Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Posisi Tidur Ungkap Kepribadian, Waspada Tidur Tengkurap

image-gnews
Ilustrasi pria istirahat atau tidur. shutterstock.com
Ilustrasi pria istirahat atau tidur. shutterstock.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Ketika Anda akhirnya dapat merebahkan diri ke tempat tidur setelah hari yang panjang, bagaimana posisi tidur favorit Anda? Apakah Anda lebih suka tidur telentang, posisi menyamping miring, atau tengkurap? Ternyata, posisi tidur dapat memberi kemungkinan beberapa pengetahuan mengenai pikiran alam bawah sadar Anda.

Mempelajari makna berdasarkan posisi tidur Anda merupakan cara menarik dan unik untuk mendapatkan perspektif baru tentang bagaimana diri serta kepribadian Anda.

Baca juga: 
Peruntungan Cinta Menurut Shio di Tahun Anjing Tanah
Legenda Merah pada Perayaan Imlek, Ini Kisahnya

Dilansir dari Elite Daily, asisten profesor kedokteran darurat di Northwell Health Lenox Hill Hospital, Dr Robert Glatter, mengungkapkan, "Bagaimana kita tidur menunjukkan aspek penting tentang kepribadian kita." Namun, dia menekankan, "Ini bukan ilmu pengetahuan yang direncanakan."

Posisi yang paling umum, menurut Glatter, adalah posisi seperti janin. Maksud dari posisi seperti janin adalah saat Anda tidur dengan posisi miring menekuk tubuh dan lutut Anda dilipat. Glatter mengungkapkan, posisi tidur seperti janin ini menyiratkan kepribadian yang introver. “Orang yang tidur dengan posisi janin sering kali cukup sensitif dan umumnya penyendiri atau pemalu," katanya.

Kemudian, orang yang tidur dengan posisi telentang dan tangan berada di samping tubuh mereka, menurut Glatter, memiliki kepribadian yang lebih santai. Tidur telentang dan anggota badan yang lain dalam kondisi rileks menunjukkan bahwa otot Anda benar-benar nyaman saat tidur.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Nah, bagi Anda yang suka tidur dengan posisi tengkurap, posisi ini terlihat seperti bintang laut. Posisi tidur seperti ini berarti Anda berbaring telungkup dengan lengan di sekitar bantal. Dan ini bukanlah posisi tidur yang baik untuk tubuh Anda, terutama untuk leher. Glatter mengungkapkan bahwa seseorang dengan posisi tidur seperti ini menggambarkan pribadi yang tidak mementingkan diri dan suka memberi.

Baca: Imlek 2018, Kepribadian Shio Anjing Suka Pandangan Pesimis

Tidur dengan posisi miring atau telentang merupakan pilihan yang bagus. Tidur telentang memungkinkan tulang belakang dan leher Anda untuk rileks, dan tidur menyamping dapat meningkatkan sirkulasi. Jika Anda mempunyai masalah dengan mendengkur, Anda seharusnya tidak tidur telentang, karena akan membuat lebih sulit bernapas.

Tidur tengkurap diyakini sebagai posisi terburuk untuk tidur. Hal ini karena posisi tersebut bisa menyebabkan nyeri punggung bagian bawah dan berpotensi menekuk leher Anda. Terlebih lagi, hal itu bisa menyebabkan keriput di wajah.

ELITE DAILY | BRIGHTSIDE

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


7 Manfaat Makan Buah Semangka bagi Kesehatan Tubuh

3 hari lalu

Ilustrasi Semangka
7 Manfaat Makan Buah Semangka bagi Kesehatan Tubuh

Semangka menjadi buah yang pas sebagai pilihan di bulan Ramadhan. Pada kondisi tubuh yang mengalami dehidrasi, buah ini menjaga kesehatan dan keseimbangan nutrisi.


Benarkah Kolesterol Tinggi Bisa Menimbulkan Rasa lelah?

5 hari lalu

Ilustrasi kolesterol. Shutterstock
Benarkah Kolesterol Tinggi Bisa Menimbulkan Rasa lelah?

Tingginya tingkat kolesterol biasanya dibarengi dengan gejala yang meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan masalah kesehatan lainnya.


5 Manfaat Minum Air Kelapa Hijau saat Berbuka Puasa

10 hari lalu

Ilustrasi kelapa muda (Pixabay.com)
5 Manfaat Minum Air Kelapa Hijau saat Berbuka Puasa

Tidak hanya segar, air kelapa hijau juga memiliki sejumlah manfaat yang signifikan bagi kesehatan tubuh.


6 Bahaya Konsumsi Santan secara Berlebihan

10 hari lalu

Ilustrasi santan kelapa. shutterstock.com
6 Bahaya Konsumsi Santan secara Berlebihan

Penting untuk menyadari bahwa santan juga memiliki sejumlah bahaya yang perlu diwaspadai, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan.


Hati-hati, Alarm di Pagi Hari Dapat Berdampak Buruk untuk Jantung

11 hari lalu

Ilustrasi Sahur. Shutterstock
Hati-hati, Alarm di Pagi Hari Dapat Berdampak Buruk untuk Jantung

Bunyi alarm dapat mengganggu siklus tidur alami.


Mengapa Tidak Dianjurkan Minum Teh Sebelum Tidur?

11 hari lalu

Ilustrasi minum teh. Shutterstock.com
Mengapa Tidak Dianjurkan Minum Teh Sebelum Tidur?

Kandungan kafein berlebihan dalam teh dapat mengganggu siklus tidur dan bangun.


Dokter Sebut Manfaat Tidur Siang bagi Otak dan Tekanan Darah

12 hari lalu

Ilustrasi tidur siang. Pexels/Meruyert Gonullu
Dokter Sebut Manfaat Tidur Siang bagi Otak dan Tekanan Darah

Praktisi kesehatan menjelaskan tidur siang yang berkualitas banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Berikut di antaranya.


Penelitian Menunjukkan: Banyak Penyakit yang Bisa Timbul karena Kurang Tidur

12 hari lalu

Ilustrasi tidur. Pixabay
Penelitian Menunjukkan: Banyak Penyakit yang Bisa Timbul karena Kurang Tidur

Kekurangan waktu tidur akan menyebabkan tubuh seseorang mengalami beberapa masalah. Apa saja?


5 Manfaat Mengurangi Konsumsi Gula bagi Tubuh

13 hari lalu

Ilustrasi gula di dalam wadah. Foto: Freepik.com
5 Manfaat Mengurangi Konsumsi Gula bagi Tubuh

Mengurangi konsumsi gula dapat memberikan dampak yang baik untuk tubuh. Apa saja?


Manfaat Tidur Siang saat Puasa Ramadan Menurut Pakar Kesehatan

15 hari lalu

Ilustrasi tidur siang. Pixabay
Manfaat Tidur Siang saat Puasa Ramadan Menurut Pakar Kesehatan

Pakar mengatakan tidur siang singkat dapat mencegah lemas saat menjalankan puasa Ramadan. Pada pukul berapa yang dianjurkan?