Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Atlet Asian Games 2018 ini Hobi Bersepeda, Apa Manfaatnya?

Reporter

Editor

Susandijani

image-gnews
Jauhari Johan berpose dengan sepedanya, 6 Sept 2017 (instagram.com)
Jauhari Johan berpose dengan sepedanya, 6 Sept 2017 (instagram.com)
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Siapa tak kenal Jauhari Johan? Atlet Asian Games 2018 di cabang triathlon, ini telah menggeluti olahraga triathlon sejak tahun 2003. Sebelumnya, ia sempat menjadi atlet lari jarak jauh dan meraih medali perak di pertandingan SEA Games 2011.

Saat ditemui dalam acara peluncuran Nike React, laki-laki yang akrab dipanggil Jo ini menceritakan bahwa saat ini ia hanya fokus pada persiapan triathlon untuk Asian Games. Ia meluangkan waktunya tiga kali sehari untuk berlatih. “Sekarang lagi persiapan khusus, jadi lebih banyak latihan,” ujar Jo pada TEMPO.CO di Jakarta, pada 22 Februari 2018.

Baca juga:
Bupati Kutai Kartanegara Kolektor Tas Mewah, Simak Gaya Pria Ini
Persiapan Asian Games 2018, Atlet Emilia Nova Jauhi Mi dan Bakso
Mau Koleksi Sepatu Olahraga? Lakukan 3 Syarat Ini Dulu

Sama seperti bidang yang digeluti, Jo memang paling tertarik dengan olahraga lari, berenang, dan bersepeda. Ia kemudian menceritakan pengalaman menarik dan berkesan dari ketiga hobinya tersebut, yaitu bersepeda. “Paling jauh ke mana, ya?” canda Jo sebelum menjawab, “Keliling Jawa Barat.”

Jo melakukan touring sepeda bersama teman-temannya. Jarak yang ditempuhnya saat itu sekitar 186 kilometer dan memakan waktu 6 jam. Ia berangkat dari kota Bandung, menuju Sumedang, lalu ke Subang, naik ke arah Tangkuban Perahu dan berhenti di Lembang. Ia mengatakan, itu adalah pengalaman yang menyenangkan. “Senang karena emang hobi. Nggak kerasa (capek) apalagi Bandung kan dingin. Saya juga nggak kram (karena lama bersepeda).

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Seperti pernah ditulis TEMPO.CO bersepeda ini banyak manfaatnya. Ada 3 manfaat  utama dari olahraga ini yang mungkin juga dirasakan Jo. Yaitu menyehatkan jantung, menguatkan otot tubuh khususnya kaki, pinggul, paha, dan lutut.  Dan manfaat ketiga adalah mengendalikan berat badan. Sejumlah literatur juga menyebut rutin bersepeda selama 1 jam sanggup membakar 300 kkal.

Jo bersama atlet Asian Games 2018 cabang atletik, Emilia Nova, menghadiri acara peluncuran Nike React. Dalam acara itu, Nike memperkenalkan produk sepatu lari pertama dengan fitur proprietary foam. Inovasi ini dibuat berdasarkan permintaan para pelari untuk mewujudkan sepatu yang bisa menawarkan segalanya, seperti bantalan, memberikan energi yang dibutuhkan agar tetap bugar saat berlari, sepatu yang ringan di kaki, dan mampu menahan rasa lelah akibat lari terus menerus.

MAGNULIA SEMIAVANDA HANINDITA | SDJ

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Mobil Dilarang, Wisatawan yang ke 12 Destinasi Ini Harus Rela Jalan Kaki atau Naik Perahu

26 hari lalu

Suasanan Venesia di Italia. Unsplash.com/Andreas M
Mobil Dilarang, Wisatawan yang ke 12 Destinasi Ini Harus Rela Jalan Kaki atau Naik Perahu

Destinasi bebas mobil ini menawarkan tempat pelarian dari hiruk-pikuk kehidupan modern.


Jokowi Bagi-bagi Sepeda, Warga Diminta Ucapkan Pancasila bukan Nama Ikan

34 hari lalu

Presiden Joko Widodo menyapa warga Manado saat berkunjung di salah satu pusat perbelanjaan di Manado, Kamis, 22 Februari 2024. Joko Widodo didampingi sejumlah menteri, menyempatkan waktu luangnya untuk menyapa warga di sela waktu kunjungan kerjanya selama dua hari di Sulawesi Utara. ANTARA FOTO/Adwit Pramono
Jokowi Bagi-bagi Sepeda, Warga Diminta Ucapkan Pancasila bukan Nama Ikan

Presiden Jokowi kembali membagikan sepeda ke warga ketika berkunjung ke Kota Bitung, Sulawesi Utara, Jumat, 23 Februari 2024.


Gelora Bung Karno Lokasi Kampanye Akbar Prabowo-Gibran, Ini Profil GBK yang Mulai Dibangun Pada 1960

49 hari lalu

Stadion Utama Gelora Bung Karno Senayan. Shutterstock
Gelora Bung Karno Lokasi Kampanye Akbar Prabowo-Gibran, Ini Profil GBK yang Mulai Dibangun Pada 1960

Berikut profil Gelora Bung Karno atau GBK lokasi kampanye akbar Prabowo-Gibran. Mulai dibangun 1960 dan diresmikan 1962. Berapa kapasitasnya?


Hobi Aldila Sutjiadi, Main Golf dan Wisata Kuliner untuk Pengusir Jenuh saat Tur Tenis Dunia

51 hari lalu

Aldila Sutjiadi. Instagram/@Dila11
Hobi Aldila Sutjiadi, Main Golf dan Wisata Kuliner untuk Pengusir Jenuh saat Tur Tenis Dunia

Aldila Sutjiadi tak menampik kerap merasa jenuh dengan olahraga tenis, dia pun menjadikan golf dan wisata kuliner sebagai pelarian.


7 Cara Melupakan Mantan dengan Cepat Tanpa Drama

15 Januari 2024

Ada banyak cara melupakan mantan yang cukup mudah tanpa drama. Salah satunya adalah dengan menyibukkan diri dengan hobi baru. Foto: Canva
7 Cara Melupakan Mantan dengan Cepat Tanpa Drama

Ada banyak cara melupakan mantan yang cukup mudah tanpa drama. Salah satunya adalah dengan menyibukkan diri dengan hobi baru.


Presiden Jokowi Berduka Atlet Angkat Besi Lisa Rumbewas Meninggal

14 Januari 2024

Presiden Jokowi menghadiri dialog bisnis bersama pengusaha/investor Vietnam pada Sabtu, 13 Januari 2024 di Hotel Melia Hanoi, Vietnam. Foto: Biro Pers Sekretariat Presiden
Presiden Jokowi Berduka Atlet Angkat Besi Lisa Rumbewas Meninggal

Presiden Jokowi menyampaikan belasungkawa atas meninggalnya lifter peraih tiga medali Olimpiade asal Papua, Lisa Raema Rumbewas.


United E-Motor Tawarkan 25 Persen Saham Motor Listrik untuk Umum

11 Januari 2024

United E-Motor T1800. (Foto: TEMPO/Erwan Hartawan)
United E-Motor Tawarkan 25 Persen Saham Motor Listrik untuk Umum

Pemegang merek United E-Motor, PT TDI Tbk, menawarkan sebanyak 1.666.666.700 saham kepada publik atau mencapai 25 persen dari modal.


10 Kiat Bersepeda untuk Pemula

9 Januari 2024

Ilustrasi bersepeda. AP/Darko Vojinovic
10 Kiat Bersepeda untuk Pemula

Olahraga bermain sepeda atau bersepeda tak sekadar hobi


Produsen Motor Listrik Bagikan Transportasi Ramah Lingkungan ke Siswa

19 Desember 2023

Penyerahan sepeda United ke sekolah. (Dok PT TDI)
Produsen Motor Listrik Bagikan Transportasi Ramah Lingkungan ke Siswa

Selaku produsen motor listrik United, menyerahkan 394 unit transportasi ramah lingkungan berupa sepeda lipat United Bike ke sekolah.


Profil Eko Yuli Irawan, Peraih Medali Perak Angkat Besi di IWF Grand Prix II 2023 Qatar

10 Desember 2023

Atlet angkat besi Eko Yuli Irawan di Asian Games 2023. Kredit. Tim Media NOC
Profil Eko Yuli Irawan, Peraih Medali Perak Angkat Besi di IWF Grand Prix II 2023 Qatar

Karier gemilang atlet angkat besi Eko Yuli Irawan sudah terlihat sejak 2006. terakhir, raih medali perak di kejuaraan IWF Grand Prix II 2023 Qatar.