Kahiyang Ayu Melahirkan: 6 Kiat Agar Kaki Tak Bengkak Saat Hamil

Reporter:
Editor:

Susandijani

  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Pada masa kehamilan, Kahiyang Ayu sering mengunggah gaya busananya lewat akun media sosial. Pada foto yang diunggah pada 14 Juli 2018 ini, Kahiyang tampil dalam balutan batik rancangan Iwan Tirta. Instagram Ayang Kahiyang/Foto: Diera Bachir

    Pada masa kehamilan, Kahiyang Ayu sering mengunggah gaya busananya lewat akun media sosial. Pada foto yang diunggah pada 14 Juli 2018 ini, Kahiyang tampil dalam balutan batik rancangan Iwan Tirta. Instagram Ayang Kahiyang/Foto: Diera Bachir

    TEMPO.CO, Jakarta - Sebelum melahirkan pada Rabu 1 Agustus 2018 di Rumah Sakit YKP Menteng Jakarta Pusat lewat operasi caesar, kaki Kahiyang Ayu tampak membengkak.  Ini terutama terungkap dari unggahan Kahiyang Ayu di media sosial atau medsos.

    Baca juga:
    Kahiyang Ayu Melahirkan, Ini Pesan untuk Anaknya Saat Dikandung
    Selamat! Jokowi Dikaruniai Cucu Perempuan
    Kahiyang Ayu Akan Melahirkan Lewat Operasi Caesar? Cek Alasannya

    Dari foto-foto yang diunggah Kahiyang Ayu di akun Instagram-nya @ayanggkahiyang, tampak kaki istri Bobby Nasution ini membengkak. Kahiyang juga menyebut perihal kakinya yang membengkak di salah satu keterangan foto dirinya.

    @ayanggkahiyangTerima kasih, kakakku @dierabachir @doleytobing @bennusorumba @noe_onhair udah menjaga mood ibu hamil ini utk tetap stabil udah bikin seneng selama foto2 berlangsung saking senengnya, sampe bumilnya ngga sadar klo kakinya bengkak

    Dikutip dari berbagai informasi, kaki membengkak sering terjadi dan wajar pada ibu hamil. Setelah persalinan, kaki ibu hamil secara bertahap akan kembali pada bentuk semula.

    Pembengkakan kaki ini terjadi karena ketika hamil, terjadi perubahan kadar hormon. Pelepasan hormon-hormon selama masa kehamilan dapat memicu tubuh menahan lebih banyak cairan dan garam (natrium).

    Saat wanita hamil, pembengkakan tak hanya terjadi pada kaki, tapi bisa juga pada pergelangan kaki, tangan dan lengan. Pembengkakan (edema) muncul jika terjadi kerusakan atau peningkatan tekanan pada pembuluh darah kapiler, sehingga cairan merembes dari kapiler ke dalam jaringan organ di sekitarnya, sehingga terjadi bengkak di area tersebut.

    Baca juga: Cucu Presiden Jokowi Puteri Kahiyang Ayu, Siapa Namanya?

    Ada beberapa cara untuk mengatasi pembengkakan di kaki ketika hamil, di antaranya:

    1. Ketika duduk atau tidur, ganjal kaki dengan bantal, tujuannya untuk memperbaiki sirkulasi darah.
    2. Ibu hamil disarankan untuk rutin berolahraga ringan, seperti berenang atau berjalan kaki.
    3. Hindari duduk atau berdiri terlalu lama.
    4. Hindari suhu panas, baik itu mandi dengan air hangat, atau terpapar sinar matahari yang terik. Disarankan menggunakan pakaian yang hangat, jika merasa dingin.
    5. Mengenakan sepatu yang nyaman jika berpergian.
    6. Kurangi mengkonsumsi garam.


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Proyek Infrastruktur, 17 Kepala Daerah Ditangkap dalam 2 Tahun

    Sejak berdiri pada 2002 hingga sekarang, Komisi Pemberantasan Korupsi telah menangkap 121 kepala daerah terkait kasus proyek infrastruktur.