Minimal 6 Bulan untuk Normal Usai Perselingkuhan, Cek 4 Tandanya

Reporter:
Editor:

Susandijani

  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Ilustrasi bertengkar. Shutterstock

    Ilustrasi bertengkar. Shutterstock

    TEMPO.CO, Jakarta - Perselingkuhan adalah sesuatu yang sangat sulit dilupakan untuk beberapa orang. Dalam beberapa kasus, sebagian orang yang diselingkuhi mungkin bisa menerimanya dengan usaha yang keras, tapi kebanyakan sulit mempercayai orang yang sama lagi setelah kesalahan yang begitu besar. Tapi, bukan berarti setiap usaha yang dilakukan pasangan Anda untuk memperbaiki hubungan kembali tidaklah tulus.

    Beberapa tanda berikut ini bisa dijadikan parameter bahwa si dia ingin memperbaiki hubungan dengan tulus.

    1. Membangun dan menunjukkan empatinya
    Langkah terbesar yang bisa dilakukan seseorang yang selingkuh untuk memperbaiki hubungannya yang rusak adalah dengan melibatkan empati. Empati merupakan kemampuan untuk memahami dan berbagi perasaan kepada makhluk lain. Biasanya, wanita memiliki empati yang bagus secara natural, berbeda dengan pria.

    Baca juga: 
    Romantis, Intip Hadiah dari 4 Seleb Ini untuk Sang Istri
    Ramalan 2018: Akan Ada Pernikahan Kilat, Apa Itu?
    Menikah dengan Sahabat, Kebahagiaannya Naik 2 Kali Lipat

    Meskipun empati tidak mudah dilakukan oleh kebanyakan pria, namun hal tersebut dapat dibentuk dengan latihan. Untuk mengetahui apakah pasangan Anda memang sedang berusaha memperbaiki hubungan, perhatikan dan sadari perilaku maupun ucapannya. Anda merasa benar-benar ‘didengarkan’ olehnya dan ia sering mengutarakan hal-hal seperti, "Saya merasa kamu sedang cemas. Apakah benar? Jika iya, apa yang menyebabkan kamu cemas? Saya benar-benar ingin tau dan mengerti apa yang sedang kamu rasakan. "

    2. Dia Belajar untuk Tidak Setuju dengan Cara yang Sehat dan Produktif
    Ketidaksepakatan dalam sebuah hubungan tidak dapat dihindari, bahkan dalam hubungan baik. Dan hal itu bagus. Percaya atau tidak, sebuah argumen bisa mengembangkan keintiman hubungan lebih dalam. Ditambah, keinginan untuk berdebat adalah indikasi kuat bahwa hubungan Anda layak diselamatkan. Belajar untuk menyelesaikan konflik secara sehat, dengan cara yang dapat memperkuat hubungan Anda. Karena hal yang sangat sulit dikembalikan setelah berselingkuh adalah kepercayaan. Jika Anda merasa pasangan Anda sedang mendengarkan argumen Anda, itu pertanda bagus. Ketika itu terjadi, dia tidak bertengkar melawan Anda, tetapi dia bertengkar bersama Anda, sebagai anggota tim yang sama, untuk mengatasi masalah apa pun yang tidak kalian sepakati.

    3. Menunjukkan kepeduliannya, bukan hanya sekadar kata-kata
    Setelah perselingkuhan, segala bentuk tindakan memiliki makna yang lebih besar dari  kata-kata. Pengakuan menyesal dan permintaan maaf memang dibutuhkan, tapi setelah semua kebohongan dan rahasia yang ia simpan, Anda akan lebih sulit mempercayainya. Ia perlu mengembalikan kebenaran kata-katanya sesuai dengan tingkah lakunya. Saat ia mengingat tanggal dan kejadian yang penting bagi Anda di luar hari ulang tahun Anda, seperti tanggal ulang tahun keluarga Anda, mengajak piknik, atau jadwal Anda pergi bersama teman-teman perempuan Anda, Anda akan tahu dia peduli. Bila ia ingin menghabiskan waktu dengan Anda, walaupun hal yang dilakukan bukanlah yang ia nikmati, Anda akan tahu bahwa dia peduli.

    4. Ia akan menjaga hubungan dalam pikirannya setiap saat
    Anda akan tahu bahwa ia sedang berusaha untuk menjaga kembali kepercayaan Anda saat ia jujur tidak hanya dengan Anda, tapi juga dengan semua orang yang ia temui. Ketika pasangan Anda  membangun kembali kepercayaan di dalam hubungan, hal ini bisa membantu Anda untuk ‘sembuh’ dari perselingkuhan yang dilakukannya, juga mengembalikan hubungan kalian yang rusak. Membangun kembali kepercayaan setelah perselingkuhan umumnya memakan waktu minimal enam bulan, dan seringkali setahun atau bahkan lebih lama.

    PSYCHOLOGYTODAY | RELRULES


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Korban dan Pelaku Bom Bunuh Diri di Polrestabes Medan

    Kepolisian menyebut enam orang menjadi korban ledakan bom bunuh diri di Polrestabes Medan. Pelaku pengeboman mengenakan atribut ojek online.