Resep Pepes Ikan Sederhana untuk Makan Siang Bersama Keluarga

Reporter

Tempo.co

Editor

Laili Ira

Kamis, 25 Januari 2024 11:00 WIB

Resep pepes ikan ini bisa Anda buat untuk menu makan siang. Selain enak, pepes ikan juga mengandung banyak nutrisi yang bagus untuk tubuh. Foto: Canva

TEMPO.CO, Jakarta - Sudahkah Anda menyiapkan menu makan siang hari ini? Jika masih bingung akan memasak apa, Anda bisa mencoba membuat resep pepes ikan sederhana ini. Selain enak, pepes ikan juga memiliki kandungan gizi yang tinggi.

Pepes ikan adalah salah satu menu hidangan khas Indonesia yang dimasak dengan bungkus daun pisang. Hal ini membuat rasa pepes ikan jadi lebih gurih dan enak.

Berikut ini resep pepes ikan yang bisa Anda buat di rumah untuk menu makan siang hari ini bersama keluarga.

3 Resep Pepes Ikan Sederhana dan Gampang

1. Pepes Ikan Patin

Bahan-bahan:

  • 1 ekor ikan patin, bersihkan potong menjadi beberapa bagian
  • 1 buah jeruk nipis

Bahan bumbu utuh:

  • Daun kemangi secukupnya
  • Cabai rawit utuh secukupnya
  • 5 lembar daun jeruk
  • 2 lembar daun salam, sobek-sobek
Advertising
Advertising

Bahan bumbu halus:

  • 3 siung bawang putih
  • 3 siung bawang merah
  • 4 buah cabai merah
  • 3 butir kemiri
  • 2 ruas kunyit
  • 1 ruas lengkuas
  • Garam dan gula secukupnya

Bahan pelengkap:

  • Daun pisang secukupnya, panaskan hingga layu

Cara membuat:

  1. Lumuri ikan patin dengan jeruk nipis secara merata. Diamkan selama 10 menit.
  2. Kemudian tumis bumbu halus sampai harum, lalu masukkan daun salam dan daun jeruk.
  3. Periksa rasanya lalu masak hingga bumbu matang.
  4. Selanjutnya ambil daun pisang secukupnya lalu taruh sedikit bumbu di atas daun pisang tersebut, kemudian masukkan potongan patin dan taruh bumbu di atasnya, beri cabai rawit utuh, daun jeruk, daun salam, dan daun kemangi.
  5. Bungkus pepes dan kukus selama 30 menit.
  6. Jika sudah matang, angkat pepes patin dan siap dinikmati dengan nasi hangat.

2. Pepes Ikan Bumbu Kemangi

Bahan-bahan:

  • Daun kemangi
  • 15 buah cabai merah
  • 10 buah cabai rawit merah
  • 5 siung bawang merah
  • 4 siung bawang putih
  • 1 butir kemiri
  • Ikan sesuai selera
  • 2 ruas kunyit
  • 1 ruas jahe
  • 6 buah tomat hijau, iris-iris
  • 5 lembar daun salam
  • 10 lembar daun jeruk
  • 1 batang sereh
  • 6 buah belimbing wuluh
  • Daun pisang
  • Garam
  • Gula
  • Penyedap

Cara membuat:

  1. Menghaluskan bumbu-bumbu, cabai, merah, cabai rawit, bawang merah dan bawang putih, kemiri, kunyit, jahe dan belimbing,
  2. Tumis bumbu halus, lalu masukkan daun kemangi dan aduk hingga merata dan matang. Sisihkan.
  3. Baluri ikan dengan bumbu halus sampai merata.
  4. Masukan ikan dengan daun pisang lalu tambahkan sisa bumbu halus di atasnya.
  5. Tambahkan irisan tomat, sereh, daun salam, dan daun jeruk.
  6. Kemudian, bungkus dan kukus selama 20 menit.

3. Pepes Ikan Kembung Khas Sunda

Bahan-bahan:

  • 500 gram ikan kembung
  • 1 buah jeruk nipis
  • 1 ikat kemangi
  • 2 buah tomat
  • 4 lbr daun salam
  • 2 lbr daun jeruk
  • 2 buah sereh
  • 10 buah cabai rawit utuh
  • Garam dan gula secukupnya
  • Daun pisang secukupnya

Bahan bumbu halus:

  • 6 siung bawang merah
  • 4 siung bawang putih
  • 5 buah cabai merah
  • 2 buah cabai rawit
  • 4 butir kemiri
  • 2 cm kunyit
  • 2 cm jahe
  • 1 sdt ketumbar

Cara membuat:

  1. Bersihkan isi perut serta sisik ikan, kerat-kerat bagian kanan dan kiri ikan. lumuri perasan jeruk nipis, diamkan selama 10 menit. Bilas bersih.
  2. Petik semua daun kemangi, potong dadu tomat, dan iris tipis bagian putih serai.
  3. Tumis bumbu halus hingga tercium wangi, masukkan daun salam dan daun jeruk, tumis hingga bumbu matang. Masukkan garam, gula dan cabai rawit, masak sebentar hingga cabai layu, koreksi rasa, jika sudah cukup asin, angkat.
  4. Ambil daun pisang yang sudah dibersihkan, letakkan ikan kembung lalu lumuri bumbu, beri daun kemangi, beberapa potong sereh dan cabai rawit. Bungkus pepesan. Lakukan hingga habis.
  5. Kukus selama 25 menit atau hingga matang.

Nah, itulah referensi resep pepes ikan sederhana untuk ikan patin dan ikan kembung. Semoga bermanfaat.

HERZANINDYA MAULIANTI

Pilihan Editor: Menemani Perjalanan Mudik, Simak Deretan Kuliner Tasikmalaya Ini

Berita terkait

Bappenas Sebut Makan Siang Gratis akan Disalurkan 3-5 Kali Tiap Pekan

17 jam lalu

Bappenas Sebut Makan Siang Gratis akan Disalurkan 3-5 Kali Tiap Pekan

Mulai berjalan 2025, Bappenas perkirakan program makan siang gratis akan disalurkan sebanyak 3-5 kali dalam seminggu

Baca Selengkapnya

Bappenas Pastikan Makan Siang Gratis Tidak Bersumber dari Dana BOS

21 jam lalu

Bappenas Pastikan Makan Siang Gratis Tidak Bersumber dari Dana BOS

Bappenas menyatakan tidak ada pihak swasta yang akan ikut mensponsori program makan siang gratis.

Baca Selengkapnya

Bappenas Pastikan Pelajar PAUD dan SD Dapat Makan Siang Gratis Tahun Depan, Jumlahnya Capai 38 Juta Siswa

23 jam lalu

Bappenas Pastikan Pelajar PAUD dan SD Dapat Makan Siang Gratis Tahun Depan, Jumlahnya Capai 38 Juta Siswa

Bappenas mengatakan fokus pemerintah menjalankan program makan siang gratis ialah menurunkan tingkat kekurangan gizi pada anak.

Baca Selengkapnya

Jokowi Resmikan Budi Daya Ikan Nila, Trenggono: Produksi 10 Ribu Ton per Tahun

1 hari lalu

Jokowi Resmikan Budi Daya Ikan Nila, Trenggono: Produksi 10 Ribu Ton per Tahun

Menteri Trenggono menargetkan Modeling Budi Daya Ikan Nila Salin di Kawarang, Jawa Barat dapat menghasilkan 10 ribu ton ikan per tahun.

Baca Selengkapnya

5 Hal yang Perlu Dipersiapkan untuk Pelihara Ikan di Akuarium Air Asin

9 hari lalu

5 Hal yang Perlu Dipersiapkan untuk Pelihara Ikan di Akuarium Air Asin

Akuarium air asin memerlukan salinitas, derajat keasaman, hingga perawatan tertentu agar zat kimia seperti amonia, nitrit, dan nitrat tidak masuk ke dalam airnya.

Baca Selengkapnya

Jenis Ikan yang Perlu Rutin Disantap, Sahabat Kesehatan dan Jantung

10 hari lalu

Jenis Ikan yang Perlu Rutin Disantap, Sahabat Kesehatan dan Jantung

Tak semua ikan punya kandungan nutrisi super yang sama sehingga disarankan untuk memilih yang tepat. Berikut saran ahli diet.

Baca Selengkapnya

KKP Tangkap Kapal Alih Muatan Ikan Ilegal, Greenpeace Desak Pemerintah Hukum Pelaku dan Ratifikasi Konvensi ILO 188

12 hari lalu

KKP Tangkap Kapal Alih Muatan Ikan Ilegal, Greenpeace Desak Pemerintah Hukum Pelaku dan Ratifikasi Konvensi ILO 188

Greenpeace meminta KKP segera menghukum pelaku sekaligus mendesak pemerintah untuk meratifikasi Konvensi ILO 188 tentang Penangkapan Ikan.

Baca Selengkapnya

Ekonom Sarankan APBN 2025 Fokus pada Sejumlah Sektor, Makan Siang Gratis Ditunda

12 hari lalu

Ekonom Sarankan APBN 2025 Fokus pada Sejumlah Sektor, Makan Siang Gratis Ditunda

Prabowo berjanji jika terpilih sebagai presiden, dia akan melaksanakan program makan siang gratis.

Baca Selengkapnya

Giliran KKP Tangkap Kapal Asing Malaysia yang Menangkap Ikan di Selat Malaka

12 hari lalu

Giliran KKP Tangkap Kapal Asing Malaysia yang Menangkap Ikan di Selat Malaka

KKP meringkus satu kapal ikan asing ilegal berbendera Malaysia saat kedapatan menangkap ikan di Selat Malaka.

Baca Selengkapnya

Tidak Ingin Bau Badan? Hindari 5 Makanan Berikut

15 hari lalu

Tidak Ingin Bau Badan? Hindari 5 Makanan Berikut

Ada beberapa makanan yang memicu timbulnya bau badan. Berikut adalah jenis makanan yang menyebabkan bau badan.

Baca Selengkapnya