TEMPO.CO, Jakarta - Banyak alasan perceraian pasangan yang sudah lama bersama, salah satunya perselingkuhan. Pasalnya, tak sedikit pernikahan yang telah bertahan puluhan tahun tapi berakhir dengan perceraian. Ada pasangan yang bisa bertahan dalam perselingkuhan namun tak sedikit yang mengakui dan memaafkan pasangannya.

Menurut konsultan Tracey Cox kepada Dailymail, kita harus memaafkan pasangan yang selingkuh meski tidak mudah. Berikut lima langkah yang dapat membantu menyembuhkan sakit hati setelah pasangan berselingkuh dan perlahan bisa memaafkannya.

Kesempatan kedua
Beberapa pasangan tidak pantas mendapatkan kesempatan memperbaiki hubungan. Tanyakan hal ini kepada diri sendiri. Anda harus tahu sejarah perselingkuhan yang sudah dilakukannya. Jika sudah berulang-ulang, maka ia akan terus melakukannya. Orang seperti ini tidak bisa diberikan kesempatan kedua.

Anda juga harus mengetahui alasannya selingkuh. Jika merasa alasan tersebut bisa diterima dan bisa diperbaiki, tidak ada salahnya memberikan kesempatan kedua. Ada baiknya menempatkan diri pada posisinya. Turunkan ego dan pikirkan apa yang akan Anda lakukan jika dalam kondisi tersebut.

Ambil waktu untuk sendiri
Setelah pengakuan selingkuh, jangan tunjukkan sikap Anda tidak bisa lepas darinya. Anda harus menegaskan hal ini melukai harga diri. Mintalah dia untuk meninggalkan rumah beberapa hari untuk merenungi kesalahannya. Anda sendiri juga perlu waktu meredakan emosi. Manfaatkan waktu sendiri ini untuk mengumpulkan hal yang ingin ditanyakan pada pasangan tentang perselingkuhannya.

Bertemu lagi setelah berpisah
Minta waktu bertemu kembali setelah sama-sama tenang. Pertemuan ini bukan untuk mengungkapkan rindu satu sama lain tapi untuk membicarakan semua dari hati ke hati. Jika tidak siap dengan perbincangan tentang perselingkuhan pasangan lebih baik batalkan niat bertemu. Ajukan pertanyaan sesuai daftar yang sudah Anda buat, tergantung hal apa yang ingin diketahui. Dengarkan penjelasannya dan jadikan bahan untuk refleksi diri.

Bangun hubungan baru
Anggaplah hubungan yang lalu sudah lenyap. Sekarang saatnya memulai yang baru. Pasti tidak mudah tapi berpikirlah positif ini bisa menjadi hal yang jauh lebih baik dari sebelumnya. Buatlah kesepakatan bersama dan jangan ragu untuk saling mengingatkan agar tidak mengulang kesalahan yang lalu. Buatlah komitmen baru dengan pasangan untuk sama-sama menjadi individu yang baru.

Lupakan kesalahan yang lalu
Setelah mendengarkan alasan pasangan berselingkuh, cobalah untuk bertanya kepada diri sendiri, benarkah sikap Anda itu telah merugikan pasangan? Jika benar, tanya kepada diri sendiri sanggupkah menjadi sosok yang lebih baik? Lakukan sesuai yang Anda percayai.

Pilihan Editor: Arti Mimpi Pasangan Selingkuh, Samakah dengan Faktanya?