Kualitas Tidur dan Seks Tentukan Kesejahteraan, Apa Lagi?

Reporter

Editor

Susandijani

Ilustrasi pria istirahat atau tidur. shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Sebuah penelitian telah menemukan bahwa tidur adalah elemen penting yang berhubungan dengan kesejahteraan seseorang. 

Selain tidur, dalam penelitian itu para peneliti dari Oxford Economics dan National Centre for Social Research di Inggris Raya juga menemukan hubungan yang kuat dengan keluarga dan teman, keamanan kerja dan kesehatan orang-orang tercinta juga penting agar seseorang bisa bahagia.

Peneliti melakukan survei pada 8.250 orang yang memiliki variasi latar belakang. Mereka meminta para partisipan itu mengisi survei berisi 60 pertanyaan untuk menentukan apa artinya hidup dengan baik.

Pertanyaan mencakup segala hal mulai dari keadaan kualitas tidur, keuangan, dan keamanan kerja individu hingga hubungan mereka dengan teman, keluarga dan komunitas mereka.

Hasilnya, faktor-faktor termasuk waktu tidur yang cukup, keuangan, hubungan dengan keluarga dan kerabatlah yang memisahkan 20 persen orang paling bahagia dari yang lain.

Kualitas tidur, kehidupan seks, sekuritas pekerjaan merupakan tiga faktor teratas yang menentukan siapa yang sebenarnya hidup dengan layak dan baik. Demikian seperti dilansir laman Times of India.






Tidur Mengeluarkan Suara Mengerang, Apa Penyebab Catathrenia?

1 hari lalu

Tidur Mengeluarkan Suara Mengerang, Apa Penyebab Catathrenia?

Bukan mengorok, kondisi catathrenia gangguan tidur yang menyebabkan seseorang mengeluarkan suara-suara aneh dari laring


Tidur Mengeluarkan Suara Aneh tapi Bukan Mengorok, Apa Itu Catathrenia?

1 hari lalu

Tidur Mengeluarkan Suara Aneh tapi Bukan Mengorok, Apa Itu Catathrenia?

Catathrenia gangguan tidur yang menyebabkan seseorang mengeluarkan suara aneh, tapi bukan mengorok


Kaia Gerber Cerita Merasa Kesepian Jauh dari Keluarga

5 hari lalu

Kaia Gerber Cerita Merasa Kesepian Jauh dari Keluarga

Kaia Gerber kini lebih banyak bekerja dari rumah dan menghabiskan waktu bersama keluarha


Inilah Lama Waktu Tidur yang Ideal Berdasarkan Usia

6 hari lalu

Inilah Lama Waktu Tidur yang Ideal Berdasarkan Usia

Lama waktu tidur yang ideal setiap jenjang usia berbeda-beda.


Obesitas hingga Gangguan Kesuburan, Inilah 5 Risiko Terlalu Banyak Tidur

6 hari lalu

Obesitas hingga Gangguan Kesuburan, Inilah 5 Risiko Terlalu Banyak Tidur

Sama seperti kurang tidur, tidur berlebihan juga memberi dampak buruk pada kesehatan. Berikut sejumlah risiko terlalu banyak tidur.


Michelle Pfeiffer Cerita Keputusan Hiatus dari Akting demi Keluarga

6 hari lalu

Michelle Pfeiffer Cerita Keputusan Hiatus dari Akting demi Keluarga

Michelle Pfeiffer mengenang masa dia bekerja saat anak-anaknya masih kecil


7 Aktivitas Bermanfaat Sebelum Tidur

6 hari lalu

7 Aktivitas Bermanfaat Sebelum Tidur

Mandi air hangat satu jam sebelum waktu tidur meningkatkan rasa kantuk


Tidur Singkat Kondisi Short Sleeper, Apa Penyebab dan Kiat Mencegahnya?

7 hari lalu

Tidur Singkat Kondisi Short Sleeper, Apa Penyebab dan Kiat Mencegahnya?

Kondisi short sleeper berbeda dengan orang yang tidak cukup tidur karena tuntutan pekerjaan


Mandy Moore Curhat Kewalahan Mengasuh Dua Anak di Bawah 2 Tahun

7 hari lalu

Mandy Moore Curhat Kewalahan Mengasuh Dua Anak di Bawah 2 Tahun

Mandy Moore berusaha menyeimbangkan diri antara karier aktingnya dan mengurus anaknya


Cara Menurunkan Berat Badan Ideal Perhatikan 7 Faktor Utama Ini

7 hari lalu

Cara Menurunkan Berat Badan Ideal Perhatikan 7 Faktor Utama Ini

Berapa berat badan yang Anda turunkan pada akhirnya bergantung pada tingkat metabolisme basal Anda, berat awal, tidur, dan banyak lagi