TEMPO.CO, Jakarta - Ginseng telah dikenal luas sebagai media pengobatan tradisional di Tiongkok karena berbagai macam kandungan baik yang ada padanya. Mungkin, bagi sebagian masyarakat Indonesia, mengkonsumsi ginseng belum menjadi bagian dari pola hidup. Namun, apabila hal tersebut diterapkan, berbagai manfaat baik pun juga bisa dirasakan. Berikut adalah beberapa manfaat baik itu seperti yang dilansir dari situs Health Line dan Medical News Today.
Baca: Ginseng Merah Korea, Memelihara Ingatan Manusia
1. Mengatasi peradangan
Sedang radang tenggorokan namun sulit menemukan jahe? Ginseng rupanya dapat menggantikan posisi jahe. Menurut hasil penelitian dalam Journal of Translational Medicine, ginseng memiliki kandungan ginsenosides yang berfungsi untuk mengaktifkan sistem anti inflamasi guna mengatasi radang, termasuk pada tenggorokan.
2. Mengatasi disfungsi ereksi
Penelitian yang dilakukan di Korea pada tahun 2002 menyebutkan bahwa pria yang mengalami disfungsi ereksi menunjukkan perbaikan dari penyakitnya setelah mengkonsumsi ginseng. British Journal of Clinical Pharmacology juga mengklaim dapat memberikan bukti untuk efektivitas ginseng merah dalam pengobatan disfungsi ereksi. Meski demikian, masih dibutuhkan lebih banyak riset untuk mengkonfirmasi dan mempertegas manfaat ginseng dalam mengatasi disfungsi ereksi. Sebab, belum diketahui secara jelas kandungan apa yang membuatnya bekerja sedemikian rupa.
3. Menurunkan gula darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ginseng dapat membantu menurunkan gula darah. Rupanya, ini disebabkan oleh kandungan ginsenosides yang dapat mempengaruhi produksi insulin di pankreas dan meningkatkan resistensi insulin dengan menggunakan mekanisme lain. Tak heran, terapi ini telah dijalankan sejak lama oleh para ahli saat menangani pasien diabetes.
4. Meningkatkan kerja otak
Ginseng dapat meningkatkan proses berpikir dan kognisi. Penelitian yang diterbitkan di The Cochrane Library meneliti keakuratan klaim ini. Lagi-lagi, hal tersebut disebabkan oleh kandungan ginsenosides yang mendorong percepatan kerja otak. Oleh karena itu, ginseng sangat baik dikonsumsi anak-anak agar lebih berprestasi, dan orang tua yang mulai mengalami penurunan ingatan.
5. Mencegah penyakit kanker
Kandungan ginsenosida pada ginseng dipercaya sangat baik untuk mencegah pertumbuhan sel kanker. Karena kaya akan antioksidan, ia pun dapat memerangi sel-sel abnormal yang berkembang pada tubuh manusia. Beberapa studi di Amerika Serikat bahkan telah membuktikan bahwa mereka yang mengkonsumsi ginseng memiliki resiko lebih rendah 16 persen terkena kanker daripada mereka yang tidak.
SARAH ERVINA DARA SIYAHAILATUA | HEALTHLINE | MEDICALNEWSTODAY
