TEMPO.CO, Jakarta - Beberapa penelitian menunjukkan keterkaitan antara kehangatan dan kasih sayang orang tua dengan anak berhubungan terhadap komunikasi yang baik antar keduanya, kemampuan mengatasi sesuatu secara positif, dan terciptanya psikis serta perilaku anak yang lebih baik.
Salah satu cara membangun kehangatan dengan anak adalah mengakui hal positif yang mereka lakukan setiap hari. Penguatan secara positif juga membantu menciptakan motivasi diri untuk perilaku anak yang baik. Sehingga ia mencari perasaan yang baik, bukan hanya menghindari konsekuensi terhadap perilaku negatif.
Membangun energi yang positif akan menjadi sangat kuat ketika Anda tidak secara berlebihan fokus pada hal negatif anak. Hindari sikap yang secara konsisten memberi mereka rasa negatif. Anda juga harus memberi pujian yang spesifik kepada anak. Misalnya, ‘Ayah/Ibu senang melihatmu berbagi keju dengan saudaramu’, dibandingkan dengan hanya mengungkapkan ‘Kamu anak yang baik’. Selain itu, mengakui hal baik yang dilakukannya sesegera mungkin juga harus menjadi perhatian Anda. Akui perlakuan baiknya sesaat setelah ia melakukan hal tersebut, atau pada hari yang sama.
Seperti yang dilansir dari Psychology Today, Penelitian menunjukkan bahwa dengan menetapkan kebiasaan memberi komentar positif untuk setiap orang atau setiap hal negatif, dapat memperbaiki dinamika terlebih dalam keluarga. Niat yang jelas dan rutinitas sehari-hari yang sederhana dapat mempermudah perilaku anak-anak untuk menjadi baik.
- Catat perilaku baik mereka
Tuliskan perilaku positif spesifik anak Anda pada catatan kecil atau sederhana dan letakkan di bantal mereka, di kotak makan siang mereka, di lemari es, atau di cermin kamar mandi. Sehingga mereka bisa terus mengingat perbuatan baiknya dan membangun energi yang positif dalam diri mereka. - Ulas kembali perbuatan mereka saat makan malam atau sebelum tidur
Gunakan waktu makan malam atau waktu tidur untuk membiasakan kegiatan mengulas kembali 2 atau 3 hal positif apa saja yang telah dilakukan anak pada hari itu. - Beri pujian saat itu juga
Dengan memberinya pujian di saat ia melakukan hal positif tersebut, hal ini membantunya meningkatkan pikiran positif dan membangun karakter diri yang baik. Ungkapan seperti, "Terima kasih telah membantu mengatur meja makan malam ini. Makanannya jadi jauh lebih cepat siap," atau "Bagus sekali hari ini kamu sudah mempersiapkan diri untuk sekolah dengan sangat cepat" memiliki pengaruh bagi perkembangan psikis anak.
PSYCHOLOGY TODAY | PARENTS
Baca Juga:
