TEMPO.CO, Jakarta - Bosan Olahraga? Tahun baru, semangat juga harus baru. Perbanyak olahraga atau kegiatan fisik di tahun baru ini.
Agar tak cepat bosan, pilihlah olahraga sesuai karakter, jangan asal ikut-ikutan teman. Sebagai panduan, ini dia kegiatan fisik sesuai zodiak yang patut dicoba pada 2018. Baca juga: Ricky Martin, Tariannya Selalu Memukau: Maskulin dan Maksimal
Capricorn: Latihan rutin
Jadwal kegiatan olahraga rutin sangat dibutuhkan Capricorn, yang sulit disiplin. Carilah pelatih pribadi untuk menyukseskan olahraga tahun ini. Dengan bantuan pelatih pribadi, Capricorn terikat dengan jadwal latihan rutin dengan pola gerakan lebih terarah.
Aquarius: Aktivitas di alam terbuka
Aquarius sangat cocok dengan kegiatan di alam terbuka. Cobalah hiking atau mendaki gunung. Menikmati pemandangan hijau pepohonan dan udara sejuk pegunungan, kebahagiaan tersendiri untuk Aquarius.
Pisces: Aneka jenis yoga
Di balik imajinasi tinggi dan kreativitas mereka, Pisces membutuhkan ketenangan batin. Menjajal aneka jenis olahraga yoga sangat cocok untuk Pisces. Cobalah Hatha yoga yang berpusat pada penguasaan tubuh dan pernapasan atau restorative yoga yang fokus ke membuat tubuh relaks, ketika butuh ketenangan. Yoga membuat Pisces merasa seperti berenang di dalam air tenang. Baca: Pemakaman, Biayanya Bisa Sampai 8 Triliun, Simak 8 Contoh Ini
Aries: Gerakan dinamis dan “keras”
Mungkin banyak kekecewaan yang dirasakan Aries pada 2017. Tidak apa-apa. Tahun ini saatnya “membalas dendam” dengan berusaha lebih produktif. Untuk menghilangkan bosan, Aries yang dinamis dan aktif butuh kegiatan fisik yang lebih keras seperti kickboxing. Gerakan-gerakan keras kickboxing bisa menyalurkan emosi sekaligus melepas stres Aries.
Taurus: Sensasi berlari
Bagi Taurus, stabilitas harus berpadu dengan kreativitas setiap hari. Tahukah kegiatan fisik apa yang bisa memicu kreativitas Taurus? Berlari. Pakai sepatu lari terbaik Anda. Percayalah, sekali berlari, Taurus merasakan sensasi yang tidak hanya menyenangkan tetapi membuat Anda lebih mudah berpikir kreatif.
Gemini: Olahraga di tengah keramaian
Karena Gemini adalah zodiak dengan sifat paling mudah berubah-ubah, mencoba berbagai kelas olahraga cocok untuk Gemini. Cobalah aktivitas di sasana, mengunduh tutorial olahraga YouTube, atau berolahraga bersama orang-orang terdekat, karena apa pun kegiatannya Gemini lebih nyaman berada di tengah keramaian.
Cancer: Olahraga dengan video tutorial
Kebanyakan Cancer merupakan homebody atau senang berdiam diri di rumah. Di dalam rumah bukan berarti tidak ada kegiatan fisik yang bisa dilakukan Cancer. Lakukan home workout atau olahraga di rumah. Di zaman teknologi canggih seperti sekarang, tidak perlu bingung mencari instruktur. Anda bisa membeli DVD atau mengunduh berbagai video tutorial olahraga di rumah dari internet.
Leo: Kelas zumba yang energik
Tidak ada yang lebih menyenangkan daripada suasana penuh semangat dan entakan musik bak suasana pesta di kelas olahraga zumba bagi Leo. Majulah ke barisan terdepan dan jadilah pusat perhatian, Leo! Semakin energik kelas zumba, Leo semakin terhanyut pada eforianya. Baca: Etika di Medsos ala YouTuber: Jangan Asal Posting demi Views
Virgo: Meningkatkan intensitas latihan
Tahun baru, pribadi baru sepertinya tidak berlaku untuk Virgo yang cenderung statis. Namun dari semua zodiak, Virgo kemungkinan sudah menjadi pengunjung setia pusat kebugaran. Karena Virgo akan terus setia dengan pusat kebugaran, hanya perlu meningkatkan intensitas latihan dari yang biasa.
Libra: Menaklukkan Acroyoga
Libra selalu membutuhkan keseimbangan. Kegiatan AcroYoga, yang merupakan kombinasi ketenangan, fokus, dan keseimbangan tinggi, sangat pas untuk Libra. Keberhasilan menaklukkan gerakan-gerakan sulit AcroYoga memberi kepuasan tak terhingga bagi Libra.
Scorpio: Bersepeda
Scorpio yang penuh gairah cocok dengan kegiatan bersepeda. Entah di dalam atau luar ruangan, mengayuh pedal sepeda sekencang-kencangnya menjadi cara Scorpio untuk menyalurkan gairah mereka.
Sagitarius: Olahraga plus aksi sosial
Bertualang sambil melakukan aksi sosial, pas untuk Sagitarius yang jiwa kemanusiaannya tinggi. Ikuti ajang olahraga lari maraton, triatlon, atau bersepeda dengan jarak tempuh panjang di berbagai kota atau negara. Jika memungkinkan, lakukan aksi sosial di setiap tempat yang disinggahi. Perpaduan petualangan dan aksi sosial memberi Sagitarius kebahagiaan hakiki.
Baca Juga:
