Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Hilangkan Keriput dengan Yoga Wajah, Patut Dicoba

Reporter

Editor

Mitra Tarigan

image-gnews
Ilustrasi wajah berkeriput. Shutterstock.com
Ilustrasi wajah berkeriput. Shutterstock.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Yoga wajah bisa menjadi solusi yang aman dan murah untuk menghilangkan kerut dibandingkan cara lain seperti botoks dan filler. Yoga wajah atau latihan otot wajah dipercaya dapat memperbaiki penampilan sehingga guratan tanda penuaan menghilang. Jika memang benar, metode ini jauh lebih baik karena murah, tidak berbahaya, dan bisa dilakukan oleh semua kalangan.

Sebuah penelitian yang dilakukan para dermatologis telah membuktikan bahwa melakukan latihan face toning selama 1,5 jam dalam 8 pekan, yang diikuti dengan olahraga selama 12 pekan setelahnya dapat memperbaiki kulit wajah. Dermatologis Northwestern Feinberg School of Medicine, Murad Alam cukup terkejut dengan hasil survei yang dilakukannya. “Ini adalah solusi win-win bagi pasien,” katanya, seperti dikutip dari Reuters. Baca: 6 Alasan Cinta Pertama Sulit Dilupakan, Anda Mengalaminya?

Survey ini diikuti oleh 27 wanita berumur 40 – 65 tahun, dan hanya 16 partisipan yang bisa menyelesaikannya. Latihan yang dilakukan meliputi 90 menit latihan otot wajah yang dipimpin oleh seorang pelatih yoga, Gary Sikorski dari Happy Face Yoga di Providence, Rhode Island. Partisipan belajar push up pipi dan latihan untuk menghilangkan kantung mata dan mempraktikkannya di rumah.

Ahli penyakit kulit ini menganalisis foto sebelum dan sesudah dilakukan latihan yoga wajah. Hasilnya, ada peningkatan pada pipi bagian atas dan pipi bagian bawah yang lebih terangkat. Dan berdasarkan pengamatannya, partisipan tampak lebih muda 3 tahun. Dalam penelitian yang ditulis dalam jurnal JAMA Dermatology ini, partisipan mengaku puas dengan penampilannya pada masa studi berakhir. “Sekarang ada bukti bahwa olahraga wajah dapat meningkatkan penampilan dan mengurangi tanda penuaan. Kini, individu mendapati cara yang lebih hemat biaya dan tidak beracun untuk terlihat lebih muda tanpa harus melakukan perawatan dari kosmetika,” katanya.

Ilustrasi perawatan wajah area T. Cosmohispano.com

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Olahraga ini, lanjutnya, dinilai sangat bermanfaat karena dengan gerakan olahraga wajah dapat menimbulkan efek memperbesar dan memperkuat otot wajah dan mampu menyegarkan wajah sehingga memberikan tampilan yang lebih muda. Baca: Bedanya Netizen Indonesia dan Singapura Lihat Toko Daring

Sementara itu, dokter bedah plastik dan profesor di Washington University School of Medicine di St. Louis, Missouri, John Chi mengatakan bahwa studi ini masih menyisakan banyak pertanyaan terkait dengan efektivitas yoga wajah untuk menghilangkan tanda penuaan. Chi yang tidak terlibat dalam studi ini mengatakan akan selalu merekomendasikan yoga wajah untuk alasan relaksasi, tetapi bukan untuk tujuan peremajaan wajah. “Premis yang menunjukkan yoga wajah dapat memperbaiki penampilan atau tanda penuaan adalah hal yang menarik. Namun, hanya ada sedikit bukti yang menunjukkan bahwa ada manfaat dalam hal ini,” ujarnya.

Menurutnya, efektivitas yoga wajah perlu diuji lebih lanjut agar bisa menunjukkan hasil sebenarnya. Meski yoga wajah dapat dilakukan tanpa harus khawatir dengan efek samping, prosedur kecantikan seperti facelift, botoks, dan filler sudah teruji dalam literatur imliah. Alam pun setuju bahwa perlu ada penelitian lanjutan, seperti menguji apa dampaknya kepada wanita dan pria serta seberapa tinggi frekuensi yoga wajah untuk mendapatkan hasil yang efektif.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


7 Manfaat Makan Buah Semangka bagi Kesehatan Tubuh

2 hari lalu

Ilustrasi Semangka
7 Manfaat Makan Buah Semangka bagi Kesehatan Tubuh

Semangka menjadi buah yang pas sebagai pilihan di bulan Ramadhan. Pada kondisi tubuh yang mengalami dehidrasi, buah ini menjaga kesehatan dan keseimbangan nutrisi.


Dehidrasi Pengaruhi Kulit, Ini Tips Tampil Tetap Glowing Saat Puasa

14 hari lalu

Tips Glowing Skin/Canva
Dehidrasi Pengaruhi Kulit, Ini Tips Tampil Tetap Glowing Saat Puasa

Simak cara merawat kulit agar tetap sehat dan glowing (bercahaya) saat berpuasa


7 Cara Mengatasi Kulit Kering saat Berpuasa

15 hari lalu

Ilustrasi perawatan kulit. Unsplash.com/Pressfoto
7 Cara Mengatasi Kulit Kering saat Berpuasa

Berikut adalah beberapa tips dan saran perawatan kulit saat puasa untuk menjaga kulit Anda tetap sehat dan bersinar.


Usher Wisata Mindfulness di Bali, Nikmati Me Time dan Sesi Yoga

26 hari lalu

Usher mengunggah foto-foto liburan di Bali pada Sabtu, 2 Maret 2024 (Instagram/@usher)
Usher Wisata Mindfulness di Bali, Nikmati Me Time dan Sesi Yoga

Usher tak hanya menikmati me time, tetapi juga memberikan apresiasi terhadap perawatan diri dan kesejahteraan mental selama di Bali.


Alasan Tak Boleh Langsung Cuci Muka setelah Wajah Terkena Sinar Matahari

28 hari lalu

Ilustrasi cuci muka. Shutterstock
Alasan Tak Boleh Langsung Cuci Muka setelah Wajah Terkena Sinar Matahari

Jangan langsung cuci muka setelah beraktivitas di luar ruangan atau terpapar sinar matahari. Dermatolog sebut alasannya.


Tak Perlu Air, Ini Manfaat Mandi Suara buat Kesehatan Mental

29 hari lalu

Ilustrasi meditasi. puer-chay.ru
Tak Perlu Air, Ini Manfaat Mandi Suara buat Kesehatan Mental

Mandi suara menjadi salah satu pilihan teknik relaksasi populer buat banyak orang untuk mengatasi masalah kesehatan mental. Seperti apa prosesnya?


Apa itu Sindrom Stevens Johnson yang Dialami Artis Kartika Putri?

30 hari lalu

Kartika Putri menunjukkan wajahnya penuh luka melepuh pada Rabu, 21 Februari 2024. Foto: Instagram/@kartikaputriworld
Apa itu Sindrom Stevens Johnson yang Dialami Artis Kartika Putri?

Sindrom Stevens Johnson merupakan kelainan fatal pada kulit dan selaput lendir yang sedikit langka terjadi.


Rutinitas Penting Perawatan Kulit yang Dianjurkan Dokter

32 hari lalu

Ilustrasi cuci muka. huffingtonpost.com
Rutinitas Penting Perawatan Kulit yang Dianjurkan Dokter

Dokter kulit menekankan pentingnya menjaga rutinitas perawatan kulit setiap hari, termasuk membersihkan wajah teratur dengan produk yang sesuai.


Wulan Guritno Ungkap Rahasia Perawatan Kulitnya yang Cenderung Berminyak

32 hari lalu

Wulan Guritno (Instagram/@wulanguritno)
Wulan Guritno Ungkap Rahasia Perawatan Kulitnya yang Cenderung Berminyak

Aktris Wulan Guritno mengungkap rahasia perawatan kulitnya yang cenderung berminyak.


Wulan Guritno Bagi Rahasia Perawatan Kulit dan Tantangannya

32 hari lalu

Wulan Guritno. Instagram.com/@wulanguritno
Wulan Guritno Bagi Rahasia Perawatan Kulit dan Tantangannya

Wulan Guritno membagi rahasia perawatan kulitnya di usia 42 tahun. Ini yang biasa ia lakukan.