TEMPO.CO, Jakarta - Bau mulut memang bukan masalah tubuh yang sangat berbahaya atau serius. Namun, aroma tidak sedap yang keluar dari mulut membuat seseorang menjadi tak percaya diri dan malas bicara.
Baca juga: Tips Kesehatan: Atasi Bau Mulut dengan 3 Langkah Mudah Ini
Faktor pemicunya pun tentu beragam. Dilansir dari WebMD dan HealthLine, berikut adalah beberapa faktor penyumbang bau mulut.
1. Diet rendah karbohidrat
Ketika Anda memotong karbohidrat dan meningkatkan jumlah protein yang Anda makan, tubuh Anda mulai membakar lemak untuk energi. Proses itu membuahkan suatu senyawa yang disebut keton. Ini dipercaya sebagai penyebab bau mulut.
2. Mengkonsumsi obat
Lebih dari 400 obat yang diresepkan dan dijual bebas, termasuk antidepresan dan obat alergi, dapat menghambat aliran air liur. Dengan terhambatnya air liur, menyebabkan terhambat pula pembersihan makanan dan bakteri di dalam mulut. Hasilnya, bau mulut pun timbul.
3. Mengkonsumsi buah kering
Dried fruit atau buah kering dikenal mengandung banyak sekali gula. Menurut penelitian di Amerika Serikat, bakteri penyebab bau mulut dipercaya suka dengan gula. Terlebih, dried food dapat tersangkut di antara gigi. Hal tersebut akan menyebabkan bau mulut apabila didiamkan lebih lama.
Baca juga: Tetap Bau Mulut Walau Sudah Sikat Gigi? Waspadai Hal Ini
SARAH ERVINA DARA SIYAHAILATUA | WEBMD | HEALTHLINE
