Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Infeksi Pita Suara Sebabkan Paramore Batal Tampil, Simak Tips Ini

Reporter

Editor

Mitra Tarigan

image-gnews
Paramore batalkan konser di Indonesia lantaran Hayley sakit
Paramore batalkan konser di Indonesia lantaran Hayley sakit
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Grupband Paramore membatalkan konsernya di Jakarta, Indonesia, beberapa jam sebelum acara dimulai pada Jumat, 16 Februari 2018. Alasannya, vokalis Paramore, Hayley Williams, dikabarkan sakit tenggorokan dan infeksi saluran pernapasan sejak tiba di Jakarta.

Dokter yang menangani Hayley pun tidak menyarankan untuk melanjutkan pertunjukan. “Kalau saya bisa mendapatkan kembali suara saya, tentu saya bersama tim akan tetap melakukan pertunjukan malam ini,” kata Hayley. Baca: Macet Bisa Picu Penyakit Jantung ? Cek Risetnya

Kesehatan pita suara sangat penting untuk produktivitas suara di kehidupan sehari-hari. Kualitas, ketinggian, volume, dan nada suara ditentukan oleh ukuran pita suara, bentuk pita suara, dan rongga resonansi. Suara diproduksi oleh vibrasi dari pita suara yang terletak berhadapan di daerah laring.

Saat kita tidak berbicara, pita suara akan terbuka sehingga kita dapat bernapas. Namun, saat kita berbicara, pita suara akan tertutup sehingga jalur udara dari paru-paru yang melewati pita suara akan menghasilkan getaran. Getaran tersebut kemudian naik melalui tenggorokan, hidung, mulut, dan kemudian diproduksi menjadi suara.

Kesehatan pita suara dapat terganggu karena banyak faktor, seperti infeksi, penggunaan vokal yang salah dan berlebihan, trauma psikis, dan lain-lain. Beberapa gejala yang dirasakan saat pita suara mengalami masalah adalah suara serak, kesulitan mencapai nada tinggi, nada suara menjadi lebih rendah, tenggorokan sakit, susah berbicara, dan terus berdeham. Baca: Diet Makanan Mentah: Simak 2 Trik dari Ahli, Waspada Sianida

Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan pita suara, yaitu:

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Hindari dehidrasi
Cairan tubuh dibutuhkan untuk membasahi pita suara guna menjaga kelembaban pita suara. Caranya adalah dengan minum 6–8 gelas air sehari. Kemudian, hindari atau kurangi minuman alkohol dan kafein yang menyebabkan tubuh kekurangan cairan sehingga membuat pita suara maupun laring menjadi kering. Selain itu, gunakan humidifier atau alat yang dapat melembapkan udara dan mengurangi iritasi pada saluran bronkial. Alat itu dapat mencegah udara kering. Kelembaban udara yang disarankan adalah sebesar 30 persen.

Menjalani gaya hidup sehat
Hindari merokok sebagai perokok aktif maupun perokok pasif. Sebab, merokok dapat membuat pita suara iritasi. Selain itu, perbanyak makanan dari gandum utuh, buah, dan sayur, terutama yang mengandung vitamin A, E, dan C untuk menjaga kesehatan selaput lendir di tenggorokan. Istirahat yang cukup dan berolahraga secara rutin juga diperlukan. Olahraga dapat menjaga stamina tubuh dan membentuk otot. Gunanya adalah untuk membentuk postur dan pernapasan untuk menjaga kualitas suara. Terakhir, hindari obat kumur yang mengandung alkohol atau bahan kimia berbahaya lainnya. Baca: Fakta dan Mitos Doggy Style, Betulkah Ancam Reproduksi Perempuan?

Bijak dalam menggunakan pita suara
Kurangi kebiasaan teriak maupun berbisik karena dapat mempengaruhi tekanan pada pita suara. Saat suara sudah mulai lelah dan serak, kurangi intensitas bicara maupun bernyanyi. Jika sakit, Anda harus istirahat yang cukup karena penyakit dapat mempengaruhi kualitas pita suara.

AMERICAN ACADEMY OF OTOLARYNGOLOGY | NATIONAL INSTITUTE OF DEAFNESS AND OTHER COMMUNICATIONS DISORDER | MAGNULIA SEMIAVANDA HANINDITA

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


7 Manfaat Makan Buah Semangka bagi Kesehatan Tubuh

2 hari lalu

Ilustrasi Semangka
7 Manfaat Makan Buah Semangka bagi Kesehatan Tubuh

Semangka menjadi buah yang pas sebagai pilihan di bulan Ramadhan. Pada kondisi tubuh yang mengalami dehidrasi, buah ini menjaga kesehatan dan keseimbangan nutrisi.


Benarkah Kolesterol Tinggi Bisa Menimbulkan Rasa lelah?

5 hari lalu

Ilustrasi kolesterol. Shutterstock
Benarkah Kolesterol Tinggi Bisa Menimbulkan Rasa lelah?

Tingginya tingkat kolesterol biasanya dibarengi dengan gejala yang meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan masalah kesehatan lainnya.


5 Manfaat Minum Air Kelapa Hijau saat Berbuka Puasa

9 hari lalu

Ilustrasi kelapa muda (Pixabay.com)
5 Manfaat Minum Air Kelapa Hijau saat Berbuka Puasa

Tidak hanya segar, air kelapa hijau juga memiliki sejumlah manfaat yang signifikan bagi kesehatan tubuh.


6 Bahaya Konsumsi Santan secara Berlebihan

10 hari lalu

Ilustrasi santan kelapa. shutterstock.com
6 Bahaya Konsumsi Santan secara Berlebihan

Penting untuk menyadari bahwa santan juga memiliki sejumlah bahaya yang perlu diwaspadai, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan.


Penelitian Menunjukkan: Banyak Penyakit yang Bisa Timbul karena Kurang Tidur

12 hari lalu

Ilustrasi tidur. Pixabay
Penelitian Menunjukkan: Banyak Penyakit yang Bisa Timbul karena Kurang Tidur

Kekurangan waktu tidur akan menyebabkan tubuh seseorang mengalami beberapa masalah. Apa saja?


5 Manfaat Mengurangi Konsumsi Gula bagi Tubuh

12 hari lalu

Ilustrasi gula di dalam wadah. Foto: Freepik.com
5 Manfaat Mengurangi Konsumsi Gula bagi Tubuh

Mengurangi konsumsi gula dapat memberikan dampak yang baik untuk tubuh. Apa saja?


Ketahui Suhu AC untuk Bayi yang Ideal Berdasarkan Usianya

15 hari lalu

Suhu AC untuk bayi perlu disesuaikan sesuai dengan usianya. Hal ini agar suhu tidak terlalu dingin atau panas. Berikut ini informasinya. Foto: Canva
Ketahui Suhu AC untuk Bayi yang Ideal Berdasarkan Usianya

Suhu AC untuk bayi perlu disesuaikan sesuai dengan usianya. Hal ini agar suhu tidak terlalu dingin atau panas. Berikut ini informasinya.


5 Manfaat Makan Pepaya

16 hari lalu

Ilustrasi buah pepaya. Unsplash.com/Pranjall Kumar
5 Manfaat Makan Pepaya

Pepaya mengandung berbagai nutrisi dan bermanfaat bagi kesehatan. Apa saja?


Bolehkah Makan Gorengan Saat Berbuka Puasa? Ini Penjelasannya

16 hari lalu

Bolehkah makan gorengan saat berbuka puasa? Jawabannya adalah boleh, namun tetap mempertimbangkan asupannya. Ini penjelasan lengkapnya. Foto: Canva
Bolehkah Makan Gorengan Saat Berbuka Puasa? Ini Penjelasannya

Bolehkah makan gorengan saat berbuka puasa? Jawabannya adalah boleh, namun tetap mempertimbangkan asupannya. Ini penjelasan lengkapnya.


Benarkah Olahraga Berlebihan Bisa Menyebabkan Disfungsi Ereksi?

20 hari lalu

ilustrasi olahraga treadmill (pixabay.com)
Benarkah Olahraga Berlebihan Bisa Menyebabkan Disfungsi Ereksi?

Meski dapat meningkatkan risiko kesehatan tertentu, namun olahraga berlebihan tidak menyebabkan impoten atau disfungsi ereksi (DE).