Diet Karbo dan 2 Hal Ini jadi Penyebab Bau Mulut

Reporter:
Editor:

Mila Novita

  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • ilustrasi bau mulut (pixabay.com)

    ilustrasi bau mulut (pixabay.com)

    TEMPO.CO, Jakarta - Bau mulut memang bukan masalah tubuh yang sangat berbahaya atau serius. Namun, aroma tidak sedap yang keluar dari mulut membuat seseorang menjadi tak percaya diri dan malas bicara.

    Baca juga: Tips Kesehatan: Atasi Bau Mulut dengan 3 Langkah Mudah Ini

    Faktor pemicunya pun tentu beragam. Dilansir dari WebMD dan HealthLine, berikut adalah beberapa faktor penyumbang bau mulut.

    1. Diet rendah karbohidrat

    Ketika Anda memotong karbohidrat dan meningkatkan jumlah protein yang Anda makan, tubuh Anda mulai membakar lemak untuk energi. Proses itu membuahkan suatu senyawa yang disebut keton. Ini dipercaya sebagai penyebab bau mulut. 

    2. Mengkonsumsi obat

    Lebih dari 400 obat yang diresepkan dan dijual bebas, termasuk antidepresan dan obat alergi, dapat menghambat aliran air liur. Dengan terhambatnya air liur, menyebabkan terhambat pula pembersihan makanan dan bakteri di dalam mulut. Hasilnya, bau mulut pun timbul.

    3. Mengkonsumsi buah kering

    Dried fruit atau buah kering dikenal mengandung banyak sekali gula. Menurut penelitian di Amerika Serikat, bakteri penyebab bau mulut dipercaya suka dengan gula. Terlebih, dried food dapat tersangkut di antara gigi. Hal tersebut akan menyebabkan bau mulut apabila didiamkan lebih lama.

    Baca juga: Tetap Bau Mulut Walau Sudah Sikat Gigi? Waspadai Hal Ini

    SARAH ERVINA DARA SIYAHAILATUA | WEBMD | HEALTHLINE


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Lolos ke Piala Eropa 2020, Ronaldo dan Kane Bikin Rekor

    Sejumlah 20 negara sudah memastikan diri mengikuti turnamen empat tahunan Piala Eropa 2020. Ada beberapa catatan menarik.