Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

5 Jenis Teh Ini Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan Anda  

Editor

Saroh mutaya

image-gnews
Ilustrasi teh hijau. TEMPO/Charisma Adristy
Ilustrasi teh hijau. TEMPO/Charisma Adristy
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Sudah menjadi rahasia umum jika satu cangkir teh dapat mencegah stroke, arthritis, kerusakan gigi, bahkan menjaga kanker pada diri seseorang. Selain dianggap sebagai tranquiliser alami yang bisa menenangkan hati dan pikiran seseorang, teh juga memiliki manfaat besar lain, yakni membantu menurunkan berat badan Anda.

Para ilmuwan telah menunjukkan teh memiliki tingkat senyawa tinggi yang melawan penyerapan lemak. Berikut ini 5 teh yang dapat membuat tubuh Anda lebih ramping.

Teh Adas

Teh adas berasal dari pohon cemara kecil (bunga lawang) Cina. Teh ini dapat digunakan untuk pengobatan masalah pencernaan, seperti sakit perut, diare, dan mual. Caranya, seduh teh dalam pot selama 10 menit, tuang ke dalam cangkir dengan menyaringnya terlebih dahulu. Gunakan pemanis jika perlu dan minum perlahan-lahan ketika Anda sakit perut.

Teh Mint

Teh peppermint mempercepat proses pencernaan sehingga membantu Anda membakar lebih banyak kalori. Daun peppermint dapat digunakan untuk membuat cahaya, menyegarkan teh yang dapat diminum, panas atau dingin. Ambil sesendok makan daun mint segar atau kering, masukkan ke dalam air mendidih, biarkan selama 4 5 menit. Saring dan tambahkan madu jika diperlukan.

Teh Hijau

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Peneliti mengatakan EGCG kimia yang ditemukan dalam teh hijau mempercepat metabolisme tubuh dan mengurangi lemak dalam tubuh sebanyak 70 kalori per hari. Teh hijau juga meningkatkan tingkat antioksidan. Ini diyakini katekin antioksidan dalam meningkatkan metabolisme teh hijau dan membantu membakar lemak. Caranya, seduhlah selama 2 – 3 menit pada suhu 85 derajat Celcius.

Teh Mawar

Teh mawar memiliki efek terapi utama pada tubuh manusia. Terlepas dari membersihkan racun dan mempercantik kulit,  teh ini mengandung vitamin A, B3, C, D, dan E serta dikenal bertindak melawan infeksi. Hal ini juga mencegah sembelit dan membantu seseorang menurunkan berat badan.

Teh Oolong

Penelitian mengungkapkan teh oolong merupakan semifermentasi, mungkin memiliki efek yang lebih kuat daripada teh hijau. Teh oolong dikatakan dapat membantu mengurangi kolesterol dan konsentrasi lemak dalam tubuh. Sekitar dua cangkir per hari dianjurkan untuk mengatasi kolesterol dan mengurangi lemak. Caranya, seduh teh oolong selama 30 detik sampai lima menit sebelum mengonsumsinya.

BISNIS.COM

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Kemnaker Gelar Workshop Atasi Tantangan Kesehatan Kerja

18 Mei 2022

Dirjen Binwasnaker dan K3 Kemnaker, Haiyani Rumondang.
Kemnaker Gelar Workshop Atasi Tantangan Kesehatan Kerja

Banyak perubahan terjadi pada ketenagakerjaan. Perlu penyiapan untuk perlindungan tenaga kerja.


Tips Mencegah Iritasi Kulit di Belakang Telinga karena Pakai Masker

8 Maret 2022

Ilustrasi wanita pakai masker sambil bekerja. Freepik.com
Tips Mencegah Iritasi Kulit di Belakang Telinga karena Pakai Masker

Potensi peradangan semakin besar apabila seseorang memiliki kulit sensitif dan menggunakan masker dalam waktu yang lama.


Kenali 6 Penyakit Pembuluh Darah yang Paling Umum Terjadi

30 Desember 2021

Ilustrasi pemeriksaan kesehatan jantung. Shutterstock
Kenali 6 Penyakit Pembuluh Darah yang Paling Umum Terjadi

Penyakit pembuluh darah adalah gangguan yang mempengaruhi sistem peredaran darah dari dan ke organ tubuh.


Sikap Skeptis Tinggi, Daewoong Gaet 15 Anak Muda Kreatif Galakkan Info Kesehatan

20 Desember 2021

Ilustrasi Generasi Milenial. all-souzoku.com
Sikap Skeptis Tinggi, Daewoong Gaet 15 Anak Muda Kreatif Galakkan Info Kesehatan

Banyak masyarakat bersikap skeptis terkait bahaya pandemi Covid-19. Untuk tangani hal itu, Daewoong ajak anak muda galakkan info kesehatan


Asam Lambung Naik, Ketahui Posisi Tidur yang Tepat dan Lakukan Diet Asam Lambung

18 November 2021

Ilustrasi Asam Lambung.(TEMPO/Gunawan Wicaksono)
Asam Lambung Naik, Ketahui Posisi Tidur yang Tepat dan Lakukan Diet Asam Lambung

Beberapa hal yang yang harus diperhatikan penderita gangguan asam lambung adalah posisi tidur dan diet.


Mengenal Demam Tifoid, Cegah dengan Vaksinasi 3 Tahun Sekali

13 November 2021

Ilustrasi pria sakit demam. shutterstock.com
Mengenal Demam Tifoid, Cegah dengan Vaksinasi 3 Tahun Sekali

Indonesia masih endemi demam tifoid atau dikenal dengan sebutan penyakit tipus atau tipes.


Manfaat Berjalan Kaki, Membantu Mengurangi Berat Badan Hingga Mood Lebih Baik

11 November 2021

Ilustrasi wanita berjalan kaki. Freepik.com/Katemangostar
Manfaat Berjalan Kaki, Membantu Mengurangi Berat Badan Hingga Mood Lebih Baik

Rutin berjalan kaki setiap hari membantu mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, dan menurunkan berat badan.


Sering Pakai Semprotan Hidung untuk Mencegah Covid-19, Begini Cara Kerjanya

30 Oktober 2021

Ilustrasi hidung. shutterstock.com
Sering Pakai Semprotan Hidung untuk Mencegah Covid-19, Begini Cara Kerjanya

Salah satu cara mencegah Covid-19 adalah dengan menyemprotkan cairan khusus ke hidung. Apa kandungan dalam cairan itu dan bagaimana cara kerjanya?


5 Cara Terhindar dari Sakit Kepala

24 Oktober 2021

ilustrasi sakit kepala (pixabay.com)
5 Cara Terhindar dari Sakit Kepala

Penyebab sakit kepala yang dominan terjadi selama pandemi Covid-19 adalah kelelahan dan kurang tidur.


Kapan Puncak Massa Tulang dan Waktu yang Tepat Mencegah Osteoporosis

23 Oktober 2021

Ilustrasi pria memeriksa tulang. Shutterstock
Kapan Puncak Massa Tulang dan Waktu yang Tepat Mencegah Osteoporosis

Ketahui periode terbaik memumpuk "bekal" menjelang massa tulang puncak, fase kondisi tulang terbaik, dan penurunannya untuk mencegah osteoporosis.