4 Rahasia Sehat Presiden Jokowi, Temu Lawak hingga Tidur Cukup

Reporter:
Editor:

Mila Novita

  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Presiden Joko Widodo (Jokowi) tertawa saat menghadiri buka puasa bersama wartawan di D'Cost VIP, Jakarta, Selasa, 14 Mei 2019. Jokowi menggelar buka puasa bersama para wartawan yang bertugas meliput berbagai kegiatan kepresidenan. Biro Pers Sekretariat Presiden/Kris

    Presiden Joko Widodo (Jokowi) tertawa saat menghadiri buka puasa bersama wartawan di D'Cost VIP, Jakarta, Selasa, 14 Mei 2019. Jokowi menggelar buka puasa bersama para wartawan yang bertugas meliput berbagai kegiatan kepresidenan. Biro Pers Sekretariat Presiden/Kris

    TEMPO.CO, Jakarta - Aktivitas yang begitu banyak sering kali menimbulkan kelelahan yang akhirnya memicu sakit. Tapi, kondisi itu jarang dialami Presiden Joko Widodo atau Jokowi. Meskipun aktif dan memiliki kegiatan yang tiada henti, ia jarang dikabarkan sakit. 

    BacaRahasia Bugar Presiden Jokowi, dari Kelapa Muda sampai Kemiri

    Ternyata orang nomor satu di Indonesia ini punya trik jitu untuk menjaga kebugaran tubuhnya. “Rahasianya ada empat, yang pertama minum temu lawak setiap pagi. Kalau mau agak enak campur jahe sedikit. Itu yang pertama,” kata Presiden Joko Widodo saat bersilaturahmi sekaligus berbuka puasa bersama para wartawan yang bertugas di lingkungan Istana Kepresidenan di Restoran D'Cost VIP di bilangan Abdul Muis, Jakarta, Selasa, 14 Mei 2019. 

    Jokowi sudah beberapa kali mengungkap rahasia jamu temu lawak itu kepada wartawan, namun menurut dia belum banyak yang mengikuti jejaknya.

    Rahasia keduanya yakni mengendapkan pikiran ketika banyak persoalan yang tidak juga terselesaikan. “Bahasa Jawanya ngendepke pikir, saat banyak persoalan tidak selesai endapkan pikiran. Itu saja, mengendapkan pikiran,” ujarnya.

    Hal itulah, kata dia yang membuatnya kemudian tidak banyak curhat kepada orang lain yang kerap malah menjadikan suatu masalah menjadi lebar dan justru tidak terselesaikan.

    Saat ditanya wartawan apakah ia banyak curhat kepada sang istri Iriana Joko Widodo, Jokowi hanya menggelengkan kepala. “Mengendapkan pikiran saja,” katanya sambil tersenyum.

    Kemudian rahasia sehat yang ketiga yakni tidur yang cukup dalam setiap kesempatan yang memungkinkan. “Tidur banyak. Bukan banyak tidur ya. Dalam perjalanan di mobil 15 menit, di pesawat setengah jam. Itu cukup,” katanya.

    Hal terakhir yang membuatnya senantiasa sehat selama hampir lima tahun menjabat sebagai Presiden RI yakni banyak bersyukur. “Bersyukur, ini gampang diucapkan tapi sulit dilakukan,” tambahnya.

    BacaAwal Tahun Baru 2019 Jokowi Jogging, Intip Manfaat Baiknya

    Jokowi mengaku sangat bersyukur dalam hampir lima tahun terakhir, ia tidak pernah mengalami sakit yang mengganggu. “Kalau sudah mulai terasa tidak enak, saya langsung istirahat, langsung tidur,” ujarnya.

    ANTARA


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Skenario Satu Arah Pada Arus Mudik 2019 di Tol Jakarta - Cikampek

    Penerapan satu arah ini dilakukan untuk melancarkan arus lalu lintas mudik 2019 dengan memanfaatkan jalur A dan jalur B jalan Tol Jakarta - Cikampek.