Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Selain Cantik dan Berprestasi, Intip Hobi Yoga Tatjana Saphira

Reporter

Editor

Mitra Tarigan

image-gnews
Tatjana Saphira. Tabloidbintang
Tatjana Saphira. Tabloidbintang
Iklan

TEMPO.CO, JakartaTatjana Saphira pada 2017 sempat membuat pecinta drama Korea di Indonesia merasa iri lantaran bisa berfoto bersama Gong Yoo. Hal ini karena, kekasih Herjunot Ali terpilih menjadi brand ambassador sebuah produk ponsel cerdas bersama dengan Gong Yoo. Oleh karena itu, Tatjana Saphira mendapatkan kesempatan syuting bareng Gong Yoo untuk keperluan pembuatan iklan televisi.

Baca: Tatjana Saphira Pamer Foto Berdua Park Seo Joon

Kini, Tatjana Saphira kembali membuat netizen iri lantaran bisa bertemu Park Seo Joon. Tatjana berkesempatan bertemu pemain drama What's Wrong With Secretary Kim ini di acara Seoul International Drama Awards 2018 yang digelar stasiun TV KBS. Di acara tersebut, Tatjana Saphira juga memenangkan penghargaan di kategori Asian Star Prize.

Tak hanya itu, Tatjana Saphira juga berhasil mengabadikan foto bareng Park Seo Joon. Tatjana memang gadis 21 tahun yang sangat berbakat. Selain aktif membintangi berbagai film, Tatjana juga ternyata suka berolahraga. Salah satu olahraga yang sempat terlihat dilakukan oleh Tatjana adalah yoga.

Dalam beberapa unggahannya di media sosial, Tatjana terlihat sedang beraksi yoga. Yoga memang memiliki banyak manfaat. Banyak orang menyangka yoga adalah gerakan yang hanya identik dengan kelenturan dan memperbaiki postur tubuh. Padahal melakukan gerakan yoga dengan sepenuh hati dan bertenaga juga membakar kalori seperti olahraga lainnya.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Tatjana Saphira melakukan acroyoga. Instagram

Dari sekian banyak pose yoga, ada beberapa gerakan yang efektif membakar kalori dan biasanya dilakukan oleh mereka yang baru mengenal yoga. Gerakan itu adalah chair pose, tabletop arm-leg lift, dan chaturanga. 

Tatjana Saphira melakukan acroyoga. Instagram

Dalam unggahan instagramnya, Tatjana Saphira pernah memamerkan gambar dia melakukan acro yoga. Acro Yoga mesti dilakukan berpasangan dan identik dengan gerakan mengangkat tubuh atau terbang. Gaya ini diterapkan untuk mengatasi rasa takut dan belajar memupuk kepercayaan terhadap pasangan.

Baca: Tatjana Saphira: Punya Jerawat Itu Normal

Acro Yoga menggabungkan tiga elemen, yaitu Solar Acrobatic, Lunar Therapeutic, dan Yogic Practices. Tiga elemen ini berguna meningkatkan kepercayaan, suka cita, kasih sayang, melepaskan sesuatu, dan keseimbangan hidup.

ACROYOGA SALAMA PICALOUHATA | INSTAGRAM | TABLOID BINTANG

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Usher Wisata Mindfulness di Bali, Nikmati Me Time dan Sesi Yoga

26 hari lalu

Usher mengunggah foto-foto liburan di Bali pada Sabtu, 2 Maret 2024 (Instagram/@usher)
Usher Wisata Mindfulness di Bali, Nikmati Me Time dan Sesi Yoga

Usher tak hanya menikmati me time, tetapi juga memberikan apresiasi terhadap perawatan diri dan kesejahteraan mental selama di Bali.


Tak Perlu Air, Ini Manfaat Mandi Suara buat Kesehatan Mental

29 hari lalu

Ilustrasi meditasi. puer-chay.ru
Tak Perlu Air, Ini Manfaat Mandi Suara buat Kesehatan Mental

Mandi suara menjadi salah satu pilihan teknik relaksasi populer buat banyak orang untuk mengatasi masalah kesehatan mental. Seperti apa prosesnya?


Lee Dong Wook Pernah Ingin Pensiun Akting, Digagalkan Aktor Ini

48 hari lalu

Lee Dong Wook dan Gong Yoo . Soompi
Lee Dong Wook Pernah Ingin Pensiun Akting, Digagalkan Aktor Ini

Lee Dong Wook sempat mengalami masa sulit ketika memerankan karakter utama dan mendapatkan respon negatif dari penonton.


Hobi Aldila Sutjiadi, Main Golf dan Wisata Kuliner untuk Pengusir Jenuh saat Tur Tenis Dunia

50 hari lalu

Aldila Sutjiadi. Instagram/@Dila11
Hobi Aldila Sutjiadi, Main Golf dan Wisata Kuliner untuk Pengusir Jenuh saat Tur Tenis Dunia

Aldila Sutjiadi tak menampik kerap merasa jenuh dengan olahraga tenis, dia pun menjadikan golf dan wisata kuliner sebagai pelarian.


Ayah Gong Yoo Meninggal dalam Usia 78 Tahun, Pemakaman Digelar Besok

51 hari lalu

Gong Yoo. Dok. Management SOOP
Ayah Gong Yoo Meninggal dalam Usia 78 Tahun, Pemakaman Digelar Besok

Agensi mengabarkan ayah Gong Yoo meninggal dua hari lalu dan saat ini disemayamkan di rumah duka Asan Medical Center sebelum dimakamkan besok.


7 Cara Melupakan Mantan dengan Cepat Tanpa Drama

15 Januari 2024

Ada banyak cara melupakan mantan yang cukup mudah tanpa drama. Salah satunya adalah dengan menyibukkan diri dengan hobi baru. Foto: Canva
7 Cara Melupakan Mantan dengan Cepat Tanpa Drama

Ada banyak cara melupakan mantan yang cukup mudah tanpa drama. Salah satunya adalah dengan menyibukkan diri dengan hobi baru.


Gong Yoo Melepas Kepergian Lee Sun Kyun, Kehilangan Teman Kedua Kali di Coffee Prince

30 Desember 2023

Poster Coffee Prince. Foto: Asianwiki.
Gong Yoo Melepas Kepergian Lee Sun Kyun, Kehilangan Teman Kedua Kali di Coffee Prince

Gong Yoo membuat unggahan di akun Instagramnya utuk melepas kepergian salah satu sahabatnya di Coffee Prince, Lee Sun Kyun.


10 Jejak Film dan Drama Lee Sun Kyun, Melekat dengan Image Ahjussi

28 Desember 2023

Lee Sun Kyun ditemukan tewas di dalam mobil yang diparkir di sebuah jalan di Taman Waryong di distrik Jongno, Seoul pada Rabu, 27 Desember 2023. Ia diduga tewas bunuh diri di samping briket arang di dalam mobilnya. REUTERS
10 Jejak Film dan Drama Lee Sun Kyun, Melekat dengan Image Ahjussi

Berikut jejak karier Lee Sun Kyun dalam 10 film dan drama Korea yang dibintangi semasa hidupnya.


Puppy Yoga, Latihan sambil Memeluk Anak Anjing untuk Lepas Stres

24 Desember 2023

Peserta melakukan latihan yoga saat anak anjing Golden Retriever bermain di sekitar mereka selama kelas yoga di sebuah studio di Paris, Prancis, 20 Desember. REUTERS/Sarah Meyssonnier
Puppy Yoga, Latihan sambil Memeluk Anak Anjing untuk Lepas Stres

Warga Paris yang mengalami stres, mencoba memadukan efek relaksasi yoga dengan kehangatan saat memeluk hewan peliharaan dalam bentuk "puppy yoga".


5 Film Korea Populer yang Dibintangi Ma Dong Seok, Ada Tentang Zombie hingga Detektif

16 Desember 2023

Poster film Nonstop yang dibintangi Jet Li, Iko Uwais, dan Ma Dong Seok. Foto: Instagram.
5 Film Korea Populer yang Dibintangi Ma Dong Seok, Ada Tentang Zombie hingga Detektif

Aktor Amerika-Korea Selatan Ma Dong Seok banyak bermain di film populer. Ia dikabarkan akan beradu akting dengan Jet Li dan Iko Uwais.