Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Kualitas Tidur Pengaruhi Kualitas Hidup Anda

image-gnews
Ilustrasi tempat tidur (pixabay.com)
Ilustrasi tempat tidur (pixabay.com)
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Setiap orang membutuhkan waktu untuk tidur. Selain mengistirahatkan diri atau pikiran, dengan tidur energi tubuh akan kembali untuk beraktivitas esok harinya. Namun, tidak semua orang telah mendapatkan tidur yang berkualitas.

Ada beberapa faktor yang membuat tidur Anda tidak nyenyak dan nyaman. Salah satunya adalah kasur. Kasur dapat mempengaruhi kualitas tidur Anda.

Dalam acara konferensi pers MIMPI, Founder dan CEO brand kasur MIMPI, Frank De Witte, mengungkapkan, "Setiap orang menggunakan kasur lebih dari 33 persen waktu hidupnya agar segar kembali di kemudian hari." Baca:  Heboh Melahirkan, Ini 5 Fakta Kehidupan Kylie Jenner

Oleh karena itu, Frank melanjutkan, setiap orang juga membutuhkan kasur yang berkualitas. Rasa nyaman yang didapat saat tidur dianggap akan mempengaruhi suasana mood keesokan harinya. "Kami telah mempelajari bahwa elemen terpenting dari sebuah kasur adalah kesehatan, kenyamanan, daya sangga, suhu, dan daya tahan," kata Frank.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Menggunakan kasur dengan kualitas buruk dalam jangka panjang bisa memicu sakit punggung. Hal ini karena bentuk kasur yang berubah menjadi tidak lurus, tanpa sadar akan menimbulkan rasa tidak nyaman di punggung Anda. Baca: Menumbuhkan Rambut dalam Beberapa Hari? Intip Penelitiannya

MIMPI merupakan sebuah perusahaan teknologi dan gaya hidup yang fokus terhadap kualitas tidur. MIMPI menawarkan kasur busa kualitas premium dan dijual dengan harga yang terjangkau. Pada 8 Februari 2018, MIMPI resmi meluncurkan produk kasurn di Jakarta.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Saran Ginekolog untuk Bantu Ibu Baru Melahirkan Atasi Gangguan Tidur

10 hari lalu

Ilustrasi ibu dan bayi. Foto: Unsplash/Kevin Liang
Saran Ginekolog untuk Bantu Ibu Baru Melahirkan Atasi Gangguan Tidur

Ginekolog menjelaskan pentingnya dukungan keluarga dalam upaya mengatasi gangguan tidur pada ibu yang baru melahirkan.


Hati-hati, Alarm di Pagi Hari Dapat Berdampak Buruk untuk Jantung

11 hari lalu

Ilustrasi Sahur. Shutterstock
Hati-hati, Alarm di Pagi Hari Dapat Berdampak Buruk untuk Jantung

Bunyi alarm dapat mengganggu siklus tidur alami.


Mengapa Tidak Dianjurkan Minum Teh Sebelum Tidur?

11 hari lalu

Ilustrasi minum teh. Shutterstock.com
Mengapa Tidak Dianjurkan Minum Teh Sebelum Tidur?

Kandungan kafein berlebihan dalam teh dapat mengganggu siklus tidur dan bangun.


Dokter Sebut Manfaat Tidur Siang bagi Otak dan Tekanan Darah

12 hari lalu

Ilustrasi tidur siang. Pexels/Meruyert Gonullu
Dokter Sebut Manfaat Tidur Siang bagi Otak dan Tekanan Darah

Praktisi kesehatan menjelaskan tidur siang yang berkualitas banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Berikut di antaranya.


Penelitian Menunjukkan: Banyak Penyakit yang Bisa Timbul karena Kurang Tidur

12 hari lalu

Ilustrasi tidur. Pixabay
Penelitian Menunjukkan: Banyak Penyakit yang Bisa Timbul karena Kurang Tidur

Kekurangan waktu tidur akan menyebabkan tubuh seseorang mengalami beberapa masalah. Apa saja?


Sulit Tidur? Ini 6 Herbal Bantu Tidur Lebih Nyenyak

13 hari lalu

Wanita mengalami susah tidur atau insomnia. Freepik.com/Jcomp
Sulit Tidur? Ini 6 Herbal Bantu Tidur Lebih Nyenyak

Obat Herbal umumnya dianggap lebih aman daripada obat OTC dan resep untuk meredam masalah sulit tidur.


Manfaat Tidur Siang saat Puasa Ramadan Menurut Pakar Kesehatan

15 hari lalu

Ilustrasi tidur siang. Pixabay
Manfaat Tidur Siang saat Puasa Ramadan Menurut Pakar Kesehatan

Pakar mengatakan tidur siang singkat dapat mencegah lemas saat menjalankan puasa Ramadan. Pada pukul berapa yang dianjurkan?


7 Cara Mengatasi Kulit Kering saat Berpuasa

15 hari lalu

Ilustrasi perawatan kulit. Unsplash.com/Pressfoto
7 Cara Mengatasi Kulit Kering saat Berpuasa

Berikut adalah beberapa tips dan saran perawatan kulit saat puasa untuk menjaga kulit Anda tetap sehat dan bersinar.


Mudah Tertidur Jadi Tanda Awal Gangguan Narkolepsi, Berikut Gejalanya

16 hari lalu

Ilustrasi tidur siang. Pexels/Polina Zimmerman
Mudah Tertidur Jadi Tanda Awal Gangguan Narkolepsi, Berikut Gejalanya

Mudah tertidur menjadi tanda awal seseorang alami gangguan narkolepsi. Apakah itu dan bagaimana gejalanya?


Waspada Jika Gampang Tidur, Bisa Jadi Tanda Awal Gangguan Tidur

16 hari lalu

Ilustrasi pilot tertidur. Istimewa
Waspada Jika Gampang Tidur, Bisa Jadi Tanda Awal Gangguan Tidur

Sebagian orang merasa gampang molor atau tidur dengan cepat. Tapi, perlu waspada bisa jadi justru gejala awal gangguan tidur.