Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Mau Sehat, Konsumsi 150-200 Kalori Yoghurt Sehari

Reporter

Editor

Mitra Tarigan

image-gnews
Yoghurt
Yoghurt
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Tampil awet muda merupakan dambaan tidak hanya bagi perempuan, namun juga bagi laki-laki. Ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk menjadi awet muda, salah satunya dengan mengonsumsi yoghurt dari Bulgaria.

Menurut dokter spesialis gizi, Diana F. Suganda, kandungan Lactobacillus Bulgaricus dalam yoghurt dari Eropa tersebut menjadikannya berbeda dengan yoghurt jenis lain. “Bulgarian yoghurt telah terbukti dapat menyehatkan saluran pencernaan dan membantu meningkatkan kesehatan dengan mengaktifkan sel-sel kekebalan tubuh,” ujar Diana dalam acara peluncuran KIN Bulgarian Yoghurt di Jakarta pada Kamis, 22 Maret 2018. Baca: Pidato Prabowo Kutip Buku Fiksi, Ini Cuitan Penulisnya

Diana menyarankan, yoghurt sebaiknya dikonsumsi setiap hari sebagai makanan kudapan dengan takaran 150–200 kalori lebih, tergantung dari asupan kalori yang sudah dikonsumsi seseorang. Idealnya, kalori yang dibutuhkan setiap hari adalah 1500 kalori. Namun, konsumsi yoghurt harus tetap dibarengi dengan pola makan seimbang dan teratur untuk hasil yang lebih maksimal.

Menurut Wakil Duta Besar Bulgaria untuk Indonesia, Alexandrina Guigova, yoghurt telah menjadi menu sehari-hari penduduk Bulgaria sejak dahulu kala, mulai dari sarapan, makan siang, sampai makan malam. Salah satu khasiatnya dapat dilihat dari kualitas hidup masyarakat Bulgaria, khususnya penduduk pegunungan Rhodope. “Pegunungan Rodhope di Bulgaria memiliki jumlah penduduk berusia 100 tahun terbanyak di dunia,” ujarnya dalam kesempatan yang sama. Baca: Emas Wales Bakal Hiasi Pernikahan Meghan Markle, Intip Kisahnya

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Karena itu, ABC Kogen Diary kini menghadirkan Bulgarian yogurt di Indonesia agar masyarakat dapat merasakan efek luar biasa dalam produk KIN Bulgarian Yoghurt. Kultur dalam KIN Bulgarian Yoghurt pun diimpor langsung dari daerah asalnya, Bulgaria.

Manajer pemasaran KIN, Anton Budiharjo, mengatakan bahwa kultur harus dikembangkan di Bulgaria untuk menjaga kualitas produk, salah satunya untuk mempertahankan tingkat protein agar tetap tinggi. Ia juga menjelaskan bahwa yoghurt KIN juga diproduksi menggunakan susu sapi segar berkualitas dari peternakan KIN sehingga kualitasnya terjamin. Produk ini juga tidak menggunakan pemanis buatan maupun pengawet yang berbahaya bagi tubuh.

MAGNULIA SEMIAVANDA HANINDITA

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Hakim ICJ Perintahkan Israel Memastikan Makanan dan Obat-obatan Masuk ke Gaza

1 jam lalu

Seorang tentara Israel berjalan di dekat truk bantuan dengan pasokan kemanusiaan yang menunggu di Gerbang 96, pintu masuk yang baru dibuka memungkinkan akses lebih cepat ke Gaza utara, di Israel, 21 Maret 2024. REUTERS/Amir Cohen
Hakim ICJ Perintahkan Israel Memastikan Makanan dan Obat-obatan Masuk ke Gaza

Para hakim (ICJ) dengan suara bulat memerintahkan Israel untuk mengambil semua tindakan yang diperlukan untuk memastikan pasokan makanan pokok ke Gaza


Cara Menyimpan Kolang Kaling agar Tahan Lama, Bisa sampai Seminggu

13 jam lalu

Pegadang memilah kolang kaling di kawasan Pasar Tanah Abang, Jakarta, Jumat, 15 Maret 2024. Di bulan Ramadan pedagang mengaku penjualan kolang kaling meningkat, di hari normal pedagang hanya bisa menjual 4 kwintal dalam waktu seminggu sementara di bulan Ramadan kali ini 1 kwintal dalam sehari yang dijual harga eceran Rp 15 ribu hingga Rp 20 ribu per kilogram. TEMPO/ Febri Angga Palguna
Cara Menyimpan Kolang Kaling agar Tahan Lama, Bisa sampai Seminggu

Kolang kaling merupakan buah yang umumnya tahan selama 2-3 hari. Berikut cara menyimpan kolang kaling agar tahan lama, hingga 1 minggu.


Macam Makanan yang Sebaiknya Tidak Dipanaskan Lagi

5 hari lalu

Ilustrasi memanaskan makanan (Pixabay.com)
Macam Makanan yang Sebaiknya Tidak Dipanaskan Lagi

Beberapa jenis makanan sebaiknya tidak dihangatkan kembali dan harus selalu dimakan saat segar. Apa saja?


Ragam Makanan yang Dibutuhkan Sistem Imun Sehat

6 hari lalu

Ilustrasi kubis. Unsplash.com/Isara Somboon
Ragam Makanan yang Dibutuhkan Sistem Imun Sehat

Kurang gizi adalah penyebab paling umum sistem imun yang buruk. Berikut 10 jenis makanan yang mudah didapat dan sangat membantu kesehatan imun.


Komisi IX DPR RI Pantau Makanan di Pasar Cibinong

6 hari lalu

Wakil Ketua Komisi IX DPR RI Emanuel Melkiades Laka Lena saat mengecek produk-produk makanan yang dijual Di Pasar Cibinong, Bogor, Jawa Barat, Kamis (21/3/2024). Foto: Husen/nr
Komisi IX DPR RI Pantau Makanan di Pasar Cibinong

Komisi IX DPR RI memastikan tidak ada produk makanan yang mengandung bahan berbahaya, di Pasar Cibinong, Bogor.


Bantuan Kemanusiaan yang Dikirim lewat Laut Tiba di Utara Gaza

9 hari lalu

Warga Palestina memeriksa lokasi serangan Israel di sebuah rumah, di tengah konflik yang sedang berlangsung antara Israel dan kelompok Islam Palestina Hamas, di Jabalia di Jalur Gaza utara, 3 Januari 2024. Lebih dari 22.000 orang meninggal dalam aksi genosida Israel di Palestina sejak Oktober 2023. REUTERS/Emad Gabon
Bantuan Kemanusiaan yang Dikirim lewat Laut Tiba di Utara Gaza

World Central Kitchen mengkonfirmasi 200 ton bantuan kemanusiaan sudah tiba di utara Gaza pada Jumat, 15 Maret 2024.


5 Tips Menjaga Bau Mulut saat Puasa

10 hari lalu

Ilustrasi bau mulut. shutterstock.com
5 Tips Menjaga Bau Mulut saat Puasa

Bau mulut yang tidak sedap bisa menjadi masalah, terutama saat berinteraksi dengan orang lain.


Bahaya Pewarna Makanan bagi Kesehatan, Alergi sampai Kanker

11 hari lalu

Ilustrasi camilan manis atau permen (Pixabay.com)
Bahaya Pewarna Makanan bagi Kesehatan, Alergi sampai Kanker

Masyarakat disarankan untuk menghindari pewarna makanan untuk mencegah risiko kesehatan seperti reaksi alergi atau bahkan kanker.


4 Makanan-Minuman yang Harus Dihindari bagi Penderita Penyakit Ginjal Kronis

11 hari lalu

Ilustrasi ginjal. Shutterstock
4 Makanan-Minuman yang Harus Dihindari bagi Penderita Penyakit Ginjal Kronis

Empat makanan-minumuman ini sebaiknya dihindari penderita penyakit ginjal kronis karena dapat memperburuk kondisi ginjal.


Baznas Salurkan Bantuan Kemanusiaan Rp60 Miliar ke Gaza

12 hari lalu

Rizaludin Kurniawan, Pemimpin bidang Pengumpulan BAZNAS. sumber: TEMPO/Suci Sekar
Baznas Salurkan Bantuan Kemanusiaan Rp60 Miliar ke Gaza

Baznas sejak erangan 7 Oktober 2024 sudah mengirimkan delapan tahap bantuan kemanusiaan ke Gaza atau total sekitar 60 truk.