TEMPO.CO, Jakarta - Banyak orang yang memiliki kebiasaan makan cepat. Biasanya itu dilakukan ketika waktunya makan begitu singkat, sementara pekerjaan menumpuk. Perlu diketahui, makan terlalu cepat ternyata banyak risikonya. Bukan hanya tersedak, kebiasaan ini juga memicu beberapa penyakit.
Baca: Bahaya Sering Makan Telur, Bisul sampai Asam Urat
1. Obesitas
Makan terlalu cepat rupanya bisa membuat Anda tanpa sadar untuk makan yang lebih banyak. Selain itu otak juga tidak mendapatkan sinyal rasa kenyang. Jadi jika Anda memiliki kebiasaan makan dengan cepat maka hal itu lama-kelamaan bisa berujung obesitas.
2. Diabetes
Penyakit yang satu ini rupanya juga bisa muncul jika Anda memiliki kebiasaan makan dengan cepat. Makan dengan cepat memang bisa membuat Anda akan mengonsumsi lebih banyak makanan. Sedangkan saat makan dengan banyak juga bisa menaikkan glukosa dengan jumlah besar hingga bisa meningkatkan risiko penyakit diabetes.
3. Penyakit jantung
Kebiasaan yang satu ini juga bisa berujung dengan penyakit yang menakutkan seperti penyakit jantung. Seseorang yang mengalami obesitas lebih mudah terserang penyakit seperti jantung. Selain itu, penelitian dari seorang ahli dari Universitas Hiroshima, Jepang juga menyatakan jika orang-orang yang makan dengan cepat bisa meningkatkan penyakit jantung hingga stroke.
Baca: Makan Lebih Sering Bisa Bantu Penurunan Berat Badan Anda
TEEN
