Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Awkarin Jalani Proses Time Out? Ini Penjelasan Psikiater

Reporter

Editor

Susandijani

image-gnews
Awkarin dan para relawan berfoto dengan anak-anak korban gempa-tsunami Palu dan Donggala di sebuah kamp pengungsian. <i>Netizen</i> memberikan dukungan kepada Awkarin lewat kolom komentar di Instagram. Instagram/@Sekolahrelawan
Awkarin dan para relawan berfoto dengan anak-anak korban gempa-tsunami Palu dan Donggala di sebuah kamp pengungsian. Netizen memberikan dukungan kepada Awkarin lewat kolom komentar di Instagram. Instagram/@Sekolahrelawan
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Pengakuan Awkarin terkait kondisi kesehatan mentalnya di Youtube menarik perhatian banyak kalangan. Dalam unggahan video di akun youtube-nya, itu pemilik nama asli Karin Novilda ini mengaku bahwa dirinya pernah beberapa kali keluar masuk rumah sakit karena percobaan bunuh diri saat SMA. Pengakuannya tersebut merupakan suatu keberanian besar bagi Awkarin untuk mengungkap fakta yang dianggap memalukan bagi masyarakat Indonesia.

Baca juga: Derita Gangguan Mental, Ini Pelajaran Berharga dari Awkarin

Sampai sekarang, menurut Spesialis Kedokteran Jiwa Omni Hospital Alam Sutera Tanggerang. Dr Andri, gangguan mental memang masih dianggap bukan penyakit yang akan dialami kita. “Masalah kejiwaan ini masih dianggap tidak mungkin terjadi pada kita. Dikiranya mereka yang mengalami gangguan kejiwaan itu orang yang lemah, kurang iman, dan lain sebagainya. Tapi itu salah, masalah kejiwaan ini adalah masalah global yang bisa menyentuh siapa saja, bahkan orang terdekat dan diri sendiri,” katanya lagi.

Tragisnya, seringkali gangguan kejiwaan itu tidak dikenali. “Gangguan mental ini tidak sama dengan gangguan fisik medis seperti sakit perut atau sakit demam berdarah. Gejala-gejala gangguan kejiwaannya itu terkait dengan suasana perasaan, pikiran dan perilaku orang tersebut,” kata Andri yang juga menyampaikannya dalam unggahan di Youtube-nya.
Ilustrasi wanita depresi menggenggam ponsel. shutterstock.com
Ironisnya lagi, masalah kejiwaan ini, depresi, contohnya masih dianggap kesedihan biasa. Gejala depresi itu sendiri bisa berwujud rasa putus asa, ketidak mampuan beraktivitas dan mood drop. Tiga gejala utama ini biasanya dialami penderita depresi, minimal selama 2 minggu. “Kalau tak diobati bisa bertahun-tahun. Dan ini jelas akan sangat mengganggu, karenanya kondisinya ini beda sekali dengan kesedihan biasa, ” katanya sambil menambahkan bahwa gejala lain juga bisa muncul seperti sulit makan, susah atau kebanyakan tidur, dan fungsi seksual menurun.

Gejala lain yang sering dialami penderita depresi adalah sulit berpikir positif. “Gangguan itu ada dalam pikirannya. Sehingga sesuatu yang postitif atau yang netral selalu dianggap negatif. Akhir penderita derpesi ini selalu berpikiran negatif , “ kata dokter yang aktif bersosial media ini.

Tapi sekali lagi, Andri wanti-wanti bahwa gejala-gejala yang muncul ada penderita depresi ini tak selalu seperti yang disebutkannya. “Ada juga yang selalu marah-marah, ada yang agresif, ada yang konsentrasinya selalu terganggu. Gejalanya memang tak khas. Karena itu untuk memastikan dia mengalami gangguan mental atau tidak yang harus dicek,” katanya panjang lebar.

Kalau terbukti menderita gangguan mental, harus segera ditangani. Kalau kondisi ringan atau sedang bisa saja hanya konseling dan olah raga. Kalau kondisinya lain bisa menggunakan obat. Untuk penderita gangguan mental, penggunaan obat harus sabar juga. Di Indonesia, menurut Andri ada sekitar 10-26 obat depresan yang bisa digunakan.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Nah, apa dan bagaimana terapinya jelas tergantung kondisi masing-masing. Yang pasti, menurut Andri, pengobatan gangguan mental seperti depresi ini adalah mungkin dan bisa dilakukan.

Terkait kasus Awkarin yang memutuskan untuk meninggalkan profesinya sebagai selebgram yang sudah begitu terkenal, Andri menyebutnya  adalah salah satu cara mengatasi gangguan mentalnya. Apa yang dilakukan Awkarin itu disebut sebagai proses time out. "Atau stop dulu dari kehidupan yang biasanya. Setiap orang punya cara tersendiri untuk mengatasi gangguan mentalnya," katanya Andri.

Terpenting, menurut Andri adalah jangan ragu berobat, jangan takut stigma, dan jangan takut berubah, lakukan secara benar, dan harus bisa mengelola kehidupan dengan baik. “Jangan stres karena menganggap tak ada jalan keluarnya. Yakinlah, bahwa selalu akan ada jalan untuk mencapai perubahan dalam hidup. yang penting harus berubah, dalam waktu segera dan benar-benar berubah,” katanya menutup tayangan videonya.

Baca jugaAwkarin Blak-blakan Soal Keputusannya Vakum dari Instagram

Iklan

Berita Selanjutnya




Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Mengapa Kurang Tidur Menyebabkan Sakit Kepala?

1 hari lalu

Ilustrasi wanita alami kepala pusing saat bangun tidur. Foto: Freepik.com/Jcomp
Mengapa Kurang Tidur Menyebabkan Sakit Kepala?

Kurang tidur dapat memengaruhi kesehatan secara signifikan, termasuk menyebabkan sakit kepala yang parah.


Jangan Biarkan Anak Alami Gangguan Mental karena Kecanduan Gawai

1 hari lalu

Ilustrasi anak bermain gawai (pixabay.com)
Jangan Biarkan Anak Alami Gangguan Mental karena Kecanduan Gawai

Psikolog mengatakan anak yang terlalu sering bermain atau kecanduan gawai berisiko mengalami gangguan mental.


Gangguan Kepribadian Menghindar, Mengenali Gejala dan Penyebab Avoidant Personality Disorder

1 hari lalu

ilustrasi pria sendiri (pixabay.com)
Gangguan Kepribadian Menghindar, Mengenali Gejala dan Penyebab Avoidant Personality Disorder

Orang dengan gangguan kepribadian menghindar cenderung menghindari situasi sosial karena takut ditolak orang lain


Tulis Pesan Kecewa kepada Anak-anaknya, Pria Lansia di Depok Nekat Gantung Diri

1 hari lalu

ilustrasi lansia (pixabay.com)
Tulis Pesan Kecewa kepada Anak-anaknya, Pria Lansia di Depok Nekat Gantung Diri

Ditemukan pesan tertulis di atas kertas di rumah lansia yang sehari-hari tinggal sendiri itu. isinya: Bilang sama anak-anak semua masa bodo ...


Ditinggal ke Pasar, Lansia Depresi Ditemukan Tewas dalam Sumur

5 hari lalu

Ilustrasi tewas atau jenazah atau jasad. shutterstock.com
Ditinggal ke Pasar, Lansia Depresi Ditemukan Tewas dalam Sumur

Seorang pria berusia lanjut atau lansia ditemukan tewas dalam sumur di Puspanegara, Citereup, Kabupaten Bogor.


Diet Tak Sekedar Mengatur Makanan, Apa yang Lebih Penting?

6 hari lalu

Ilustrasi pria diet. Shutterstock
Diet Tak Sekedar Mengatur Makanan, Apa yang Lebih Penting?

Orang biasa hanya memprioritaskan kesehatan fisik saat memutuskan untuk diet dan mengabaikan kesehatan mental dan emosional. Diet pun jadi tak sehat.


Peneliti Sebut Cara Ini Bisa Turunkan Risiko Depresi

7 hari lalu

Ilustrasi wanita naik gunung. shutterstock.com
Peneliti Sebut Cara Ini Bisa Turunkan Risiko Depresi

Para peneliti dari Universitas Cambridge mengevaluasi sejumlah faktor risiko depresi. Apa saja yang termasuk dan saran mereka?


Aktor Billy Miller Meninggal 2 Hari Sebelum Hari Ulang Tahunnya yang ke-44

7 hari lalu

Aktor Billy Miller. (Instagram/@billymiller4life)
Aktor Billy Miller Meninggal 2 Hari Sebelum Hari Ulang Tahunnya yang ke-44

Menurut pernyataan dari manajernya, Billy Miller sedang berjuang melawan manik depresi ketika dia meninggal.


Sinopsis Film Sleep Call Beserta Fakta Menariknya yang Wajib Masuk Watchlistmu!

8 hari lalu

Film Sleep Call dibintangi Laura Basuki dan Bio One. Dok. IDN Pictures
Sinopsis Film Sleep Call Beserta Fakta Menariknya yang Wajib Masuk Watchlistmu!

Sinopsis film sleep call beserta fakta menariknya yang wajib masuk watchlist tontonan akhir pekan.


Aneka Aktivitas Fisik yang Membantu Kesehatan Jiwa Raga

9 hari lalu

Ilustrasi bersepeda. AP/Darko Vojinovic
Aneka Aktivitas Fisik yang Membantu Kesehatan Jiwa Raga

Berikut beberapa aktivitas fisik luar ruangan sederhana yang bisa menjadi pilihan buat mewujudkan resolusi sehat jiwa dan raga.