TEMPO.CO, Jakarta - Dikutip dari Channelnewsasia.com, alergi adalah salah satu penyebab penyakit yang cukup berbahaya bagi orang lanjut usia atau lansia. Apalagi seiring bertambahnya usia, sistem imun semakin melemah dan membuat berbagai macam gejala penyakit termasuk masalah pernapasan seperti bronkitis dan penyakit jantung.
Baca juga: Mengenal Aneka Polutan di Rumah dan Penyebab Alergi
Berikut beberapa tips menjaga lansia dari pemicu alergi.
1. Menciptakan Suasana Baru
Alergi umum dialami anak kecil dan lansia karena sistem imun mereka lemah. Imun pada usia tua juga berarti meningkatnya respon terhadap penyakit and penyakit komplikasi sebagai hasil dari alergi terhadap debu.
Kondisi ini sering terjadi pada orang tua yang yang ketika menua mereka membutuhkan suasana dan iklim baru, kualitas udara yang berbeda karena dapat memicu penyakit seperti bronkitis dan bahkan meningkatkan risiko stroke.
Menurut American Association of Retired Persons (AARP), warga negara diatas 45 tahun dan memiliki sejarah yang panjang dengan sakit demam bisa berisiko 87 persen terserang stroke. Ini sesuai dengan fakta bahwa reaksi atas alergi memicu pembengkakan dan berisiko stroke.
ilustrasi kakek dan cucu (pixabay.com)
Biasanya alergi memang tak didiagnosa saat usia tua karena mereka fokus pada penyakit berat. Biasanya, seperti batuk dan hidung tersumbat dapat disalahartikan sebagai gejala lain seperti serangan jantung dan episema, kondisi dimana paru-paru mengakibatkan kesulitan bernafas.
2. Komplikasi dengan Kondisi Saat Ini
Alergi debu bisa memicu gejala batuk dan pernafasan yang terhambat. Kondisi ini juga memiliki konsekuensi bagi orang tua dengan masalah kardiovaskular atau pernapasan.
Meskipun begitu alergi yang berulang membutuhkan pula indikasi pengobatan medis lain seperti tekanan darah tinggi dan sakit kepala.
Bagaimana cara mengatasi risiko ini?
Ini adalah beberapa tips yang membantu Anda mengawasi kesehatan dan memberikan jaminan lingkungan yang sehat bagi mereka.
1. Atur Diet
Makanan yang tepat seperti apel, jahe, kacang almond, dan sayuran hijau bisa mengatasi pembengkakan dan gejala alergi. Menggunakan vitamin C juga bisa membantu anti pembengkakan.
2. Perhatikan Gejala yang Ditunjukkan
Jika orang tua anda mengalami gejala yang selalu sama seperti batuk, flu, dan tersumbatnya pernafasan segera bawa mereka ke dokter. Alergi bisa memberikan banyak efek sehingga penting untuk diatasi dengan serius.
3. Higienis
Doronglah orangtua untuk mandi setelah mereka menghabiskan waktu di luar. Hal ini bisa membantu mereka terbebas dari pemicu alergi yang menempel di rambut dan kulit.
Ilustrasi bantal. elizabethjayne.co.uk
4. Rumah Harus Tetap Bersih
Guna menurunkan rumah tetap bersih maka rumah perlu dibersihkan secara teratur. Jauhkan isi rumah dari barang-barang yang menyimpan banyak penyebab alergi. Bersihkan dapur dan kamar mandi dari jamur. Serta gantilah bantal dengan bantal yang tidak menyimpan debu dan resisten terhadap jamur.
5. Gunakan AC
Mengatasi alergi bisa dengan menutup jendela dan menggantinya dengan pendingin ruangan atau air conditioner (AC). Secara rutin AC juga harus diperbaiki agar menghasilkan performa yang lebih baik.
6. Gunakan Penyaring Udara
Membeli penyaring udara bisa membantu menyaring pemicu alergi seperti debu dan jamur yang mana bisa meningkatkan kesehatan orang tua. Carilah penyaring udara dengan filter yang bisa menangkap partikel yang berpotensi merusak kesehatan tubuh. Ada pun daya saring sampai 99,95 persen setara dengan 0,1 micro.
