TEMPO.CO, Jakarta - Adakalanya anak-anak terutama di usia 5 tahun pertama sulit makan, entah karena malas atau tak berselera. Padahal di usia ini asupan nutrisi penting untuk tumbuh kembangnya. Baca: Hari Buku Sedunia 2018, Intip Strategi Ini Agar Anak Cinta Buku
Lalu, apa yang bisa orangtua lakukan untuk membujuk anak agar mau makan? "Coba minta dia mencicip dulu," kata psikolog Ratih Ibrahim di Jakarta, Selasa 24 April 2018.
Selain itu, ada baiknya ibu membuat hidangan yang ada tematiknya. Bisa saja membuat kreasi dari segi warna.
Hal yang tidak kalah penting adalah kebersamaan keluarga. Para ibu atau ayah sebaiknya mau makan bersama anak. "Supaya mau makan, bundanya harus nafsu makan. Duduk bareng, makan sama-sama," kata Ratih. Baca: Ussy Sulistiawaty Lawan Fobia Kolam Renang Demi Eksplorasi Anak
Mencoba memainkan permainan restoran-restoran atau mengajak anak memainkan peran sebagai koki juga bisa menjadi pilihan. Anak diajak memotong sayuran atau kegiatan masak lainnya (tentunya yang aman bagi anak). "Setelah cicip, nonton acara masak. Merancang menu sendiri. Memotong sayur, anak diajak. Diajak main restoran-restoranan," kata Ratih.
