Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Anjasmara: Olahraga Yoga Tidak Ada Batas Gender

Reporter

Editor

Mitra Tarigan

image-gnews
Anjasmara. twitter.com
Anjasmara. twitter.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Banyak yang mengira bahwa olahraga yoga hanya untuk perempuan. Hal itu terlihat dari mayoritas anggota kelas yoga adalah perempuan. Padahal, kelas yoga itu juga baik untuk para laki-laki. "Yoga tidak mengenal batas usia serta gender," kata bintang sinetron Anjasmara di kompleks Candi Prambanan, Sabtu 24 Maret 2018. Baca: 5 Kelakuan Unik Ryan Reynolds, Aktor Pemeran Deadpool 2

Menurut artis yang telah memeroleh lisensi sebagai instruktur Yoga sejak 2013 itu, masyarakat dari kalangan mana saja, menurut dia, dapat berlatih Yoga kapan saja dan di mana saja. Keistimewaan berlatih yoga, menurut dia, masyarakat tidak sekadar mendapatkan kesehatan fisik, namun juga kesehatan jiwa. Tidak hanya itu, pendistribusian nafas ke seluruh tubuh juga akan didorong lebih maksimal ditambah dengan meditasi yang berfungsi untuk menenangkan dan mengontrol pikiran.

"Alhamdulillah, masyarakat Indonesia sekarang sudah melihat bahwa Yoga bukanlah milik sebuah agama tertentu, melainkan salah satu jenis olahraga yang dapat meningkatkan kualitas hidup," kata Anjasmara yang bertekad memberikan pelatihan yoga ke seluruh pelosok nusantara ini. Baca: 2 Cara Menghindari Godaan Iklan di Media Sosial

Anjasmara. instagram.com

Anjasmara mengajak anak muda Yogyakarta berlatih yoga bersama dalam acara Prodia Healthy Fun Festival 2018 di Lapangan Garuda, Kompleks Candi Prambanan. Kegiatan Yoga bersama yang digelar oleh Laboratorium Klinik Prodia itu menyasar kawula muda Yogyakarta dengan rentang usia 20-35 tahun. Selain yoga, Para kawula muda juga dipersilakan mengikuti cek kesehatan secara cuma-cuma. "Saya rasa anak muda zaman sekarang memang perlu dilatih untuk menyatukan pikiran, tubuh, dan jiwa mereka melalui yoga," kata Anjasmara seusai kegiatan yoga bersama.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Kepala Cabang Prodia Yogyakarta Ronimatul Hayati mengatakan penyelenggaraan Prodia Healthy Fun Festival 2018 bertujuan memberikan edukasi kesehatan kepada generasi muda. Pasalnya, ia menilai edukasi tentang kesehatan kepada anak muda hingga saat ini masih minim. "Anak muda Yogyakarta memang terkenal dengan kegiatan-kegiatan kreatifnya. Akan tetapi untuk acara yang berkaitan dengan kesehatan memang terbilang jarang," kata dia. Baca: Waspada Cacing, 3 Siasat Ini Bisa Mencegah Infeksinya

Marketing Communication Manager PT Prodia Widyahusada Tbk Reskia Dwi mengatakan acara Prodia Healthy Fun Festival 2018 bertema #Letscheckup itu diharapkan mampu membuat generasi muda menyadari pentingnya menjaga kesehatan sejak dini. Sebab, penyakit yang dahulunya hanya diderita orang dewasa, sekarang mulai menjangkiti anak usia muda.

Oleh sebab itu, Reskia mengatakan selain yoga, para anak muda juga ditantang untuk melakukan cek kesehatan secara gratis untuk memastikan apakah mereka benar-benar sehat atau tidak. Adapun fasilitas pemeriksaan yang diberikan meliputi pemeriksaan glukosa, kolesterol total, serta pemeriksaan hati. Baca: Ayah, Puisi Mengharukan Anak Chef Harada yang Sempat Sakit

Rangkaian Prodia Healthy Fun Festival 2018 berlangsung pertama di Yogyakarta. Kemudian akan dilanjutkan di Kota Medan pada 8 April 2018, Kota Surabaya (21 April 2018), Bandung (28 April 2018), dan terakhir di Jakarta pada 5 Mei 2018.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Usher Wisata Mindfulness di Bali, Nikmati Me Time dan Sesi Yoga

25 hari lalu

Usher mengunggah foto-foto liburan di Bali pada Sabtu, 2 Maret 2024 (Instagram/@usher)
Usher Wisata Mindfulness di Bali, Nikmati Me Time dan Sesi Yoga

Usher tak hanya menikmati me time, tetapi juga memberikan apresiasi terhadap perawatan diri dan kesejahteraan mental selama di Bali.


Tak Perlu Air, Ini Manfaat Mandi Suara buat Kesehatan Mental

29 hari lalu

Ilustrasi meditasi. puer-chay.ru
Tak Perlu Air, Ini Manfaat Mandi Suara buat Kesehatan Mental

Mandi suara menjadi salah satu pilihan teknik relaksasi populer buat banyak orang untuk mengatasi masalah kesehatan mental. Seperti apa prosesnya?


Puppy Yoga, Latihan sambil Memeluk Anak Anjing untuk Lepas Stres

24 Desember 2023

Peserta melakukan latihan yoga saat anak anjing Golden Retriever bermain di sekitar mereka selama kelas yoga di sebuah studio di Paris, Prancis, 20 Desember. REUTERS/Sarah Meyssonnier
Puppy Yoga, Latihan sambil Memeluk Anak Anjing untuk Lepas Stres

Warga Paris yang mengalami stres, mencoba memadukan efek relaksasi yoga dengan kehangatan saat memeluk hewan peliharaan dalam bentuk "puppy yoga".


Yoga Mengubah 5 Destinasi di India Ini Menjadi Tempat Wisata

14 Desember 2023

Tapovan Rishikesh, India. Unsplash.com/Praveen Kumar
Yoga Mengubah 5 Destinasi di India Ini Menjadi Tempat Wisata

Beberapa tempat di India berikut ini tidak hanya memiliki warisan budaya tapi juga menawarkan pengalaman yoga


Jalan Kaki vs Yoga, Mana yang Lebih Efektif Menurunkan Berat Badan?

30 November 2023

Ilustrasi berat badan. Shutterstock
Jalan Kaki vs Yoga, Mana yang Lebih Efektif Menurunkan Berat Badan?

Pilihan terbaik di antara jalan kaki atau yoga bergantung pada preferensi individu, tingkat kebugaran, dan keinginan.


Inilah Olahraga yang Baik untuk Penderita Asma

18 November 2023

Ilustrasi anak asma. Pexel/Cottonbro
Inilah Olahraga yang Baik untuk Penderita Asma

Meskipun menderita asma, seseorang tidak dianjurkan meninggalkan kegiatan olahraga sama sekali.


Ini Olahraga yang Dianjurkan bagi Penderita Penyakit Jantung

3 November 2023

Ilustrasi Serangan Jantung. thestar.com.my
Ini Olahraga yang Dianjurkan bagi Penderita Penyakit Jantung

Bagi penderita penyakit jantung, olahraga yang dilakukan haruslah dipilih dengan hati-hati.


Destinasi Wellness Tourism di India

1 November 2023

Istana Mysore, Mysuru, India. (Unplash.com/Syed Ali)
Destinasi Wellness Tourism di India

Jika berkujung ke India dan tertarik dengan wellness tourism destinasi berikut ini bisa jadi pilihan


6 Cara Mengatasi Menstruasi yang Tidak Teratur

10 Oktober 2023

Ilustrasi wanita memegang kalendar menstruasi. Freepik.com
6 Cara Mengatasi Menstruasi yang Tidak Teratur

Secara teori, siklus menstruasi wanita terjadi sekitar 28 hari. Lantas, bagaimana jika siklus menstruasi tidak teratur?


Pengertian dan Sejarah Wellness Tourism: Pelesir Berbuah Kebugaran

29 September 2023

Ilustrasi wisata kebugaran. Dok. Pegipegi
Pengertian dan Sejarah Wellness Tourism: Pelesir Berbuah Kebugaran

Global Wellness Institute (GWI) mendefinisikan wellness tourism sebagai perjalanan bertujuan untuk mempertahankan atau meningkatkan kebugaran.