Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Tilik Trik Agar Para Gamer Tetap Sehat Meski Bermain Seharian

Reporter

Editor

Susandijani

image-gnews
Tokoh 17 Agustus 2017. Gamers yang tergabung dalam Boom ID saat latihan di basecampnya di kawasan Cilandak, Jakarta, 10 Agustus 2017. TEMPO/Nurdiansah
Tokoh 17 Agustus 2017. Gamers yang tergabung dalam Boom ID saat latihan di basecampnya di kawasan Cilandak, Jakarta, 10 Agustus 2017. TEMPO/Nurdiansah
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Penggiat esport Donna Visca mengingatkan para gamer agar bermain sesuai waktu dan menjaga kesehatan karena kegiatan tersebut membuat pemainnya lupa waktu, bahkan sampai begadang.

Baca juga: Game 'Where is My Water? 2' Dipakai untuk Memata-matai Anak-anak

"Sayangi diri sendiri walaupun kita masih muda, saat masih muda gamer tidak terasa efek buruk dari main game hingga begadang. Kita harus menanamkan pada pikiran kita yakni efek jangka panjang saat kita tua nanti dimana kesehatan terganggu. Yang penting harus tahu diri," kata Donna di Jakarta, Rabu.

Dia menambahkan agar gamer tidak lupa makan dan minum serta ketika ada jeda bermain harus melakukan stretching atau peregangan tubuh.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Donna juga mengakui bahwa dirinya saat muda dulu bisa kuat main game selama seharian, namun saat ini dia membatasi main game selama enam jam dalam sehari dan itu pun ada waktu istirahatnya.

Untuk urusan makanan Donna mengungkap tidak ada makanan atau asupan khusus untuk meningkatkan kesehatan bagi para gamer, namun dia mengingatkan agar gamer tidak terlalu banyak mengkonsumsi makanan instan di sela-sela bermain game.

"Jangan kebanyakan makan mie instan, biasanya gamer kalau main di warnet selalu mengkonsumsi makanan ini," tegas Donna usai menghadiri peluncuran laptop game terbaru OMEN by HP 15.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Mirip Ahli Telepati, Pasien Implan Chip Neuralink Bermain Game Online dengan Sinyal Otak

2 hari lalu

Ilustrasi desain Neuralink. Chip itu berada di belakang telinga, sementara elektroda dimasukkan ke dalam otak. Kredit: Neuralink/YouTube
Mirip Ahli Telepati, Pasien Implan Chip Neuralink Bermain Game Online dengan Sinyal Otak

Pasien implan chip otak Neuralink pamerkan pengalaman bermain game dengan "kekuatan pikiran". Hasil kerja chip yang dicangkok ke dalam kepalanya.


Pengembang Video Game Toys for Bob akan Menggarap Proyek Baru Bersama Xbox

2 hari lalu

Spyro. Sumber: Insomniac
Pengembang Video Game Toys for Bob akan Menggarap Proyek Baru Bersama Xbox

Pengembang video game Toys for Bob dan Xbox telah menyepakati perjanjian mengenai proyek kerja sama ini


7 Manfaat Makan Buah Semangka bagi Kesehatan Tubuh

2 hari lalu

Ilustrasi Semangka
7 Manfaat Makan Buah Semangka bagi Kesehatan Tubuh

Semangka menjadi buah yang pas sebagai pilihan di bulan Ramadhan. Pada kondisi tubuh yang mengalami dehidrasi, buah ini menjaga kesehatan dan keseimbangan nutrisi.


Musim Baru Pokemon Go, World of Wonders

2 hari lalu

Pokemon Go musim baru World of Wonders. Foto : Pokeman
Musim Baru Pokemon Go, World of Wonders

Pokemon Go kembali hadir dengan musim baru World of Wonders pada 1 Maret hingga 1 Juni 2024


Serba Serbi Call of Duty Warzone Mobile, Peta Variatif dan Bisa Terhubung dengan Pengontrol Canggih

2 hari lalu

Video game Call of Duty: Warzone. Callofduty.com
Serba Serbi Call of Duty Warzone Mobile, Peta Variatif dan Bisa Terhubung dengan Pengontrol Canggih

Call of Duty: Warzone Mobile masuk ke android dan iOS sejak 21 Maret lalu. Game battle royale yang dinanti karena peta dan skema yang lebih menantang.


Mengintip Hotel Kapsul Khusus Gamer di Jepang, Ada Lantai Khusus Perempuan

3 hari lalu

E-Sports Hotel E-Zone. Instagram.com/@esportshotelezone
Mengintip Hotel Kapsul Khusus Gamer di Jepang, Ada Lantai Khusus Perempuan

Bagi penggemar e-sport hotel ini memungkinkan untuk bermain game sepanjang hari, tersedia juga lantai khusus perempuan


Baru Dirilis di PS5, Berikut Tips Memainkan Hi-Fi Rush

3 hari lalu

Game Hi-Fi Rush. Foto: X
Baru Dirilis di PS5, Berikut Tips Memainkan Hi-Fi Rush

Game Hi-Fi Rush yang sebelumnya hanya ada Xbox dan Windows kini masuk ke PS5. Berikut tips untuk membuat permainan ini lebih menarik.


Review Hi-Fi Rush di PS5, Memukul dengan Irama

3 hari lalu

Tampilan Hi-Fi Rush, game eksklusif Xbox dan Windows yang kini merambah ke PS5 (Dok. Istimewa)
Review Hi-Fi Rush di PS5, Memukul dengan Irama

Game pukul-pukulan alias melee yang terbit di Xbox dan Windows, Hi-Fi Rush, kini merambah ke Playstation 5 sejak 19 Maret 2024.


Game Assassin's Creed Jade Ditunda Peluncurannya hingga 2025

4 hari lalu

Assassins Creed Jade. Gamecrater.com
Game Assassin's Creed Jade Ditunda Peluncurannya hingga 2025

Game dari waralaba populer Assassin's Creed yang berjudul Assassin's Creed Jade untuk perangkat mobile ditunda hingga 2025


Benarkah Kolesterol Tinggi Bisa Menimbulkan Rasa lelah?

5 hari lalu

Ilustrasi kolesterol. Shutterstock
Benarkah Kolesterol Tinggi Bisa Menimbulkan Rasa lelah?

Tingginya tingkat kolesterol biasanya dibarengi dengan gejala yang meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan masalah kesehatan lainnya.