TEMPO.CO, Jakarta - Artis Peggy Melati Sukma tengah berjuang melawan sakit tumor yang diidapnya sejak 4 bulan terakhir. Meski enggan menceritakan secara detail tentang tumor yang diidapnya, ia mengatakan bahwa tetap tabah dan ikhlas atas ketetapan yang ditentukan Tuhan kepadanya.
Baca: Peggy Melati Sukma Sakit Tumor, Ayahnya Sakit Kanker
“Ya alhamdulillah, ini rezeki dari Allah, semua rezeki dari Allah. Sakit, sehat, semua dari Allah. Saya sendiri secara personal alhamdulillah melewati berbagai macam kondisi kesehatan yang harus dijalani selama 4 bulan terakhir ini," katanya di Kota Kasablanka, Jakarta Selatan, pada 27 April 2019.
Tumor menjadi salah satu penyakit serius yang banyak menelan korban. Ketika berkembang menjadi kanker, penyakit ini semakin sulit disembuhkan.
Dokter spesialis bedah saraf dari Comprehensive Brain and Spine Centre Surabaya, Agus C. Anab alias Aca, mengatakan sampai saat ini belum diketahui penyebab utama penyakit itu. Walau begitu, ada berbagai cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi risiko penyakit ini.
Hal pertama adalah melakukan deteksi dini dengan pemeriksaan MRI. “Untuk pencegahan penyakit lebih parah, pasien dianjurkan melakukan pemeriksaan MRI,” kata Aca di Jakarta beberapa waktu lalu.
Ia juga menyarankan agar tidak membiarkan stres berat yang menyerang terus-menerus. Bila mengalami stres, ada baiknya menyempatkan waktu beristirahat dan refreshing untuk mengurangi dan menghilangkan stres.
Pencegahan tumor yang penting dilakukan dengan menerapkan pola makan sehat dengan gizi seimbang. Misalnya dengan mengonsumsi buah-buahan, sayur-sayuran, dan biji-bijian. Ditambah membatasi diri mengkonsumsi lemak. Selain itu, diet makanan lain yang bisa dilakukan adalah dengan mengurangi makanan yang diasap, dibakar, dan diawetkan dengan nitrit, maupun zat kimiawi buatan. “Jangan pula merokok atau mengkonsumsi alkohol,” katanya.
Memeriksakan kesehatan secara teratur juga penting dilakukan. Terlebih bila ada riwayat keluarga penderita tumor sebelumnya. Selanjutnya jangan mengkonsumsi obat-obatan tertentu sebelum mendapat resep rujukan dokter. Kesalahan penggunaan obat dapat merangsang perkembangan sel tumor hingga kanker. Melakukan olahraga secara teratur dengan porsi yang cukup pun penting dilakukan.
Baca: Idap Tumor, Peggy Melati Sukma Hadapi dengan Ikhlas
SARAH ERVINA DARA SIYAHAILATUA | MITRA TARIGAN | TABLOID BINTANG
