Senin, 24 September 2018

Dituntut Naik 5 Kilogram, Intip Latihan Fisik Iqbaal Ramadhan

Reporter:
Editor:

Mitra Tarigan

  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Iqbaal ramadhan Latihan beban/Instagram

    Iqbaal ramadhan Latihan beban/Instagram

    TEMPO.CO, Jakarta - Aktor muda Iqbaal Ramadhan kembali mencuri perhatian masyarakat, terlebih penggemar setianya. Untuk kepentingan peran di film terbarunya, Bumi Manusia, Iqbaal Ramadhan dikabarkan harus menaikkan berat badan sebanyak 5 kilogram.

    Baca: Bagi Iqbaal Ramadhan, Main Film Itu Hobi yang Dibayar

    Dengan bantuan ahli nutrisi dan pelatih fitness, Jansen Ongko, Iqbaal Ramadhan mengikuti serangkaian latihan fisik untuk memenuhi tuntutan tersebut. Jansen sempat mengemban pendidikan sebagai ahli gizi di Amerika Serikat. Selain itu, Jansen juga menjadi pelatih kebugaran dari aktris , Dian Sastro.

    Dilihat dari beberapa unggahan foto di Instagram Jansen, terlihat Iqbaal Ramadhan mengikuti berbagai latihan fisik itu.

    Iqbaal Ramadhan sedang memegang bola beban 3 kilogram dengan posisi squat yang diarahkan oleh Jansen.

    Iqbaal Ramadhan latihan di gymnastic/Instagram

    Dalam keterangan foto, Jansen mengatakan sedang mempersiapkan Iqbaal Ramadhan, yang dia sebut muda dan berbakat, pada peran Iqbaal selanjutnya, di film Bumi Manusia. Jansen mengaku memberikan penghormatan yang besar kepada Iqbaal Ramadhan atas dedikasi dan komitmen yang dilakukan Iqbaal demi memenuhi harapan dan tuntutan orang banyak. "Hal yang berharga tidak datang dengan mudah," kata Jansen dalam bahasa Inggris di keterangan foto itu. 

    Baca: Sekuel Dilan 1990 Segera Digarap, Menggabungkan Dua Novel

    Jansen juga mengirim video latihan yang dilakukan pemeran Dilan ini. Iqbaal Ramadhan terlihat sedang mengangkat barbel. Wajahnya serius seolah konsentrasi atas berbagai gerakan yang diarahkan kepadanya. 

    Iqbaal Ramadhan latihan fisik/instagram

    Dalam keterangan foto ini Jansen menuliskan percakapan permintaan Iqbaal untuk dibimbing olehnya. Iqbaal mengaku ingin  mempunyai fisik dan stamina yang lebih kuat untuk persiapan peran berikutnya. Jansen pun mengatakan bahwa waktu latihannya terlalu singkat. "Tidak akan mudah dan juga bukan tidak mungkin. Kita akan berusaha semaksimal mungkin," kata Jansen. 

    Baca: Iqbaal Ramadhan: Saya Ini Manusia, Sama seperti Kalian

    Iqbaal Ramadhan pun mengakui bahwa tanggung jawab yang diembannya besar, sehingga ia ingin memberikan yang terbaik untuk teman-teman dan keluarga yang sudah mendukung dan memberikan kepercayaannya sejauh ini. "Benar, dan tidak akan ada kemajuan di zona nyaman. Carpe Diem (Jangan sia-siakan waktu)," kata Jansen. 

    Selanjutnya, Jansen mengunggah foto kebersamaannya dengan Iqbaal Ramdhan. Pada keterangan foto, Jansen menuliskan ‘Kebiasaan yang sehat harus dimulai sejak dini untuk masa depan yang lebih cerah’.

    Iqbaal Ramadhan latihan fisik bersama pelatih/Instagram

    Foto selanjutnya, Jansen membagi foto Iqbaal yang memperlihatkan aktivitas Iqbaal Ramadhan yang sedang mengangkat barbel. Foto Iqbaal yang telanjang dada memperlihatkan otot pada lengannya. Sesuai keterangan foto, Iqbaal nampaknya telah melalui proses latihan fisik yang berjalan dua pekan.

    Baca: Akan Kuliah, Iqbaal Ramadhan Masih Rahasiakan Kampus Pilihannya

    Iqbaal ramadhan Latihan beban/Instagram
    Pada keterangan foto, Jansen Ongko menuliskan tentang kepuasannya atas hasil latihan selama dua pekan. Menurut Jansen, fitnes atau olahraga angkat beban memberikan bukti nyata untuk menjadi sehat dan memiliki badan keren. "Apalagi dimulai dari masih muda. Sangat membantu pertumbuhan selama dilakukan dengan cara yang benar," kata Jansen. Tertarik memiliki badan keren mirip Iqbaal Ramadhan?


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Kampanye Imunisasi MR Fase 2 Luar Jawa Masih di Bawah Target

    Pelaksanaan kampanye imunisasi MR fase 2 menargetkan hampir 32 juta anak usia 9 bulan hingga 15 tahun di 28 provinsi di luar Pulau Jawa. Hingga 10 Sep