Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

5 Masalah Masa Lalu Ini Bisa Bikin Hubungan Jadi Amburadul

image-gnews
Ilustrasi pasangan putus. shutterstock.com
Ilustrasi pasangan putus. shutterstock.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Masalah yang pernah dialami dulu saat menjalani hubungan cinta memiliki banyak cara untuk mempengaruhi hubungan Anda saat ini. Anda dibiarkan merasa bingung, sakit hati, atau marah karena hubungan yang salah.

Hal itu memang salah satu proses kehidupan yang harus Anda lewati. Namun, jangan sampai membiarkan energi negatif tersebut menjadi racun dan membuat Anda memandang semua hubungan sama.

Baca juga:
Heboh Chelsy Davy, Intip 4 Alasan Sulit Lupakan Mantan
Viral Anemia Aplastik: Gejalanya dari Pusing Hingga Gagal Jantung
Sstt.. Mau jadi Miliarder di Usia Muda? Intip 6 Kunci Suksesnya

Berikut ini beberapa masalah dalam hubungan di masa lalu yang sudah dirangkum dari berbagai sumber. Siapa tahu bisa mempengaruhi hubungan Anda saat ini.

1. Mengkhianati kepercayaan
Jika Anda telah melanggar kepercayaan sebelumnya, seperti berbohong atau selingkuh, adalah hal yang mudah untuk membawa masalah itu kembali pada hubungan Anda selanjutnya. “Kepercayaan dan kesetiaan sangat besar dalam hubungan apa pun," kata seorang ahli hubungan, Caitlin Bergstein, dilansir dari Bustle. Maka, saat kepercayaan yang Anda miliki telah rusak sebelumnya oleh pasangan Anda, wajar bila Anda menjadi terlalu sensitif terhadap masalah pada hubungan selanjutnya. Anda menjadi lebih ‘tegang’ dan selalu menebak-nebak apa yang dilakukan atau dipikirkan pasangan.

2. Komunikasi yang buruk
Komunikasi buruk nyatanya menjadi salah satu masalah penting yang dapat mempengaruhi Anda kedepannya. Sebagian orang mungkin berpikir bahwa sebuah perdebatan adalah hal yang umum. Namun, jika Anda selalu mengalami perdebatan dengan masalah yang sama, kemungkinan kedepannya Anda akan menerapkan pola pikir bahwa menjalani hubungan hanya akan berisi ketidaksepakatan. Hal ini pada akhirnya menjadi siklus dalam pikiran Anda dan membuat Anda berpikir bahwa berkencan harus melibatkan kemarahan dan ketidaksepakatan.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

3. Trauma
Pelecehan fisik atau emosional yang diterima pada hubungan masa lalu menyebabkan trauma jangka panjang. Menurut terapis perkawinan dan keluarga, Jennifer Lehr, terbiasa dengan kecewa dan ketegangan yang dirasakan dalam hubungan Anda saat ini dapat memicu emosi traumatis dari hubungan masa lalu. Ketika Anda merasa kecewa atau tidak didukung oleh pasangan Anda saat ini, kemungkinan rasa amarah bahkan ungkapan putus dapat muncul hanya karena masalah sepele. Trauma masa lalu dapat menyulitkan Anda untuk melihat hubungan saat ini secara obyektif, karena Anda selalu mencari pengkhianatan dalam satu hubungan.

4. Ditinggalkan
Tidak ada yang suka ditinggalkan begitu saja dalam suatu hubungan. Ketika Anda telah ‘dibuang’ atau ditinggalkan pada hubungan masa lalu, akan terasa sulit untuk membuka hati Anda kepada seseorang kedepannya. Hal ini karena Anda menghindari dan mencegah rasa sakit serta takut itu kembali. Apabila Anda selalu curiga dan sinis saat menjalani hubungan, bisa jadi hal tersebut alasannya.

5. ‘Hancur’ secara emosional
Apabila perpisahan di masa lalu membuat Anda ‘terbakar’ seluruhnya secara emosional, mungkin Anda tidak akan membuka diri dalam hubungan kedepannya. Orang-orang yang terluka parah, umumnya akan memutuskan untuk tidak pernah mencintai lagi. Dan, pasangan yang sedang bersama mereka, akan menderita karena menahan emosi yang ada. Anda bisa berubah menjadi pribadi yang dingin, tidak setia pada diri sendiri, atau bahkan kasar. Anda menghindar membuka diri untuk sebuah hubungan. Menjadi apapun untuk menghindari rasa sakit itu kembali.

BUSTLE | HEYSIGMUND | OUREVERYDAYLIFE

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Pikirkan Hal Ini Masak-masak bila Ingin Balikan dengan Mantan

2 hari lalu

Ilustrasi putus cinta. shutterstock.com
Pikirkan Hal Ini Masak-masak bila Ingin Balikan dengan Mantan

Balikan dengan mantan adalah ide buruk dalam hubungan karena berpotensi gagal lagi dan sakit hati yang sama akan terulang.


10 Perilaku Pasangan yang Merendahkan Anda dan Hubungan, Jangan Ditoleransi

4 hari lalu

Ilustrasi pasangan cemburu. Freepik.com
10 Perilaku Pasangan yang Merendahkan Anda dan Hubungan, Jangan Ditoleransi

Anda sering terluka atau mempertanyakan harga diri. Berikut perilaku pasangan yang menjadi sinyal Anda harus bersikap tegas dalam hubungan.


1001 Alasan Pasangan Enggan Menikah, Ini 10 Sinyal di Antaranya

8 hari lalu

Ilustrasi pasangan jenuh. Shutterstock
1001 Alasan Pasangan Enggan Menikah, Ini 10 Sinyal di Antaranya

Pasangan selalu menunda tanggal pernikahan tanpa sebab yang jelas meski sudah lama berhubungan. Berikut 10 sinyal ia enggan menikah.


Alasan Orang Tertutup pada Pasangan dan Cara Mengatasinya

12 hari lalu

Ilustrasi pasangan. dailymail.co.uk
Alasan Orang Tertutup pada Pasangan dan Cara Mengatasinya

Jika Anda kesulitan bersikap terbuka kepada pasangan karena berbagai alasan, berikut beberapa langkah yang dapat dilakukan


5 Konflik Umum dalam Pernikahan yang Bisa Berbahaya bila Didiamkan

14 hari lalu

Ilustrasi pasangan bertengkar. Foto: Freepik.com/Drazen Zigic
5 Konflik Umum dalam Pernikahan yang Bisa Berbahaya bila Didiamkan

Pernikahan yang tampak bahagia sekali pun pasti ada saja masalah. Berikut kata terapis tentang berbagai masalah yang berpotensi serius bila didiamkan.


6 Sinyal Pasangan Egois

15 hari lalu

Ilustrasi lelaki egois. shutterstock.com
6 Sinyal Pasangan Egois

Anda sering bermasalah dengan pasangan yang selalu merasa benar sendiri? Berikut pendapat pakar yang mengindikasikan mungkin pasangan egois.


Mengenal Apa Itu Platonic Relationship dan Karakteristiknya

15 hari lalu

Platonic relationship adalah salah satu hubungan yang mengedepankan kedekatan tanpa gairah atau nafsu. Ini pengertian dan karakteristiknya. Foto: Canva
Mengenal Apa Itu Platonic Relationship dan Karakteristiknya

Platonic relationship adalah salah satu hubungan yang mengedepankan kedekatan tanpa gairah atau nafsu. Ini pengertian dan karakteristiknya.


Hubungan Tak Nyaman dengan Pasangan, Perlukah Diteruskan?

17 hari lalu

Ilustrasi pasangan bertengkar. shutterstock.com
Hubungan Tak Nyaman dengan Pasangan, Perlukah Diteruskan?

Untuk mengetahui apakah Anda termasuk orang yang tidak nyaman dalam hubungan, simak enam tanda berikut.


Masih Cinta dan Ingin Balikan dengan Mantan, Mulai dengan Langkah Berikut

22 hari lalu

Ilustrasi wanita menangisi foto mantan kekasihnya. shutterstock.com
Masih Cinta dan Ingin Balikan dengan Mantan, Mulai dengan Langkah Berikut

Anda masih sayang pada pasangan meski sudah putus. Ada beberapa hal yang harus diperhatikan jika ingin balikan dengan mantan.


Polda Jatim Tetapkan 2 Tersangka Baru Kasus Konten Tukar Pasangan yang Sebelumnya Jerat Samsudin

22 hari lalu

 Polisi membawa Gus Samsudin untuk diperiksa di Polda Jatim, Kamis, 29 Februarai 2024 atas pembuatan konten
Polda Jatim Tetapkan 2 Tersangka Baru Kasus Konten Tukar Pasangan yang Sebelumnya Jerat Samsudin

"Ada penambahan dua tersangka baru terkait dengan konten dari saudara Samsudin," kata Kabid Humas Polda Jatim Kombes Dirmanto.