TEMPO.CO, Jakarta - Selain mendatangkan pahala, puasa memberi banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Hal tersebut terungkap dalam diskusi kesehatan "Manfaat (lain) Di Balik Puasa" di KALCare Kuningan, Jakarta, pekan ini. Hadir sebagai salah satu narasumber, Pengurus Besar Perhimpunan Dokter Spesialis Penyakit Dalam Indonesia, Dr Ari Fahrial Syam.
Baca juga:
7 Jurus Sukses Gaet Pasangan untuk Para Jomblo
Mau Mudik? Pertimbangkan Naik Bus, Ini 4 Kelebihannya
Meski Fatal, Skoliosis Mudah Dideteksi, Bahkan dengan Ponsel
Spesialis Penyakit Dalam, ini juga menjelaskan, dengan berpuasa tubuh terasa lebih segar, sehat. Rahasianya, saat puasa organ mengeluarkan toksin yang dihasilkan secara biokimia di tubuh. "Manfaat lain puasa yakni terjadinya perubahan fisiologis dalam tubuh yang berpengaruh terhadap pencegahan penuaan dini (awet muda) hingga ke level sel," terang Ari kepada tabloidbintang.com. Kunci untuk mendapat manfaat lain puasa, menjaga lambung tetap nyaman saat belasan jam tidak makan dan minum.
Sejumlah penelitian di Barat mengukuhkan manfaat puasa sebagai salah satu metode mencegah penuaan dini. Akhir tahun lalu misalnya, sejumlah media mengutip penelitian dari Universitas Harvard, AS, yang menyebut puasa membuat tubuh awet muda pada tingkat sel, khususnya di mitokondria. Mitokondria merupakan organel sel yang memecah karbohidrat dan asam lemak serta memberi energi untuk sel. Energi ini konon membuat sel-sel tubuh meremaja.
