Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Mengenal Penyakit Abdee Slank, Makanan Ini Bikin Ginjal Sehat

Reporter

Editor

Susandijani

image-gnews
Gitaris Slank, Abdee Negara, saat pentas dalam acara SCTV Award 2005 di Jakarta Convention Center (JCC), 25 Agustus 2005. Meski belum ada pernyataan langsung dari mulutnya, seorang kawan Abdee, Fadjroel Rachman, menyatakan ia cuma beristirahat untuk mengurusi kesehatannya. Dok. TEMPO/ Donang Wahyu
Gitaris Slank, Abdee Negara, saat pentas dalam acara SCTV Award 2005 di Jakarta Convention Center (JCC), 25 Agustus 2005. Meski belum ada pernyataan langsung dari mulutnya, seorang kawan Abdee, Fadjroel Rachman, menyatakan ia cuma beristirahat untuk mengurusi kesehatannya. Dok. TEMPO/ Donang Wahyu
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Abdi Negara Nurdin atau Abdee Slank belakangan ini ramai diperbincangkan karena adanya kabar buruk soal kasus perceraian. Abdee mengajukan permohonan talak cerai terhadap istrinya, Anita Desy, pada 5 Oktober 2017.

Abdee Slank seolah tak henti mendapat cobaan. Seperti diberitakan TEMPO.CO pada 2015, Abdee divonis menderita penyakit gagal ginjal stadium akhir dan dokter menyatakan bahwa fungsi ginjalnya tidak lebih dari 12 persen. Namun, pada Februari 2017, Abdee kembali aktif dalam grup musiknya, Slank, setelah vakum pasca-menjalani operasi ginjal pada November 2016. Abdee mengatakan, penyakit itu disebabkan oleh penyakit darah tinggi akibat pola makan dan tidurnya yang tidak teratur.

Baca juga: Mengenali Gejala Kanker pada Anak, Simak Kata Dokter Ini

Kesehatan ginjal memang dipengaruhi oleh jenis makanan yang dikonsumsi seseorang setiap harinya. Menurut studi oleh Alex Chang, MD, MS, dari Johns Hopkins University, orang dengan fungsi ginjal normal rentan mengalami sakit ginjal jika terlalu banyak mengkonsumsi daging merah, daging olahan, makanan tinggi sodium, dan makanan manis. Selain itu, orang yang obesitas atau memiliki body mass index (BMI) di atas 30 berisiko dua kali lebih tinggi untuk mengidap penyakit ginjal.

Kesehatan ginjal dapat dijaga dengan beberapa cara, seperti mencukupi asupan cairan, menghindari alkohol dan rokok, dan olahraga. Seperti sudah dikatakan sebelumnya, menjaga asupan makanan harus dilakukan untuk menghindari penyakit yang menyerang ginjal, seperti gagal ginjal. Baca: Ingin Selalu Dapat Diskon? Intip Tips Berikut Ini

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Makanan yang paling sehat untuk ginjal adalah buah-buahan dan sayuran. Produk makanan segar tidak hanya tinggi kandungan mineral, tetapi juga mengandung vitamin seperti vitamin C dan flavonoid yang dapat menunjang kesehatan organ tubuh termasuk ginjal. Jika dokter Anda menyarankan diet rendah potasium, Anda dapat mengkonsumsi kubis, kol bunga, paprika merah, seledri, asparagus, ketimun, dan terong.

Selain itu, Anda juga dapat mengkonsumsi buah-buahan yang rendah kandungan potasium, seperti buah berry (blueberry, strawberry, blackberry, dan raspberry), persik, anggur, apel, dan semangka. Akan tetapi, perlu diingat bahwa tubuh tetap membutuhkan potasium untuk mengontrol fungsi syarat dan otot, detak jantung, cairan dalam tubuh, dan keseimbangan elektrolit serta tingkat pH dalam tubuh. Karena itu, penting untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter guna menentukan makanan sehat yang tepat bagi kondisi tubuh Anda. Baca: Tusuk Ujung Jari Sembuhkan Stroke ? Hoax! Cek Solusi Dokter

DAVITA | NATIONAL KIDNEY FOUNDATION | SF GATE | MAGNULIA SEMIAVANDA HANINDITA

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Pakta Konsumen Nasional Minta Pemerintah Penuhi Hak Konsumen Tembakau

2 hari lalu

Petugas Bea dan Cukai tengah melakukan pengecekan pita cukai rokok di Kantor Bea dan Cukai, Jakarta, Selasa 19 Desember 2023. Direktorat Jenderal Bea dan Cukai (DJBC) Kementerian Keuangan (Kemenkeu) menyiapkan 17 juta pita cukai baru untuk memenuhi kebutuhan pada awal tahun 2024. Hal ini juga sejalan dengan penyesuaian tarif cukai hasil tembakau (CHT) pada tahun depan. Tempo/Tony Hartawan
Pakta Konsumen Nasional Minta Pemerintah Penuhi Hak Konsumen Tembakau

Pakta Konsumen Nasional meminta pemerintah untuk memenuhi hak konsumen tembakau di Indonesia.


Definisi Kesehatan Mental Menurut Psikolog, Perlu Dimiliki Setiap Orang

6 hari lalu

Ilustrasi wanita bahagia. Unsplash.com
Definisi Kesehatan Mental Menurut Psikolog, Perlu Dimiliki Setiap Orang

Kesehatan mental lebih dari sekadar gangguan atau kecacatan mental yang diderita seseorang. Psikolog beri penjelasan.


7 Tanda-tanda Kucing Mengalami Dehidrasi

7 hari lalu

Ilustrasi kucing (Pixabay)
7 Tanda-tanda Kucing Mengalami Dehidrasi

Dehidrasi terjadi ketika kucing kehilangan lebih banyak cairan dari yang mereka konsumsi.


Jadi Makanan Khas Lebaran, Ketahui Kandungan Nutrisi dan Manfaat Hati Ayam dalam Sambal Goreng Kentang Ati

14 hari lalu

Menu sambal goreng hati sapi. shutterstock.com
Jadi Makanan Khas Lebaran, Ketahui Kandungan Nutrisi dan Manfaat Hati Ayam dalam Sambal Goreng Kentang Ati

Hati ayam dalam sambal goreng kentang ati, makan khas ketika lebaran, ternyata memiliki manfaat kesehatan. Apa saja?


Hari Kesehatan Sedunia, Akses Pelayanan Bermutu Masih Jadi Harapan

14 hari lalu

Ilustrasi protokol kesehatan / menjaga jarak atau memakai masker. ANTARA FOTO/FB Anggoro
Hari Kesehatan Sedunia, Akses Pelayanan Bermutu Masih Jadi Harapan

Hari Kesehatan Sedunia 2024, diharapkan terwujudnya kesehatan bagi semua agar mendapat akses pelayanan kesehatan bermutu.


Mudik Lebaran, Pasien Penyakit Ginjal Hati-hati bila Mau Minum Obat Antimabuk Perjalanan

16 hari lalu

Ilustrasi mudik dengan bus. TEMPO / Hilman Fathurrahman W'
Mudik Lebaran, Pasien Penyakit Ginjal Hati-hati bila Mau Minum Obat Antimabuk Perjalanan

Penderita penyakit ginjal diminta berkonsultasi terlebih dulu dengan dokter terkait sebelum meminum obat untuk mabuk perjalanan saat mudik Lebaran.


Bawa Balita saat Mudik? Perhatian Tips Ini Demi Kesehatannya

16 hari lalu

Ilustrasi balita mudik. shutterstock.com
Bawa Balita saat Mudik? Perhatian Tips Ini Demi Kesehatannya

Pakar kesehatan mengingatkan orang tua untuk memperhatikan daya tahan tubuh balita saat mudik mengingat kondisi cuaca yang sedang tak baik.


Hal-hal yang Perlu Diketahui Soal Bahaya Kandungan Senyawa Bromat pada Air Minum dalam Kemasan

16 hari lalu

Ilustrasi label lolos uji keamanan pangan pada kemasan air minum dalam kemasan.
Hal-hal yang Perlu Diketahui Soal Bahaya Kandungan Senyawa Bromat pada Air Minum dalam Kemasan

Pakar mengingatkan bahaya kandungan senyawa bromat yang banyak terbentuk saat Air Minum Dalam Kemasan (AMDK).


Operasi Hernia Benjamin Netanyahu Berjalan Sukses

21 hari lalu

Benjamin Netanyahu. [Middle East Monitor]
Operasi Hernia Benjamin Netanyahu Berjalan Sukses

Tim dokter dan kantor Perdana Menteri Israel mengumumkan operasi hernia yang dijalani Benjamin Netanyahu berjalan sukses.


Tips Makan Enak tanpa Khawatir Masalah Pencernaan Saat Lebaran

22 hari lalu

Hidangan lebaran. ANTARANEWS
Tips Makan Enak tanpa Khawatir Masalah Pencernaan Saat Lebaran

Dokter spesialis penyakit dalam memberikan tips agar tetap bisa makan enak saat lebaran tanpa menimbulkan masalah pencernaan.