TEMPO.CO, Jakarta - Pengacara Farhat Abbas (41) yang terlihat tirus dan lebih kurus. Ternyata, selama satu tahun Farhat Abbas berjuang untuk mendapatkan bentuk tubuh yang diinginkan. Ia berhasil memangkas berat badannya sampai 30 kilogram. Baca: Pahlawan Agus Salim Pernah Bela Kartini, Intip Kisahnya
Farhat mengatakan berat badannya saat ini 85 kilogram. Padahal setahun lalu mantan suami Nia Daniati ini memiliki berat badan 115 kilogram. Farhat bercerita saat belum terpikir untuk menguruskan badan, ia memiliki pola makan yang berantakan. “Sebelum tidur saya pasti makan nasi dengan lauk-pauk seperti ayam goreng, mi, dan daging,” kata Farhat.
Farhat Abbas makin kurus/Tabloid Bintang
Punya kebiasaan buruk mengonsumsi makanan-makanan berlemak membuat orang tua Farhat yakni Abbas Saidi dan Syarifah Masnon mengkhawatirkan kesehatan Farhat. Mereka takut Farhat terserang penyakit jantung akibat pola makan yang tidak baik. “Orang tua saya kasihan dan meminta saya mengubah pola hidup menjadi lebih sehat. Akhirnya nasihat mereka menyadarkan saya betapa pentingnya menjaga kesehatan,” ujar pengacara yang pernah menikah lebih dari sekali ini. Baca: Demi Hemat, Simak 5 Tips Keuangan agar Irit
Setelah dinasihati orang tua, Farhat Abbas berkonsultasi dengan dokter gizi. “Saya diminta berhenti minum dan makan yang manis-manis, tidak boleh makan gorengan, dan hanya menyantap daging ikan dan ayam yang diolah tanpa minyak tapi masih diperbolehkan makan nasi putih 2 kali sehari,” cerita Farhat yang selama satu tahun ini lebih senang membawa bekal makanan yang dimasak sendiri dibandingkan jajan di luar.
