Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Mau Six Pack, Coba dengan Makan Makanan Ini Atau Operasi?

image-gnews
Six pack
Six pack
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Bagi laki-laki yang sangat ingin memiliki perut rata atau six pack, sebuah tempat di Thailand menawarkan cara instan. Cara yang dimaksud adalah lewat operasi dengan mengambil lemak di sekitar area perut.

Baca: Mau Sixpack? Coba dengan Makan Makanan Ini atau Operasi?

Dikutip dari asiaone.com, Rumah Sakit Masterpiece menyediakan pelayanan operasi perut six pack dimana per tahun mereka menerima 20 sampai 30 pasien. Mereka menyebut bahwa operasi menjadi langkah yang dipilih oleh para pasien karena alasan terlalu malas berolahraga.

Salah satu pasien yang telah melakukan operasi perut six pack adalah Ome Pangpaparn, yang berprofesi sebagai model. Ome menceritakan, walau sudah berolahraga secara teratur, tapi dia masih kesulitan menghilangkan lemak di area perut.

Frustrasi lantaran perut rata tak banyak mengalami kemajuan, Ome pun memutuskan untuk melakukan operasi demi perut six pack yang diidam-idamkan. Ome tak malu mengakui fakta kemolekan tubuhnya diperoleh lewat cara operasi, terlebih hal ini membuatnya lebih gembira.

Sebenarnya, olahraga saja memang tidak cukup untuk membentuk perut six pack itu. Dilansir dari Healthmeup, dibutuhkan pula asupan makanan yang dapat mempercepat proses pembentukan perut ideal.

Penasaran apa saja? Berikut adalah 5 makanan wajib itu.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

1. Almond
Selain mengurangi rasa lapar, almond dapat membantu pembentukan otot. Makanan ini mengandung vitamin E. Sebuah studi sudah membuktikan almond banyak membantu seseorang menurunkan berat badan dan dengan cepat mencairkan lemak di bagian perut.

2. Kacang
Kacang berfungsi membakar lemak, melancarkan pencernaan, dan membantu pembentukan otot. Kacang juga sarat dengan serat yang membantu membersihkan usus. Tak heran, segala jenis kacang-kacangan sering dipilih untuk membantu proses pembentukan tubuh yang ideal.

3. Telur
Telur dipercaya baik untuk membentuk badan six pack. Ini disebabkan oleh banyaknya kandungan protein dan vitamin B12 pada telur. Sehingga, ini dapat membantu tubuh dalam memecah sel-sel lemak yang ditakuti di bagian perut.

4. Alpukat
Alpukat mengandung asam lemak tak jenuh tunggal alias mufas. Ini dipercaya dapat membantu membakar lemak di bagian perut. Selain itu, mufas juga mengandung nutrisi, vitamin dan mineral yang sangat baik untuk kesehatan perut dan tubuh secara menyeluruh.

Baca: Ingin Memiliki Perut Six Pack? Ikuti 7 Langkah Ini

5. Apel
Memiliki jumlah serat yang besar, apel akan membuat kita merasa kenyang lebih cepat. Ia juga dapat meningkatkan metabolisme dan membantu pembakaran lemak. Jadi, tak ada salahnya mengkonsumsi apel untuk menunjang perut six pack.

SARAH ERVINA DARA SIYAHAILATUA | SUCI SEKARWATI | ASIAONE | HEALTHMEUP

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Menanti Senat dan Raja, Thailand Selangkah Lagi Melegalkan Pernikahan Sesama Jenis

1 hari lalu

Komunitas LGBT Thailand berpartisipasi dalam Parade Hari Kebebasan Gay di Bangkok, Thailand, 29 November 2018. REUTERS/Soe Zeya Tun
Menanti Senat dan Raja, Thailand Selangkah Lagi Melegalkan Pernikahan Sesama Jenis

Parlemen Thailand dengan suara bulat menyetujui rancangan undang-undang yang melegalkan pernikahan sesama jenis


7 Manfaat Makan Buah Semangka bagi Kesehatan Tubuh

2 hari lalu

Ilustrasi Semangka
7 Manfaat Makan Buah Semangka bagi Kesehatan Tubuh

Semangka menjadi buah yang pas sebagai pilihan di bulan Ramadhan. Pada kondisi tubuh yang mengalami dehidrasi, buah ini menjaga kesehatan dan keseimbangan nutrisi.


8 Rekomendasi Destinasi dan Akomodasi untuk Festival Songkran di Thailand

4 hari lalu

Suasana perayaan festival air Songkran di provinsi Ayutthaya, utara Bangkok, Thailand, 13 April 2018. AP Photo/Sakchai Lalit
8 Rekomendasi Destinasi dan Akomodasi untuk Festival Songkran di Thailand

Festival Songkran di Thailand tahun ini diperkirakan lebih meriah setelah ditetapkan sebagai Warisan Budaya Takbenda oleh UNESCO


Benarkah Kolesterol Tinggi Bisa Menimbulkan Rasa lelah?

4 hari lalu

Ilustrasi kolesterol. Shutterstock
Benarkah Kolesterol Tinggi Bisa Menimbulkan Rasa lelah?

Tingginya tingkat kolesterol biasanya dibarengi dengan gejala yang meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan masalah kesehatan lainnya.


Festival Songkran di Iconsiam Memadukan Budaya Thailand dan Hiburan Kontemporer

4 hari lalu

Festival Songkran. (dok. Iconsiam)
Festival Songkran di Iconsiam Memadukan Budaya Thailand dan Hiburan Kontemporer

Iconsiam menggelar Festival Songkran selama 12 hari mulai 10 hingga 21 April 2024. Apa saja acara yang akan digelar?


Tuai Kritik, PM Thailand Hentikan Perjalanan ke Luar Negeri Selama Dua Bulan

7 hari lalu

Perdana Menteri Thailand Srettha Thavisin berbicara kepada media saat ia tiba untuk menyampaikan pernyataan kebijakan Dewan Menteri kepada parlemen di Bangkok, Thailand, 11 September 2023. REUTERS/Athit Perawongmetha
Tuai Kritik, PM Thailand Hentikan Perjalanan ke Luar Negeri Selama Dua Bulan

PM Srettha Thavisin telah menghabiskan sekitar sepertiga dari enam bulan masa jabatannya di luar negeri untuk mempromosikan investasi di Thailand.


Pangeran William Kunjungan Kerja Tanpa Didampingi Kate Middleton

8 hari lalu

(dari kanan) Kate Middleton dan suami, Pangeran William. Foto: Instagram/@dukeandduchessofcambridge
Pangeran William Kunjungan Kerja Tanpa Didampingi Kate Middleton

Pangeran William kunjungan kerja ke wilayah utara Inggris, sendiri tanpa didampingi istrinya Kate Middleton


5 Manfaat Minum Air Kelapa Hijau saat Berbuka Puasa

9 hari lalu

Ilustrasi kelapa muda (Pixabay.com)
5 Manfaat Minum Air Kelapa Hijau saat Berbuka Puasa

Tidak hanya segar, air kelapa hijau juga memiliki sejumlah manfaat yang signifikan bagi kesehatan tubuh.


Viral Video Pertama Kate Middleton Keluar Rumah Usai Operasi Perut

9 hari lalu

Kate Middleton mengenakan gaun merah Needle & Thread dalam tayangan promosi Together at Christmas. Instagram.com/@needleandthreadlondon
Viral Video Pertama Kate Middleton Keluar Rumah Usai Operasi Perut

Seorang warga merekam momen Kate Middleton sedang berbelanja bersama Pangeran William setelah banyak rumors paska-operasi


6 Bahaya Konsumsi Santan secara Berlebihan

9 hari lalu

Ilustrasi santan kelapa. shutterstock.com
6 Bahaya Konsumsi Santan secara Berlebihan

Penting untuk menyadari bahwa santan juga memiliki sejumlah bahaya yang perlu diwaspadai, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan.