Trik Tak Gampang Haus Saat Puasa, Hindari 4 Hidangan Favorit Ini

Reporter:
Editor:

Susandijani

  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • ilustrasi makanan pedas (pixabay.com)

    ilustrasi makanan pedas (pixabay.com)

    TEMPO.CO, Jakarta - Puasa memang banyak godaannya, termasuk menahan haus. Agar aman, kita harus cermat memilih makanan saat sahur, termasuk menghindari makanan favorit. 

    Berikut ini empat makanan yang sebaiknya dihindari saat sahur agar tak gampang haus.

    Opor, rendang, dan makanan bersantan 
    Makanan yang mengandung santan bisa membuat kita haus lebih cepat.
    Sepiring rendang ayam digambarkan di sebuah restoran di Cyberjaya, Selangor, Malaysia, 4 April 2018. Masyarakat Malaysia geram akibat komentar juri dalam acara kompetisi memasak Inggris yang menyebut masakan rendang ayam seharusnya renyah. REUTERS

    Jadi sebaiknya hindari dulu mengkonsumsi makanan enak, seperti rendang dan opor, saat sahur. Lebih baik simpan hidangan itu untuk buka puasa.

    Baca juga:
    Orang Indonesia Tetap Percaya Diri Hidup 24 Jam tanpa Uang Tunai
    Hindari Katastropik, Berhentilah Merokok Sebelum 40 Tahun
    Suka Membaca? Intip 5 Buku Rekomendasi dari Bill Gates Ini

    Berbagai macam sambal yang benar-benar pedas
    Makanan yang pedas seperti sambal juga sebaiknya dihindari saat sahur.
    Resep Sambal Terasi
    Meskipun saat sahur memang paling enak makan sambal, ternyata hal itu bisa membuat kita cepat haus. Bahkan makanan yang pedas juga terkadang bisa membuat kita sakit perut, apalagi dikonsumsi saat pagi hari.

    Ikan asin, telur asin, dan makanan asin lainnya
    Ikan asin dan telur asin memang sangat nikmat. Namun mengkonsumsi makanan yang asin pada saat sahur bisa membuat rasa haus cepat datang.
    ilustrasi telur asin (pixabay.com)
    Garam bisa menarik banyak cairan tubuh kita sehingga bisa membuat kita dehidrasi dan merasa cepat haus.


    Mi instan
    Mi instan memang sering menjadi pilihan untuk makan sahur karena praktis. Sayang, jenis makanan ini membuat kita cepat haus.
    Ilustrasi mi instan. Dailymotion.com
    Tak hanya itu, mengkonsumsi mi instan saat sahur juga bisa membuat kita menjadi lebih mudah lemas.

    TABLOID BINTANG



     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Lolos ke Piala Eropa 2020, Ronaldo dan Kane Bikin Rekor

    Sejumlah 20 negara sudah memastikan diri mengikuti turnamen empat tahunan Piala Eropa 2020. Ada beberapa catatan menarik.