TEMPO.CO, Jakarta - Gigi kuning merupakan salah satu hal yang tak ingin Anda miliki. Secara khusus, ini dapat memperburuk penampilan Anda. Selain menyikat gigi agar terhindar dari gigi kuning, ada beberapa makanan dan minuman yang wajib Anda hindari.
Baca juga: 3 Kiat Mengatasi Gigi Sensitif
Dilansir dari WebMD dan Medical News Today, berikut adalah makanan dan minuman yang menyebabkan gigi Anda terlihat kuning.
1. Teh
Teh adalah minuman yang sehat, tetapi mungkin bukan pilihan terbaik untuk menjaga gigi Anda tetap putih. Teh hitam secara khusus dapat menyebabkan lebih banyak noda dari kopi. Teh herbal juga dapat menghilangkan lapisan luar gigi Anda dan menyebabkan noda.
2. Saus berwarna
Saus umumnya digunakan sebagai penambah cita rasa. Namun, saus yang berwarna-warni seperti saus tomat, sambal, kedelai dan kari juga dapat menyebabkan noda pada gigi. Lebih baik, konsumsilah saus berwarna terang atau krim untuk menghindari noda.
3. Minuman olahraga
Minuman ini umumnya digunakan oleh para atlet dan olahragawan sebagai pengganti elektrolit dan energi saat kompetisi. Namun, minuman olahraga dikenal memiliki asam yang dapat berpengaruh pada gigi. Air putih lebih disarankan dibandingkan dengan minuman olahraga.
4. Red Wine
Anggur merah atau red wine sangat umum dihidangkan dalam sebuah acara besar. Namun, jika Anda ingin memiliki gigi putih, hindarilah minuman tersebut. Sama halnya dengan minuman olahraga, anggur merah juga memiliki kandungan asam yang dapat membuat gigi menjadi kuning.
5. Minuman bersoda
Minuman bersoda dapat menyebabkan noda yang sangat serius pada gigi Anda. Kandungan asam dan pewarnalah yang dipercaya sebagai pembentuk utama warna kuning pada gigi. Selain itu, bahan kimia sebagai penambah rasa pada minuman bersoda juga dipercaya dapat menggerogoti lapisan luar gigi.
Baca juga: Begini Lubang Gigi Picu Stroke dan Penyakit Jantung
SARAH ERVINA DARA SIYAHAILATUA | WEBMD | MEDICALNEWSTODAY
