Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Mau Perut Rata Ala Jonatan Christie? Simak Gaya Latihan Ini

Reporter

Editor

Mitra Tarigan

image-gnews
Pebulu tangkis tunggal putra Indonesia Jonatan Christie meluapkan kegembiraannya usai kalahkan pebulu tangkis Jepang, Kenta Nishimoto pada babak semifinal Asian Games 2018 di Istora Senayan, Jakarta, Senin 27 Agustus 2018. (AP Photo/Achmad Ibrahim)
Pebulu tangkis tunggal putra Indonesia Jonatan Christie meluapkan kegembiraannya usai kalahkan pebulu tangkis Jepang, Kenta Nishimoto pada babak semifinal Asian Games 2018 di Istora Senayan, Jakarta, Senin 27 Agustus 2018. (AP Photo/Achmad Ibrahim)
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Tunggal putra Indonesia Jonatan Christie berhasil meraih medali emas bulu tangkis tunggal putra Asian Games 2018 setelah mengalahkan pemain Taiwan, Chou Tien Chen dengan skor 21-18, 20-22, dan 21-15 di Istora Senayan, Jakarta, Selasa, 28 Agustus 2018. Emas Jonatan tersebut menjadi emas ke-23 bagi kontingen Indonesia dalam perhelatan pesta olahraga Asia ke-18 tersebut.

Baca: Detik-Detik Jonatan Christie Menjadi Juara Asian Games 2018

Saat jeda sebelum gim kedua dimulai, seperti biasa Jonatan mengganti baju di lapangan. Tidak hanya ribuan penonton di Istora Senayan yang histeris, tapi juga para menteri ikut bersorak. Maklum, Jonatan Christie memamerkan perutnya yang rata setelah ia pamerkan juga saat pertandingannya semi final. Momen buka kaus di lapangan seperti itu seolah menjadi hal yang dinantikan para penonton perempuan. Di babak semifinal, Jojo juga melakukannya, dan lagi-lagi membuat penonton histeris. Saat itu, di akhir laga, Jojo bahkan membuka kausnya dan melempar ke penonton. Kausnya itu menjadi rebutan, termasuk diantri untuk obyek selfie.

Pebulu tangkis tunggal putra Indonesia Jonatan Christie meluapkan kegembiraannya usai kalahkan pebulu tangkis Jepang, Kenta Nishimoto pada babak semifinal Asian Games 2018 di Istora Senayan, Jakarta, Senin 27 Agustus 2018. REUTERS/Cathal Mcnaughton

Menteri Koordinator Bidang Pembangunan Manusia dan Kebudayaan Puan Maharani dan Menteri Luar Negeri Retno Marsudi ikut heboh saat Jonatan membuka baju. Menteri Retno yang memakai kemeja putih mencolek Menteri Puan yang memakai baju merah, kemudian mereka saling tertawa.

Jojo, demikian ia akrab disapa, menjadi magnet tersendiri di Istora Senayan. Kehadiran Jojo selalu dinanti-nantikan, terutama bagi kaum hawa. Salah satu yang menarik perhatian saat Jonatan buka baju adalah perutnya yang rata.

Baca: Jonatan Christie ke Final Tunggal Putra Asian Games 2018

Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga, Michael Triangto mengatakan berlatih ke gymnastic bukan satu-satunya cara untuk mendapatkan perut rata. "Meski dengan nge-gym dapat lebih teratur dan mendapatkan hasil yang lebih cepat,” kata Michael kepada Tempo Januari 2017.

Caranya, Michael melanjutkan, yakni dengan hidup sehat dan olahraga yang teratur. Sebab, olahraga akan melatih otot-otot yang tegang. “Jadi, bagi yang memiliki keterbatasan waktu, ruang, dan uang, dapat melakukan ini,” ujarnya.

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Tim Piala Thomas dan Piala Uber Indonesia Jalani Latihan Perdana, Simak Kondisi Terkini Para Atlet

5 jam lalu

Pasangan ganda putra Indonesia Leo Rolly Carnando/Daniel Marthin jelang Piala Tjomas-Uber 2024 di Chengdu, China, Kamis (25/4/2024). (ANTARA/HO/PP PBSI)
Tim Piala Thomas dan Piala Uber Indonesia Jalani Latihan Perdana, Simak Kondisi Terkini Para Atlet

Tim bulu tangkis Piala Thomas dan Piala Uber Indonesia menggelar latihan perdana di Chengdu Hi Tech Zone Sports Center Gymnasium.


Aliansi Kecam Kehadiran Industri Plastik dan Kimia dalam Delegasi Indonesia untuk Negosiasi Perjanjian Plastik

11 jam lalu

Aeshnina Azzahra Aqilani co Captain River Warrior Indonesia (Riverin) Bergabung dalam Pawai untuk mengakhiri Era Plastik, Ottawa, Kanada 21 April 2024. Foto dok: ECOTON
Aliansi Kecam Kehadiran Industri Plastik dan Kimia dalam Delegasi Indonesia untuk Negosiasi Perjanjian Plastik

Kehadiran itu membahayakan tujuan perjanjian, yaitu mengatur keseluruhan daur hidup plastik untuk melindungi kesehatan manusia dan lingkungan.


Sejak 2021, Jokowi 6 Kali Sampaikan Keresahan WNI Pilih Berobat ke Luar Negeri

13 jam lalu

Presiden Joko Widodo melakukan peninjauan di Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Toto Kabila, Kabupaten Bone Bolango, Provinsi Gorontalo, pada Senin, 22 April 2024. Dalam kunjungannya, Presiden Jokowi meninjau langsung fasilitas dan alat-alat kesehatan yang ada di RSUD tersebut. Foto: Rusman - Biro Pers Sekretariat Presiden
Sejak 2021, Jokowi 6 Kali Sampaikan Keresahan WNI Pilih Berobat ke Luar Negeri

Presiden Joko Widodo atau Jokowi acap menyampaikan keresahannya soal warga negara Indonesia yang berbondong-bondong berobat ke negara lain, alih-alih dalam negeri.


5 Penyebab Sulit Tidur pada Penderita Diabetes

1 hari lalu

Ilustrasi wanita alami kepala pusing saat bangun tidur. Foto: Freepik.com/Jcomp
5 Penyebab Sulit Tidur pada Penderita Diabetes

Ternyata lima masalah ini menjadi penyebab penderita diabetes sulit tidur.


Penelitian Ungkap Pelet Plastik Daur Ulang dari Indonesia Mengandung 30 Bahan Kimia Beracun dengan Konsentrasi Tinggi

1 hari lalu

Konferensi pers kandungan racun dalam pelet plastik daur ulang yang dilakukan Ecoton di Gresik, Jawa Timur, Selasa, 23 April 2024. TEMPO/Nur Hadi
Penelitian Ungkap Pelet Plastik Daur Ulang dari Indonesia Mengandung 30 Bahan Kimia Beracun dengan Konsentrasi Tinggi

Proyek penelitian di 13 negara ini bertujuan meningkatkan kesadaran global tentang bahan kimia berbahaya dalam plastik daur ulang


Jokowi Ungkap PR Besar di Bidang Kesehatan: Pintar kalau Sakit Mau Apa?

1 hari lalu

Presiden Joko Widodo melakukan kunjungan kerja di Provinsi Sulawesi Barat pada Selasa, 23 April 2024. Mengawali kegiatannya, Presiden Jokowi meninjau Kantor Gubernur Sulawesi Barat yang sempat hancur saat terjadi gempa pada tahun 2021 lalu. Foto: Rusman - Biro Pers Sekretariat Presiden
Jokowi Ungkap PR Besar di Bidang Kesehatan: Pintar kalau Sakit Mau Apa?

Presiden Jokowi mengungkapkan PR besar Indonesia di bidang kesehatan. Apa saja?


Mana yang Lebih Baik, Makan Sebelum atau Setelah Olahraga?

1 hari lalu

Ilustrasi wanita berjalan kaki. Freepik.com
Mana yang Lebih Baik, Makan Sebelum atau Setelah Olahraga?

Masih seringkali terjadi kebingungan di banyak orang tentang apakah sebaiknya makan sebelum atau sesudah melakukan olahraga.


5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

2 hari lalu

Ilustrasi push up. Freepik.com
5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

Olahraga atau aktivitas fisik secara teratur bermanfaat untuk tubuh dan kesehatan mental


Fajar Alfian dan Apriyani Rahayu Jadi Kapten Tim Piala Thomas dan Piala Uber 2024

3 hari lalu

Pebulu tangkis ganda putra Indonesia Fajar Alfian (kiri) dan Muhammad Rian Ardianto (kanan) memberikan keterangan pers setibanya dari Inggris di Terminal 3, Bandara Soekarno Hatta, Tangerang, Banten, Senin, 18 Maret 2024. Fajar/Rian berhasil mempertahankan gelar All England kategori ganda putra yang pertama kali diperoleh tahun lalu. ANTARA/Muhammad Iqbal
Fajar Alfian dan Apriyani Rahayu Jadi Kapten Tim Piala Thomas dan Piala Uber 2024

Fajar Alfian dan Apriyani Rahayu ditunjuk berdasarkan hasil voting seluruh atlet yang tergabung di dalam tim Piala Thomas dan Piala Uber 2024.


Apa Manfaat Minuman Isotonik Ketika Berolahraga?

3 hari lalu

Jangan Asal Teguk Minuman Isotonik
Apa Manfaat Minuman Isotonik Ketika Berolahraga?

Minuman isotonik merupakan minuman yang memiliki komposisi yang menyerupai cairan tubuh manusia sehingga memperoleh tekanan osmosis yang seimbang.