Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Awkarin & Lucinta Luna Heboh Soal Haid? Intip 4 Jurus Hadapi PMS

image-gnews
Awkarin menunjukkan koleksi hijab Hallybyawkarin. Instagram
Awkarin menunjukkan koleksi hijab Hallybyawkarin. Instagram
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Selebgram Awkarin kembali mengundang perhatian netizen. Kali ini, ia berseteru dengan artis yang sedang naik daun, Lucinta Luna. Perseteruan tersebut akibat foto yang diunggah Awkarin dalam media sosial Instagramnya.

Dalam keterangan foto, Awkarin menyebutkan nama Lucinta Luna dan mengatakan lebih baik shalat Jumat satu minggu sekali dibandingkan merasakan sakit  karena menstruasi.

Sakit yang dirasakan saat masa menstruasi memang umumnya dikeluhkan para wanita. Ada yang tiba-tiba marah, sensitif bahkan sampai menangis saat menahan sakitnya. Para pria pun dibuat bingung dengan perilaku atau suasana hati pasangannya yang berubah-ubah.

Perasaan-perasaan yang dialami seorang wanita sebelum, selama dan setelah periode menstruasi ini terkait hormon estrogen yang menyebabkan perubahan dalam suasana hatinya. Dilansir dari The Period Vitamin, pada tahap pertama menstruasi, hormon estrogen diproduksi secara dramastis sehingga jumlahnya meningkat dalam tubuh wanita. Hormon estrogen pada dasarnya berfungsi menambah perasaan baik yang mungkin dialami wanita dalam keadaan normal.

Baca juga:
Menikah dengan Kimmy Jayanti, Intip 4 Gaya Greg Nwokolo

Furnitur Harus Dicek Sebelum Dibeli, Ini 6 Caranya

Selama siklus menstruasi, tubuh wanita secara alami mempersiapkan untuk kehamilan. Bahan kimia pada otak juga ditingkatkan untuk mengakomodasi persiapan ini. Tetapi, saat wanita tidak hamil, bahan kimia pada otak tersebut dengan cepat berkurang. Inilah yang menjadi penyebab suasana hati wanita berubah-ubah secara drastis. Kondisi ini juga dikenal sebagai PMS atau Pre Menstrual Syndrome.

Namun, jangan khawatir. Ada beberapa cara atau trik yang bisa dilakukan untuk menghadapi pasangan Anda menghadapi masa menstruasinya. Yang harus Anda ingat, perbesarlah sabar saat menghadapi pasangan Anda yang mengalami PMS.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

1.Beri lebih banyak cinta dan perhatian
Pasangan Anda mungkin akan lebih sensitif ketika sedang mengalami masa menstruasinya. Untuk itu, berikan perhatian yang lebih untuk menjaga suasana hatinya. Manjakan pasangan dengan memberi banyak pelukan, ciuman dan juga beberapa pembicaraan manis. Hal ini akan membuatnya merasa lebih baik terhadap dirinya sendiri dan akan meningkatkan suasana hatinya.

2.Hindari memberi komentar negatif
Wanita selama berada dalam masa menstruasinya cenderung mudah marah. Oleh karena itu, hindari memberi komentar negatif atau kritik. Terlebih, jika Anda mengomentari berat badannya. Sakit fisik yang dirasakannya selama masa menstruasi sudah cukup tanpa harus Anda tambah dengan komentar-komentar negatif.

3.Berikan hadiah, bunga atau cokelat
Tidak ada salahnya memberi kejutan kecil untuknya. Berikan mawar, cokelat atau mungkin ajak makan malam di tempat favoritnya. Hal yang mungkin Anda anggap sepele, namun ternyata dapat meningkatkan suasana hati pasangan Anda dalam waktu singkat. Kunci utama untuk berurusan dengan seorang wanita pada masa menstruasinya hanyalah memanjakannya.

Baca:Tilik Faktor Risiko Kanker Kulit, Hindari Makanan dengan Pengawet

4.Jangan membuatnya merasa tidak diinginkan
Hormon yang tinggi dalam masa menstruasinya, pada sebagian wanita berdampak munculnya jerawat, atau terlihat gemuk dengan hawa nafsu makannya yang meningkat. Selain Anda harus menghindari memberi komentar dan kritik negatif, pasangan Anda juga butuh merasa diinginkan. Tetap dekatlah dengan pasangan Anda selama menstruasi, bukan malah membuatnya merasa semakin buruk tentang dirinya sendiri.

THEPERIODVITAMIN | FUSTANY

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


International Women's Day Jogja 2024, Srikandi UGM: Rebut Kembali Hak Perempuan yang Tidak Diperjuangkan Pejabat Negara

20 hari lalu

Salah satu turunan tuntutan utama aksi International Women's Day Jogja 2024 berupa akses pendampingan bagi korban kekerasan difabel, pada Jumat 8 Maret 2024. TEMPO/Rachel Farahdiba R
International Women's Day Jogja 2024, Srikandi UGM: Rebut Kembali Hak Perempuan yang Tidak Diperjuangkan Pejabat Negara

Peringatan International Women's Day Jogja 2024, Ketua Divisi Aksi dan Propaganda Srikandi UGM sebut mengusung tema "Mari Kak Rebut Kembali!"


International Women's Day Jogja 2024: Suarakan Tuntutan untuk Perempuan dan Minoritas Gender

20 hari lalu

Massa aksi menyuarakan penegakan hak-hak perempuan dan minoritas gender dalam peringatan International Women's Day Jogja 2024 di Bundaran UGM, pada Jumat 8 Maret 2024. TEMPO/Rachel Farahdiba R
International Women's Day Jogja 2024: Suarakan Tuntutan untuk Perempuan dan Minoritas Gender

Pada peringatan International Women's Day (IWD) Jogja 2024, para peserta membawa tuntutan berbeda yang menarik perhatian massa aksi. Apa tuntutannya?


Pekerja Pria Jepang Uji Coba Simulasi Nyeri Haid: Saya Tidak Bisa Bergerak!

20 hari lalu

Ekspresi Masaya Shibasaki, seorang karyawan EXEO Group Inc., saat mencoba perangkat listrik VR yang dikembangkan Osaka Heart Cool 'Perionoid' yang melepaskan rangsangan listrik yang terasa seperti mengalami nyeri haid pada wanita selama lokakarya menjelang Hari Perempuan Internasional di kantor pusat perusahaan di Tokyo, Jepang 7 Maret 2024. REUTERS/Issei Kato
Pekerja Pria Jepang Uji Coba Simulasi Nyeri Haid: Saya Tidak Bisa Bergerak!

Ini sebagai bagian dari inisiatif yang bertujuan untuk menumbuhkan empati terhadap rekan kerja perempuan Jepang menjelang Hari Perempuan Internasional


Kecanggihan Arloji Pintar Xiaomi Watch 2: Bisa Pantau Siklus Haid dan Stres

31 hari lalu

Xiaomi Watch 2 Pro. Foto: Tempo/Maria Fransisca Lahur
Kecanggihan Arloji Pintar Xiaomi Watch 2: Bisa Pantau Siklus Haid dan Stres

Arloji Xiaomi Watch 2 diluncurkan di MWC 2024 di Barcelona. Memiliki fitur yang bisa memantau siklus haid dan stres.


Penyebab Anak Perempuan Terlambat Haid, Kelainan Kromosom sampai Masalah Hormon

31 hari lalu

Ilustrasi menstruasi. India Times
Penyebab Anak Perempuan Terlambat Haid, Kelainan Kromosom sampai Masalah Hormon

Anak perempuan usia 15 tahun belum haid perlu diperiksakan ke dokter apakah ada nyeri yang dirasakan setiap bulan atau kelainan lain.


Ini Deretan Makanan yang Disarankan Dikonsumi saat Haid

32 hari lalu

Ilustrasi nyeri haid. shutterstock.com
Ini Deretan Makanan yang Disarankan Dikonsumi saat Haid

Ahli gizi dan konsultan diabetes bersertifikat Mehvish Khan merekomendasikan beberapa makanan untuk dikonsumsi saat haid.


Kronologi Rachel Vennya Diusir dari Vila di Bali, Pemiliknya Bukan Orang Indonesia

55 hari lalu

Rachel Vennya menceritakan kalau dirinya diusir dari vila di Bali, 2 Februari 2024. Foto: Instagram/@rachelvennya
Kronologi Rachel Vennya Diusir dari Vila di Bali, Pemiliknya Bukan Orang Indonesia

Rachel Vennya menceritakan kronologi dirinya bisa diusir dari vila di Bali milik warga negara asing, yang telah dia sewa sebesar Rp 90 juta.


Mengenali Tanda-Tanda Pubertas pada Anak Perempuan

57 hari lalu

Ilustrasi menstruasi. India Times
Mengenali Tanda-Tanda Pubertas pada Anak Perempuan

Anak perempuan yang mulai pubertas mengalami menarche atau menstruasi pertama. Usia rata-rata mulai menarche adalah 12 tahun.


Wendy Walters Selebgram Penakluk Puncak-puncak Gunung, Terakhir Gunung Sindoro

25 Januari 2024

Mantan istri Reza Arab, Wendy Walterss saat berpose di puncak Gunung Merbabu. Dibalik paras wajahnya yang cantik, ternyata Wendy Waltres sangat menyukai aktivitas mendaki gunung, gunung-gunung yang sudah di dakinya yakni Gunung Papandayan, Merbabu, Raung, Prau, dan Arjuno. FOTO/instagram/wendywalters
Wendy Walters Selebgram Penakluk Puncak-puncak Gunung, Terakhir Gunung Sindoro

Selebgram dan youtuber Wendy Walters kini memiliki hobi baru mendaki gunung. Deretan gunung yang pernah dinaiki oleh Wendy Walters, yakni Prau, Merbabu, Sindoro, Agung, Rinjani, hingga Arjuno.


Tak Ada Pembalut, Perempuan Gaza Terpaksa Gunakan Sisa Terpal Tenda

22 Januari 2024

Seorang wanita dan seorang gadis Palestina beristirahat di tenda pengungsian di persimpangan Rafah di perbatasan dengan Mesir, di Jalur Gaza selatan, 8 Desember 2023. Lebih dari 5.000 perempuan telah terbunuh sejak Israel mengobarkan perang di Gaza akibat serangan Hamas pada 7 Oktober 2023 ke Israel selatan. REUTERS/Mohammed Salem
Tak Ada Pembalut, Perempuan Gaza Terpaksa Gunakan Sisa Terpal Tenda

Para perempuan Gaza terpaksa menggunakan pakaian, handuk hingga sisa bahan terpal tenda untuk digunakan sebagai pengganti pembalut.