Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Tertawa Bisa Membuat Hubungan Lebih Romantis  

image-gnews
media.rd.com
media.rd.com
Iklan

TEMPO Interaktif, Tertawa merupakan sebuah pernyataan akan kebahagiaan. Humor mempunyai kemampuan kuat dan unik untuk menutupi emosi yang lain, bahkan saat Anda merasa takut atau sedih.

Kita semua tahu kalau tertawa itu baik, tapi apa dampaknya bagi kehidupan kita? Sebuah penelitian terbaru menyimpulkan kalau tertawa berguna untuk meningkatkan kualitas hubungan romantis.

Sebuah penelitian menemukan pada pasangan yang sering berbagi tawa dilaporkan lebih menemui kepuasan terhadap hubungan mereka. Dibandingkan dengan mereka yang lebih memilih bernostalgia sendiri dengan pengalaman-pengalaman mereka atau berbagi cerita positif, tapi tidak lucu.

Menariknya, peristiwa yang sering ditertawakan bersama ini kadang-kadang tidak selalu positif. Jadi, disimpulkan kalau kemampuan untuk tertawa terhadap pengalaman biasa atau negatif bisa meningkatkan kepuasan hubungan, yang direlasikan dengan perasaan bahagia.

Peneliti juga mengindikasikan kalau tertawa juga merupakan tenaga untuk meningkatkan kesehatan fisik Anda. Sebuah uji coba dilakukan pada seorang wanita yang diminta menonton film Charlie Chaplin dan tertawa saat menontonnya, memiliki kadar melatonin tinggi pada air susunya. Ini bisa membantu mengurangi respons alergi dan membuat tidur nyenyak pada bayi mereka. Sementara kelompok wanita lain yang diminta menyaksikan berita cuaca tidak mengalami hal yang sama.

Tertawa mungkin bukan obat terbaik, tapi sepertinya tertawa memiliki keuntungan secara medis. Mungkin Anda perlu tertawa lebih sering. Memiliki banyak tanggung jawab kadang membuat hidup membosankan dan menjemukan. Mungkin Anda bisa mengikuti beberapa tip di bawah untuk tetap bisa tertawa dan menjaga kualitas hidup.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

1. Menonton pertunjukan komedi
Ini merupakan bentuk seni yang telah dilakukan selama jutaan dekade. Pilih komedian yang menarik dan tidak menyebalkan serta mempunyai akting yang bersih dan benar-benar lucu. Mungkin saja Anda juga bisa menonton pertunjukan komedi favorit Anda di Internet atau bahkan menontonnya langsung di panggung.

2. Kelilingi diri Anda dengan orang yang lucu
Cari tahu apakah Anda termasuk orang yang senang menghabiskan waktu berbincang tentang hal-hal yang serius. Selalu ada waktu untuk diskusi seperti itu. Namun lebih dari itu, usahakan untuk bermain dengan teman atau anggota keluarga yang bisa melihat semua dengan santai dan membuat Anda tertawa.

3. Hibur diri Anda sendiri
Pertimbangkan kalimat bijak ini, "Berkah adalah jika kita bisa menertawakan diri sendiri". Semakin kita dewasa, semakin mudah untuk menatap hidup terlalu serius. Kapan pun Anda memiliki waktu sendirian, lakukan kebiasaan yang bisa membuat tertawa. Jangan malu, tidak ada yang mendengar Anda! Pikirkan sesuatu yang bisa menghibur Anda, bayangkan cerita-cerita lucu yang pernah Anda dengar atau lihat di televisi. Apa pun yang bisa membuat Anda tertawa, lakukan!

SHINE.COM | DEWI RETNO


Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


7 Manfaat Makan Buah Semangka bagi Kesehatan Tubuh

2 hari lalu

Ilustrasi Semangka
7 Manfaat Makan Buah Semangka bagi Kesehatan Tubuh

Semangka menjadi buah yang pas sebagai pilihan di bulan Ramadhan. Pada kondisi tubuh yang mengalami dehidrasi, buah ini menjaga kesehatan dan keseimbangan nutrisi.


Benarkah Kolesterol Tinggi Bisa Menimbulkan Rasa lelah?

4 hari lalu

Ilustrasi kolesterol. Shutterstock
Benarkah Kolesterol Tinggi Bisa Menimbulkan Rasa lelah?

Tingginya tingkat kolesterol biasanya dibarengi dengan gejala yang meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan masalah kesehatan lainnya.


5 Manfaat Minum Air Kelapa Hijau saat Berbuka Puasa

9 hari lalu

Ilustrasi kelapa muda (Pixabay.com)
5 Manfaat Minum Air Kelapa Hijau saat Berbuka Puasa

Tidak hanya segar, air kelapa hijau juga memiliki sejumlah manfaat yang signifikan bagi kesehatan tubuh.


6 Bahaya Konsumsi Santan secara Berlebihan

9 hari lalu

Ilustrasi santan kelapa. shutterstock.com
6 Bahaya Konsumsi Santan secara Berlebihan

Penting untuk menyadari bahwa santan juga memiliki sejumlah bahaya yang perlu diwaspadai, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan.


Penelitian Menunjukkan: Banyak Penyakit yang Bisa Timbul karena Kurang Tidur

11 hari lalu

Ilustrasi tidur. Pixabay
Penelitian Menunjukkan: Banyak Penyakit yang Bisa Timbul karena Kurang Tidur

Kekurangan waktu tidur akan menyebabkan tubuh seseorang mengalami beberapa masalah. Apa saja?


5 Manfaat Mengurangi Konsumsi Gula bagi Tubuh

12 hari lalu

Ilustrasi gula di dalam wadah. Foto: Freepik.com
5 Manfaat Mengurangi Konsumsi Gula bagi Tubuh

Mengurangi konsumsi gula dapat memberikan dampak yang baik untuk tubuh. Apa saja?


Ketahui Suhu AC untuk Bayi yang Ideal Berdasarkan Usianya

15 hari lalu

Suhu AC untuk bayi perlu disesuaikan sesuai dengan usianya. Hal ini agar suhu tidak terlalu dingin atau panas. Berikut ini informasinya. Foto: Canva
Ketahui Suhu AC untuk Bayi yang Ideal Berdasarkan Usianya

Suhu AC untuk bayi perlu disesuaikan sesuai dengan usianya. Hal ini agar suhu tidak terlalu dingin atau panas. Berikut ini informasinya.


5 Manfaat Makan Pepaya

15 hari lalu

Ilustrasi buah pepaya. Unsplash.com/Pranjall Kumar
5 Manfaat Makan Pepaya

Pepaya mengandung berbagai nutrisi dan bermanfaat bagi kesehatan. Apa saja?


Bolehkah Makan Gorengan Saat Berbuka Puasa? Ini Penjelasannya

15 hari lalu

Bolehkah makan gorengan saat berbuka puasa? Jawabannya adalah boleh, namun tetap mempertimbangkan asupannya. Ini penjelasan lengkapnya. Foto: Canva
Bolehkah Makan Gorengan Saat Berbuka Puasa? Ini Penjelasannya

Bolehkah makan gorengan saat berbuka puasa? Jawabannya adalah boleh, namun tetap mempertimbangkan asupannya. Ini penjelasan lengkapnya.


Benarkah Olahraga Berlebihan Bisa Menyebabkan Disfungsi Ereksi?

20 hari lalu

ilustrasi olahraga treadmill (pixabay.com)
Benarkah Olahraga Berlebihan Bisa Menyebabkan Disfungsi Ereksi?

Meski dapat meningkatkan risiko kesehatan tertentu, namun olahraga berlebihan tidak menyebabkan impoten atau disfungsi ereksi (DE).