Posisi Tidur Ungkap Kepribadian, Waspada Tidur Tengkurap

Ilustrasi pria istirahat atau tidur. shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Ketika Anda akhirnya dapat merebahkan diri ke tempat tidur setelah hari yang panjang, bagaimana posisi tidur favorit Anda? Apakah Anda lebih suka tidur telentang, posisi menyamping miring, atau tengkurap? Ternyata, posisi tidur dapat memberi kemungkinan beberapa pengetahuan mengenai pikiran alam bawah sadar Anda.

Mempelajari makna berdasarkan posisi tidur Anda merupakan cara menarik dan unik untuk mendapatkan perspektif baru tentang bagaimana diri serta kepribadian Anda.

Baca juga: 
Peruntungan Cinta Menurut Shio di Tahun Anjing Tanah
Legenda Merah pada Perayaan Imlek, Ini Kisahnya

Dilansir dari Elite Daily, asisten profesor kedokteran darurat di Northwell Health Lenox Hill Hospital, Dr Robert Glatter, mengungkapkan, "Bagaimana kita tidur menunjukkan aspek penting tentang kepribadian kita." Namun, dia menekankan, "Ini bukan ilmu pengetahuan yang direncanakan."

Posisi yang paling umum, menurut Glatter, adalah posisi seperti janin. Maksud dari posisi seperti janin adalah saat Anda tidur dengan posisi miring menekuk tubuh dan lutut Anda dilipat. Glatter mengungkapkan, posisi tidur seperti janin ini menyiratkan kepribadian yang introver. “Orang yang tidur dengan posisi janin sering kali cukup sensitif dan umumnya penyendiri atau pemalu," katanya.

Kemudian, orang yang tidur dengan posisi telentang dan tangan berada di samping tubuh mereka, menurut Glatter, memiliki kepribadian yang lebih santai. Tidur telentang dan anggota badan yang lain dalam kondisi rileks menunjukkan bahwa otot Anda benar-benar nyaman saat tidur.

Nah, bagi Anda yang suka tidur dengan posisi tengkurap, posisi ini terlihat seperti bintang laut. Posisi tidur seperti ini berarti Anda berbaring telungkup dengan lengan di sekitar bantal. Dan ini bukanlah posisi tidur yang baik untuk tubuh Anda, terutama untuk leher. Glatter mengungkapkan bahwa seseorang dengan posisi tidur seperti ini menggambarkan pribadi yang tidak mementingkan diri dan suka memberi.

Baca: Imlek 2018, Kepribadian Shio Anjing Suka Pandangan Pesimis

Tidur dengan posisi miring atau telentang merupakan pilihan yang bagus. Tidur telentang memungkinkan tulang belakang dan leher Anda untuk rileks, dan tidur menyamping dapat meningkatkan sirkulasi. Jika Anda mempunyai masalah dengan mendengkur, Anda seharusnya tidak tidur telentang, karena akan membuat lebih sulit bernapas.

Tidur tengkurap diyakini sebagai posisi terburuk untuk tidur. Hal ini karena posisi tersebut bisa menyebabkan nyeri punggung bagian bawah dan berpotensi menekuk leher Anda. Terlebih lagi, hal itu bisa menyebabkan keriput di wajah.

ELITE DAILY | BRIGHTSIDE






5 Cara Membuat Paru-Paru Bekerja Optimal hingga Usia Lanjut

3 jam lalu

5 Cara Membuat Paru-Paru Bekerja Optimal hingga Usia Lanjut

Memiliki paru-paru yang sehat sangat diinginkan banyak orang. Ini Cara membuat paru-paru bekerja optimal hingga usia lanjut.


Tetap Lakukan Karantina Kesehatan meski Pandemi Covid-19 Terkendali

13 jam lalu

Tetap Lakukan Karantina Kesehatan meski Pandemi Covid-19 Terkendali

Pakar mengatakan karantina kesehatan tetap perlu dilakukan meskipun pandemi COVID-19 telah terkendali secara penuh.


Goethe-Institut dan Kementerian Kesehatan Kerja Sama Buka Kelas Bahasa Jerman

15 jam lalu

Goethe-Institut dan Kementerian Kesehatan Kerja Sama Buka Kelas Bahasa Jerman

Goethe-Institut dan Kementerian Kesehatan RI bekerja sama terkait pengintegrasian kelas bahasa Jerman ke dalam kurikulum program studi keperawatan


Tidur Mengeluarkan Suara Mengerang, Apa Penyebab Catathrenia?

1 hari lalu

Tidur Mengeluarkan Suara Mengerang, Apa Penyebab Catathrenia?

Bukan mengorok, kondisi catathrenia gangguan tidur yang menyebabkan seseorang mengeluarkan suara-suara aneh dari laring


Tidur Mengeluarkan Suara Aneh tapi Bukan Mengorok, Apa Itu Catathrenia?

1 hari lalu

Tidur Mengeluarkan Suara Aneh tapi Bukan Mengorok, Apa Itu Catathrenia?

Catathrenia gangguan tidur yang menyebabkan seseorang mengeluarkan suara aneh, tapi bukan mengorok


Indeks Pembangunan Manusia Tangerang Selatan Naik, Ini Penyebabnya

2 hari lalu

Indeks Pembangunan Manusia Tangerang Selatan Naik, Ini Penyebabnya

Wakil Wali Kota Tangerang Selatan Pilar Saga Ichsan mengatakan IPM Kota Tangerang Selatan meningkat karena ada program preventif kesehatan


Gotong Royong Mewujudkan Kabupaten dan Kota Sehat

3 hari lalu

Gotong Royong Mewujudkan Kabupaten dan Kota Sehat

Kementerian Dalam Negeri RI berharapan pengesahan Rancangan Peraturan Presiden (Raperpres) Kabupaten Kota Sehat bisa dirampungkan pada tahun ini


Dikenal sebagai Tanaman Liar, Berikut 5 Manfaat Daun Putri Malu untuk Kesehatan

3 hari lalu

Dikenal sebagai Tanaman Liar, Berikut 5 Manfaat Daun Putri Malu untuk Kesehatan

Bagi sebagian besar orang, umumnya mengira tanaman putri malu hanya tumbuhan liar yang tidak memiliki manfaat sama sekali. Namun siapa yang menyangka ternyata putri malu ini memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh.


Dari Brokoli hingga Putih Telur, Inilah 5 Makanan Sehat untuk Ginjal

4 hari lalu

Dari Brokoli hingga Putih Telur, Inilah 5 Makanan Sehat untuk Ginjal

Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan ginjal, salah satunya dengan rutin mengonsumsi makanan-makanan sehat.


Cara Mencuci Buah dan Sayur yang Benar

4 hari lalu

Cara Mencuci Buah dan Sayur yang Benar

Sebaiknya buah dan sayur dicuci bersih terlebih dahulu untuk menghilangkan residu, kotoran, dan kuman. Berikut cara mencuci buah dan sayur yang benar.