TEMPO.CO, Jakarta - Demam terjadi ketika suhu badan melebihi 38 derajat celcius. Kondisi ini merupakan gejala suatu penyakit atau infeksi yang bisa menyerang anak-anak maupun orang dewasa. Selain suhu tubuh meningkat, demam biasanya menyebabkan nafsu makan berkurang, menggigil, dan sulit berkonsentrasi.
Baca: Ketika Anak Demam, Haruskah Segera Dibawa ke Dokter?
Untuk membantu tubuh melawan demam, Anda dapat memanfaatkan empat bahan alami yang ada di dapur ini.
1. Bawang putih
Hancurkan lima bawang putih, campur dengan satu gelas air putih atau yoghurt. Selain berfungsi untuk menurunkan demam, campuran ini juga dapat digunakan saat terserang flu. Sebab, bawang putih mengandung senyawa allicin yang memiliki anti-mikroba. Saat dikonsumsi, anti-mikroba tersebut juga membersihkan lendir yang menempel pada saluran pernapasan.
2. Madu
Mengonsumsi satu sendok madu murni selama beberapa hari saat tubuh demam. Madu juga dapat dikonsumsi saat alergi, seperti alergi debu.
3. Kentang
Potong kentang menjadi beberapa bagian, letakkan dalam kaus kaki dan kenakan kaus kaki tersebut selama beberapa saat. Kentang dapat dimanfaatkan untuk menurunkan panas ringan.
4. Daun kemangi
Rebus satu gelas air dengan 10 hingga 15 lembar daun kemangi. Tambahkan satu setengah sendok teh jahe bubuk, masak hingga mendidih. Konsumsi setidaknya tiga kali sehari. Anda juga dapat menambahkan satu sendok teh madu ke dalam campuran tersebut.
Tapi, jika demam tak kunjung reda lebih dari tiga hari, ada baiknya Anda mengunjungi dokter untuk mengetahui kondisi kesehatan yang lebih detail.
Baca: Waspada, Demam Berdarah Menyerang Tidak Hanya pada Musim Hujan
SARAH ERVINA DARA SIYAHAILATUA | BOLDSKY
