Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Anda Ragu Ingin Putus dengan Pasangan? Intip 4 Hal ini

image-gnews
Ilustrasi pasangan putus cinta. Shutterstock
Ilustrasi pasangan putus cinta. Shutterstock
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Anda pasti akan merasakan pasang surut saat menjalani suatu hubungan dalam jangka waktu yang panjang. Namun, jika kondisi hubungan Anda semakin memburuk, Anda mungkin bertanya-tanya apakah Anda sedang berada dalam fase perpisahan. Menjalin hubungan tentu tidak mudah, bahkan saat bersama pasangan terbaik sekalipun pasti akan menemui masalah selama menjalankannya. Tetapi pasangan Anda seharusnya tidak menjadi sumber stres yang konstan, menyakiti perasaan Anda atau menyebabkan Anda dendam.

Dilansir dari Huffington Post, berikut ini beberapa tanda yang perlu Anda sadari apakah Anda sedang menjalani hubungan yang masih pantas dilanjutkan atau tidak. Baca: Demi Kurus, Farhat Abbas Lari 5 Kilometer Setiap Pagi

1. Anda terluka, secara fisik maupun emosional
Seorang penulis dan ahli terapi seks di New Haven, Connecticut, Tammy Nelson, mengungkapkan jika pasangan Anda mendorong, menarik atau memukul Anda terhadap alasan apa pun, tidak ada guna untuk mencoba mengubahnya. Apabila hal ini terjadi, Anda harus segera mengakhiri hubungan tersebut. Atau mungkin, pasangan Anda mengatakan bahwa Anda hanya "terlalu sensitif" dalam menanggapi sikapnya, menurut Tammy Anda harus segera mengakhirinya. Anda layak diperlakukan dengan hormat. Dan pasangan Anda tersebut tidak layak untuk diperjuangkan. Baca: Kasus Wakapolres Labuhanbatu, Ini Cara Selamatkan Diri dari Kapal

2. Secara konstan tidak mendengarkan Anda
Bukanlah hal yang menyenangkan, jika pasangan Anda tidak pernah bahkan tidak mau mendengarkan Anda. Bila ternyata Anda sudah tidak berkomunikasi dengan pasangan, atau saat Anda berkomunikasi, pasangan Anda selalu menanggapinya dengan dingin, hal itu seolah ada penghalang besar antara Anda dan pasangan. Penghalang hubungan ini bisa membuat Anda merasa kesepian, marah, atau depresi, dan mungkin putus asa.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

3. Pengkritik kronis
Setiap Anda mengenakan suatu gaun, mengemudi, makan, berbicara, bahkan tertawa apakah Anda sering mendapat kritik dari pasangan? Hal ini merupakan pertanda kuat bahwa hubungan Anda dalam lingkup penurunan. Terapis perkawinan dan hubungan, John Gottman, menyebutkan kritik sebagai hal pertama dari “keempat penunggang kuda”. Artinya, suatu gaya komunikasi yang menandai gagalnya sebuah hubungan. Sebuah kritik jauh lebih berbahaya daripada sekadar menyuarakan keluhan. Hal ini karena ketika Anda mengkritik pasangan, Anda juga akan menyerang karakternya. Baca: UNBK Buat Anak Anda Cemas dan Stres? Simak Kata Ahli

4. Berhenti melakukan hal yang Anda cintai
Pada awal hubungan, Anda mungkin merasa bebas untuk berolahraga di pagi hari, bergaul dengan teman-teman atau kegiatan kesukaan lainnya. Tetapi, semakin lama tanpa sadar Anda telah berhenti melakukan hal-hal tersebut untuk menghindari keluhan atau kecemburuan pasangan Anda. Terapis pernikahan dan keluarga, Doreen Meister, mengatakan ini terjadi karena masalah kekuasaan atau kontrol yang mendasari hubungan Anda. Dan, jika dibiarkan, hal tersebut dapat membunuh ikatan diantara Anda dan pasangan. Hubungan yang sehat, kedua individu akan terlibat di dalam kehidupannya, dan berkembang bersama-sama. “Jika Anda mulai mempersempit lingkup hidup Anda, maka Anda pada akhirnya tidak akan berkembang, dan hubungan Anda pun juga tidak akan berkembang,” kata Doreen.

HUFFINGTON POST | LIVESTRONG

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Pikirkan Hal Ini Masak-masak bila Ingin Balikan dengan Mantan

2 hari lalu

Ilustrasi putus cinta. shutterstock.com
Pikirkan Hal Ini Masak-masak bila Ingin Balikan dengan Mantan

Balikan dengan mantan adalah ide buruk dalam hubungan karena berpotensi gagal lagi dan sakit hati yang sama akan terulang.


10 Perilaku Pasangan yang Merendahkan Anda dan Hubungan, Jangan Ditoleransi

4 hari lalu

Ilustrasi pasangan cemburu. Freepik.com
10 Perilaku Pasangan yang Merendahkan Anda dan Hubungan, Jangan Ditoleransi

Anda sering terluka atau mempertanyakan harga diri. Berikut perilaku pasangan yang menjadi sinyal Anda harus bersikap tegas dalam hubungan.


1001 Alasan Pasangan Enggan Menikah, Ini 10 Sinyal di Antaranya

8 hari lalu

Ilustrasi pasangan jenuh. Shutterstock
1001 Alasan Pasangan Enggan Menikah, Ini 10 Sinyal di Antaranya

Pasangan selalu menunda tanggal pernikahan tanpa sebab yang jelas meski sudah lama berhubungan. Berikut 10 sinyal ia enggan menikah.


Alasan Orang Tertutup pada Pasangan dan Cara Mengatasinya

12 hari lalu

Ilustrasi pasangan. dailymail.co.uk
Alasan Orang Tertutup pada Pasangan dan Cara Mengatasinya

Jika Anda kesulitan bersikap terbuka kepada pasangan karena berbagai alasan, berikut beberapa langkah yang dapat dilakukan


5 Konflik Umum dalam Pernikahan yang Bisa Berbahaya bila Didiamkan

14 hari lalu

Ilustrasi pasangan bertengkar. Foto: Freepik.com/Drazen Zigic
5 Konflik Umum dalam Pernikahan yang Bisa Berbahaya bila Didiamkan

Pernikahan yang tampak bahagia sekali pun pasti ada saja masalah. Berikut kata terapis tentang berbagai masalah yang berpotensi serius bila didiamkan.


6 Sinyal Pasangan Egois

15 hari lalu

Ilustrasi lelaki egois. shutterstock.com
6 Sinyal Pasangan Egois

Anda sering bermasalah dengan pasangan yang selalu merasa benar sendiri? Berikut pendapat pakar yang mengindikasikan mungkin pasangan egois.


Mengenal Apa Itu Platonic Relationship dan Karakteristiknya

15 hari lalu

Platonic relationship adalah salah satu hubungan yang mengedepankan kedekatan tanpa gairah atau nafsu. Ini pengertian dan karakteristiknya. Foto: Canva
Mengenal Apa Itu Platonic Relationship dan Karakteristiknya

Platonic relationship adalah salah satu hubungan yang mengedepankan kedekatan tanpa gairah atau nafsu. Ini pengertian dan karakteristiknya.


Hubungan Tak Nyaman dengan Pasangan, Perlukah Diteruskan?

17 hari lalu

Ilustrasi pasangan bertengkar. shutterstock.com
Hubungan Tak Nyaman dengan Pasangan, Perlukah Diteruskan?

Untuk mengetahui apakah Anda termasuk orang yang tidak nyaman dalam hubungan, simak enam tanda berikut.


Masih Cinta dan Ingin Balikan dengan Mantan, Mulai dengan Langkah Berikut

22 hari lalu

Ilustrasi wanita menangisi foto mantan kekasihnya. shutterstock.com
Masih Cinta dan Ingin Balikan dengan Mantan, Mulai dengan Langkah Berikut

Anda masih sayang pada pasangan meski sudah putus. Ada beberapa hal yang harus diperhatikan jika ingin balikan dengan mantan.


Polda Jatim Tetapkan 2 Tersangka Baru Kasus Konten Tukar Pasangan yang Sebelumnya Jerat Samsudin

22 hari lalu

 Polisi membawa Gus Samsudin untuk diperiksa di Polda Jatim, Kamis, 29 Februarai 2024 atas pembuatan konten
Polda Jatim Tetapkan 2 Tersangka Baru Kasus Konten Tukar Pasangan yang Sebelumnya Jerat Samsudin

"Ada penambahan dua tersangka baru terkait dengan konten dari saudara Samsudin," kata Kabid Humas Polda Jatim Kombes Dirmanto.