TEMPO.CO, Jakarta - Memiliki kulit bersih dan sehat adalah keinginan pria dan wanita. Salah satu hal yang "mengotori" wajah adalah noda-noda hitam di kulit. Sebenarnya, tidak hanya krim yang ampuh menghilangkan noda hitam bandel itu. Anda juga bisa menghilangkannya dengan rajin mengonsumsi empat buah ini.
Baca: 1 Porsi Jeruk Setiap Hari, Mata Bakal Aman? Intip Risetnya
1. Alpukat
Selain memiliki rasa yang nikmat, alpukat kaya akan asam lemak tak jenuh, yang bisa memberikan manfaat kesehatan pada tubuh dan kulit. Rajin mengkonsumsi alpukat bisa membantu memperbaiki kolagen sehingga kulit akan menjadi lebih sehat, cantik, dan elastis.
2. Buah delima
Buah delima sangat kaya vitamin C sehingga bisa membantu membuat kulit kusam terlihat lebih segar. Selain itu, kandungan antioksidan dalam buah ini bisa menghilangkan sel-sel kulit mati dan menyamarkan noda hitam di wajah.
3. Buah berry
Dikutip dari Daily Mail, seorang ahli diet bernama Stephanie Middleberg mengatakan mengkonsumsi buah berry, seperti strawberry, blueberry, hingga raspberry, bisa memperbaiki kulit. Selain itu, antosianin dalam buah-buahan tersebut bisa mengurangi tanda-tanda penuaan di kulit.
Baca: Manfaat Super Si Buah Naga
4. Kelapa
Kelapa memang memiliki segudang manfaat baik untuk tubuh. Air kelapa juga sangat baik untuk tetap menghidrasi tubuh. Selain itu, kelapa memang dikenal punya manfaat yang sangat baik untuk kulit. Menggunakan minyak kelapa secara rutin bisa membuat noda hitam tersamarkan.
Jadi, dari empat buah yang berkhasiat untuk kulit ini, ada buah favorit Anda?
