Ilustrasi anak tidur/mimpi buruk. Shutterstock.com
Iklan
TEMPO.CO, Jakarta - Menurut ahli psikoanalisis, Sigmund Freud, mimpi sebenarnya merupakan alam bawah sadar yang sebenarnya merupakan cerminan dari diri seseorang. Dengan kata lain, kejadian dalam mimpi bisa jadi punya makna tertentu. Salah satu mimpi yang sering dialami banyak orang adalah jatuh dari tempat tinggi. Ternyata mimpi terjatuh dari ketinggian itu memiliki makna khusus.
Merasa Tak Nyaman Jika bermimpi jatuh dari tempat tinggi, mungkin kita sedang berada dalam situasi yang tidak nyaman atau tertekan. Kondisi tersebut membuat kita ingin pergi sehingga lepas dari masalah. Untuk itu, sebaiknya kita mulai menyelesaikan masalah yang mengganggu tersebut sehingga kita tidak lagi mengalami mimpi serupa.
Butuh Dukungan Setiap orang pasti butuh seseorang sebagai tempat mencurahkan perasaannya. Apalagi jika sedang berada dalam masalah. Jika merasa sendirian dan kesepian, perasaan tersebut bisa membuat kita bermimpi seperti terjatuh dari tempat yang tinggi.
Stres dan Depresi Kondisi stres atau mengalami depresi bisa menjadi pemicu munculnya mimpi aneh tersebut. Hal ini bisa diatasi dengan bantuan terapi oleh tenaga ahli profesional. Memperbaiki mood juga penting dilakukan sehingga kita bisa lepas dari mimpi-mimpi buruk, termasuk mimpi terjatuh.
Reaksi Alami Tubuh Dalam keadaan tidur, tubuh kita kadang berusaha rileks atau melemaskan otot. Kondisi ini akan membuat otot bergerak secara spontan sehingga akan membuat kita merasa seperti terjatuh dan terbangun dari tidur.
Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.
Video Pilihan
Jembatan di Baltimore Ambruk Ditabrak Kapal, Psikolog Sebut Munculnya Gefirofobia. Apa Itu?
23 jam lalu
Jembatan di Baltimore Ambruk Ditabrak Kapal, Psikolog Sebut Munculnya Gefirofobia. Apa Itu?
Ambruknya Jembatan Francis Scott Key di Baltimore memunculkan gefirofobia atau fobia melintasi jembatan. Pakar sebut cara mengatasinya.
Stigmatisasi Penderita TBC Berdampak pada Kesehatan Mental
2 hari lalu
Stigmatisasi Penderita TBC Berdampak pada Kesehatan Mental
Penderita TBC rentan mengalami gangguan kesehatan mental karena kerap dikucilkan dari lingkungan sehingga butuh sistem pendukung.
Jangan Abai dengan Orang Sekitar, Ini Cara Deteksi Orang Alami Stres
8 hari lalu
Jangan Abai dengan Orang Sekitar, Ini Cara Deteksi Orang Alami Stres
Salah satu cara mendeteksi orang yang sedang dilanda stres adalah dengan melihat bagaimana aktivitas sehari-hari orang tersebut.
Kenali Gejala Gangguan Mental pada Ibu Pasca Melahirkan, Kurangnya Nafsu Makan Hingga Sulit Tidur
10 hari lalu
Kenali Gejala Gangguan Mental pada Ibu Pasca Melahirkan, Kurangnya Nafsu Makan Hingga Sulit Tidur
Perubahan besar dalam proses melahirkan dapat menyebabkan beban mental dan emosional yang signifikan pada ibu. Ini gejala gangguan mental pada ibu.
Riset Temukan Banyak Orang Kesepian di Tengah Keramaian
11 hari lalu
Riset Temukan Banyak Orang Kesepian di Tengah Keramaian
Keramaian dan banyak teman di sekitar ak lantas membuat orang bebas dari rasa sepi dan 40 persen orang mengaku tetap kesepian.
Jangan Anggap Remeh, Membereskan Barang Bermanfaat bagi Kesehatan Mental
11 hari lalu
Jangan Anggap Remeh, Membereskan Barang Bermanfaat bagi Kesehatan Mental
Seorang dokter praktik keluarga, Faith Coleman, mengatakan ada banyak konsekuensi signifikan dari ruangan yang berantakan terhadap kesehatan mental.
Nonton Drama Korea Secara Maraton Bisa Mengundang Bahaya, Begini Maksudnya
12 hari lalu
Nonton Drama Korea Secara Maraton Bisa Mengundang Bahaya, Begini Maksudnya
Menonton drama Korea atau drakor terus menerus dalam satu waktu bisa mengundang bahaya bagi kesehatan mental. Apakah itu?
Mengenal Terapi Asisten Psikedelik untuk Mengatasi Gangguan Makan
16 hari lalu
Mengenal Terapi Asisten Psikedelik untuk Mengatasi Gangguan Makan
Gejala gangguan makan ini dapat berdampak negatif pada kesehatan secara menyeluruh, emosional, dan fungsi kehidupan sehari-hari.
Tanda Anda Alami Burnout dan Tips Meredakannya
17 hari lalu
Tanda Anda Alami Burnout dan Tips Meredakannya
Kondisi burnout atau lelah berlebih kerap dialami oleh orang-orang yang mencapai titik jenuh dengan rutinitas harian. Berikut cara meredakannya.
Alami Drama Menyakitkan seperti Keluarga Miley Cyrus, Berikut Saran Terapis
18 hari lalu
Alami Drama Menyakitkan seperti Keluarga Miley Cyrus, Berikut Saran Terapis
Drama keluarga seperti keluarga Miley Cyrus bisa terjadi pada siapa saja dan dan dampaknya pada kesehatan mental bisa lama. Simak saran terapis.