Gaya Hidup Sehat Mister World Indonesia 2019 usai Sakit-Sakitan

Selasa, 17 Desember 2019 20:55 WIB

Pemenang The New L-Men of The Year 2019, Radityo ditemui saat peluncuran minuman Shake Protein di Pish & Posh by Bakerzin, Jakarta, Selasa, 17 Desember 2019. ANTARA

TEMPO.CO, Jakarta - Banyak hal yang bisa menyebabkan seseorang mengubah gaya hidup. Salah satunya mungkin karena kesehatan tubuh yang mulai menurun. Hal inilah yang dialami oleh Mister World Indonesia 2019, Radityo Wahyu Senoputro.

Sejak kecil, Radityo mengaku sering sakit-sakitan hingga puncaknya saat kuliah, ia pingsan dan merepotkan banyak orang.

“Saya kuliah di Bogor dan keluarga di Bandung. Memang dari dulu sakit-sakitan dan karena asma pas kuliah langsung kolaps,” katanya dalam acara peluncuran protein shake di Jakarta pada Selasa, 17 Desember 2019.

Dengan kejadian tersebut, Radityo pun sadar dan mulai mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat. Misalnya saja, ia selalu rutin berolahraga setiap hari.

“Olahraga tidak boleh absen. Kalau ada waktu, mix muay thay-kardio atau kardio-boxing plus angkat beban. Pas sibuk sih nge-gym,” ungkapnya.

Advertising
Advertising

Selain olahraga, pola makan Radityo sangat dijaga. Ia selalu mengonsumsi makanan yang sehat dan berkualitas dengan cara memilih makanan dan menghitung kalori per jenisnya.

“Tidak harus mahal. Biasanya ke warteg kalau anak kos pesannya nasi putih sedikit, ayam dada bakar, dan lalapan,” jelasnya.

Berita terkait

7 Cara Glow Up untuk Pria Agar Penampilan Berseri

2 hari lalu

7 Cara Glow Up untuk Pria Agar Penampilan Berseri

Cara glow up untuk pria mudah. Selain merawat kulit, Anda juga harus menjalani pola hidup sehat, mulai dari istirahat cukup hingga makan bergizi.

Baca Selengkapnya

Olahraga dan Modifikasi Gaya Hidup, Investasi Kesehatan bagi Anak Muda

8 hari lalu

Olahraga dan Modifikasi Gaya Hidup, Investasi Kesehatan bagi Anak Muda

Olahraga bisa menjadi investasi kesehatan di masa datang dan penting bagi anak muda zaman sekarang mengubah gaya hidup sehat dengan rajin berolahraga.

Baca Selengkapnya

Gaya Hidup Kebaratan Bikin Kasus Kanker pada Orang Muda Meningkat

14 hari lalu

Gaya Hidup Kebaratan Bikin Kasus Kanker pada Orang Muda Meningkat

Gaya hidup tidak sehat dan cenderung kebarat-baratan memicu pasien kanker usia muda semakin banyak.

Baca Selengkapnya

Risiko Kehamilan setelah Usia 35 Tahun dan Perawatannya

27 hari lalu

Risiko Kehamilan setelah Usia 35 Tahun dan Perawatannya

Seiring bertambahnya usia, risiko komplikasi terkait kehamilan mungkin meningkat, terutama pada yang berumur di atas 35 tahun.

Baca Selengkapnya

Kiat Sehat Selama Musim Mudik Lebaran

28 hari lalu

Kiat Sehat Selama Musim Mudik Lebaran

Pengaturan porsi makan dan jenis makanan adalah kuncinya. Jangan pernah tinggalkan serat dalam komposisi makanan selama musim mudik Lebaran sekarang..

Baca Selengkapnya

Inilah Faktor Risiko dan Pencegahan Penyakit Batu Ginjal

37 hari lalu

Inilah Faktor Risiko dan Pencegahan Penyakit Batu Ginjal

Dengan pengetahuan yang tepat dan tindakan pencegahan yang sesuai, risiko terjadinya batu ginjal dapat diminimalkan.

Baca Selengkapnya

Jalan Kaki dan Naik Tangga Bantu Kurangi Risiko Penyakit di Tubuh

41 hari lalu

Jalan Kaki dan Naik Tangga Bantu Kurangi Risiko Penyakit di Tubuh

Aktivitas jalan kaki dan menaiki tangga adalah gaya hidup yang baik bisa mengurangi risiko penyakit bagi tubuh.

Baca Selengkapnya

Sebab Ada Orang yang Lebih Panjang Umur Dibanding yang Lain

51 hari lalu

Sebab Ada Orang yang Lebih Panjang Umur Dibanding yang Lain

Ada orang yang diberi anugerah panjang umur. Pakar pun menyebut berbagai faktor yang mempengaruhi.

Baca Selengkapnya

Pakar Saraf Bagi 5 Kebiasaan yang Tingkatkan Peluang Panjang Umur

8 Maret 2024

Pakar Saraf Bagi 5 Kebiasaan yang Tingkatkan Peluang Panjang Umur

Perilaku harian yang bisa dikontrol bisa berdampak pada kesehatan yang bikin panjang umur dibanding genetik. Berikut yang perlu dilakukan.

Baca Selengkapnya

Cara Mengobati dan Mencegah Kanker Usus Besar

8 Maret 2024

Cara Mengobati dan Mencegah Kanker Usus Besar

Seorang dokter akan merancang rencana pengobatan yang terbaik sesuai dengan kondisi pasien kanker usus besar tersebut.

Baca Selengkapnya