Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

3 Penyakit yang Diakibatkan Karena Kemacetan, Bukan Hanya Stres

Reporter

Editor

Mitra Tarigan

image-gnews
Ilustrasi kemacetan lalu-lintas. TEMPO/Seto Wardhana
Ilustrasi kemacetan lalu-lintas. TEMPO/Seto Wardhana
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta -  Salah satu yang membuat Jakarta terkenal adalah kemacetannya. Warga Bekasi atau Bogor yang bekerja di Jakarta kemungkinan besar sudah sangat terbiasa setiap hari mengalami kemacetan lalu lintas saat hendak berangkat dan pulang kerja. Kemacetan membawa dampak buruk bagi kesehatan. Beberapa penyakit seperti stres, sakit punggung, nyeri kaki, serta gangguan pernapasan bisa dialami masyarakat. 

Baca: Studi: Liburan Menurunkan Risiko Stroke dan Penyakit Jantung

Bukan hanya merugikan secara waktu, dampak kemacetan terhadap kesehatan juga tidak dapat diremehkan. Asap yang keluar dari kendaraan bermotor membuat udara di sekitar area kemacetan menjadi tidak sehat. Selain udara yang tidak sehat, kemacetan, terutama bagi para pengendara yang tertahan selama berjam-jam, juga dapat berdampak buruk bagi kesehatan fisik. Bagi Anda yang terbiasa melewati jalanan padat dalam menjalani kegiatan sehari-hari, waspadai dampaknya terhadap kesehatan berikut ini.

Kemacetan seakan telah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari, terutama bagi masyarakat di kota besar. Padahal tanpa disadari, polusi maupun waktu tempuh yang terus bertambah, dapat memberikan berbagai dampak terhadap tubuh kita. Berikut ini penjelasannya.

1. Gangguan berupa Stres akibat Kemacetan
Ketika seseorang terjebak dalam kemacetan, hal pertama yang dirasakan umumnya adalah berkaitan dengan psikologis, seperti rasa marah atau kesal. Berdasarkan sebuah penelitian, saat seseorang terjebak dalam kemacetan, maka sifat agresif orang akan meningkat. Selain itu, kemacetan bahkan dalam jarak pendek sekalipun, juga dapat memicu timbulnya stres. Sementara itu, waktu berkendara yang panjang akan menimbulkan dampak pada kesehatan fisik.

2. Sakit Punggung dan Nyeri Kaki
Kemacetan tidak pelak membuat waktu tempuh menjadi lebih lama dari yang seharusnya. Hal ini, selain memberikan pengaruh psikologis maupun pada kesehatan fisik pengemudi dan pengguna kendaraan lainnya. Salah satu keluhan yang paling banyak muncul dari para pengemudi yang harus menempuh waktu perjalanan lebih panjang, adalah sakit di area punggung. Selain itu, nyeri di area kaki juga kerap dikeluhkan muncul sebagai dampak dari kemacetan terhadap kesehatan.

3. Penyakit Pernapasan
Dampak kemacetan yang merugikan bagi kesehatan juga ditimbulkan oleh polusi yang dihasilkan kendaraan bermotor. Salah satu polutan berbahaya yang berasal dari asap kendaraan bermotor, bahkan hingga dapat menyebabkan kematian. Angka kematian karena polusi terutama disebabkan oleh serangan jantung dan stroke. Polutan tersebut juga dapat menjadi penyebab beberapa penyakit lain, terutama yang berhubungan dengan pernapasan, seperti asma.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Untuk mengurangi dampak buruk kemacetan terhadap kesehatan, para pengendara mobil disarankan untuk selalu menutup kaca mobil. Tujuannya, agar udara penuh polusi tidak terhirup.

Selain itu, tempatkan pengatur udara di dalam mobil, agar aliran udara hanya berasal dari dalam, dan tidak ada udara luar yang masuk. Satu hal yang juga penting untuk diketahui, jarak antarmobil juga dapat memengaruhi paparan polusi sehingga risiko terpapar polusi dapat berkurang.

Baca: Penyakit Mengancam Anak Saat Libur Sekolah, Begini Cara Agar Tetap Sehat

Menghindari kemacetan memang bukan hal yang mudah dilakukan. Namun, dengan mengetahui dampaknya bagi kesehatan, diharapkan kesadaran untuk turut berperan dalam mengurangi kemacetan, bisa mulai kita lakukan.

SEHATQ.COM

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Laga Persija Jakarta vs Persita Tangerang Digelar Malam Ini, Polisi Terjunkan 2.627 Aparat Gabungan

11 jam lalu

Sejumlah anggota kepolisian menjaga pintu masuk suporter di kawasan Stadion Gelora Bung Karno, Jakarta, Ahad, 20 Juli 2023. Laga Persija melawan Persebaya tersebut dijaga sebanyak tiga ribuan aparat gabungan TNI-Polri. ANTARA/Asprilla Dwi Adha
Laga Persija Jakarta vs Persita Tangerang Digelar Malam Ini, Polisi Terjunkan 2.627 Aparat Gabungan

Penonton laga Persija Jakarta melawan Persita Tangerang nanti malam, dilarang membawa barang-barang terlarang ke dalam stadion GBK.


Waspada Gangguan Mental yang Sering Dialami Caleg Gagal di Pemilu

4 hari lalu

ilustrasi stres (pixabay.com)
Waspada Gangguan Mental yang Sering Dialami Caleg Gagal di Pemilu

Pemilu semakin dekat, para caleg yang gagal di pemilu rawan alami gangguan mental, terutama stres dan depresi.


ASN DKI Kemungkinan Dipindah ke IKN, Heru Budi Beberkan Alasannya

5 hari lalu

Penjabat (Pj) Gubernur DKI Jakarta Heru Budi Hartono usai memberikan pengarahan sekaligus membuka Seminar Menuju Masa Depan Jakarta Sebagai Kota Global di Ruang Teater Besar, Taman Ismail Marzuki, Jakarta Pusat, Selasa, 28 November 2023. Tempo/Mutia Yuantisya
ASN DKI Kemungkinan Dipindah ke IKN, Heru Budi Beberkan Alasannya

ASN DKI Jakarta berpeluang dimutasi ke IKN Nusantara. Pj Gubernur DKI Heru Budi membeberkan ASN seperti apa yang bisa dipindah ke Ibu Kota baru.


Tak Mudah Merawat Orang Sakit, Ini Cerita Jadi "Caregiver" Penyandang Kanker

7 hari lalu

Ilustrasi perawatan pasien Covid-19. REUTERS
Tak Mudah Merawat Orang Sakit, Ini Cerita Jadi "Caregiver" Penyandang Kanker

Putri dari Indro Warkop Hada Kusumonegoro membagikan pengalamannya menjadi orang yang merawat anggota keluarga sedang sakit atau "caregiver".


Kesepian, Bukan Kondisi Fisik tapi Mental

9 hari lalu

Ilustrasi kesepian. shutterstock.com
Kesepian, Bukan Kondisi Fisik tapi Mental

Kesepian dalam psikologi bukan berarti kesendirian


Top Metro: Macet Parah di Bekasi Efek Demo Buruh, Luapan Cisadane Tak Bisa Diprediksi

9 hari lalu

Demo buruh di Jalan Ahmad Yani, Kota Bekasi, Kamis petang, 23 November 2023. Tempo/Adi Warsono
Top Metro: Macet Parah di Bekasi Efek Demo Buruh, Luapan Cisadane Tak Bisa Diprediksi

Demo buruh menyebabkan kemacetan di Tol Jakarta-Cikampek kemarin, BPBD Tangsel tak bisa prediksi banjir akibat luapan Sungai Cisadane


Tol Japek Macet 17 Kilometer karena Demo Buruh, Jasamarga Buka Tutup Gerbang Tol Cibitung 3

10 hari lalu

Kemacetan truk barang yang akan menuju kawasan MM 2100 di Tol Jakarta- Cikampek, Cibitung, Kabupaten Bekasi, Jawa Barat, Kamis 23 November 2023.  Kemacetan tersebut terjadi akibat buruh menutup pintu tol menuju dan keluar kawasan MM 2100 saat menuntut kenaikan Upah Minimum Provinsi (UMP) Jawa Barat 2024. ANTARA FOTO/Fakhri Hermansyah
Tol Japek Macet 17 Kilometer karena Demo Buruh, Jasamarga Buka Tutup Gerbang Tol Cibitung 3

Buka tutup gerbang tol dilakukan untuk mengurangi kepadatan lalu lintas di Kawasan Industri Cibitung dampak demo buruh tolak UMP 2024.


Viral Polisi Tutup Tol Jakarta-Cikampek yang Macet Total karena Demo Buruh

10 hari lalu

Foto udara kemacetan truk barang yang akan menuju kawasan MM 2100 di Tol Jakarta- Cikampek, Cibitung, Kabupaten Bekasi, Jawa Barat, Kamis 23 November 2023.  Kemacetan tersebut terjadi akibat buruh menutup pintu tol menuju dan keluar kawasan MM 2100 saat menuntut kenaikan Upah Minimum Provinsi (UMP) Jawa Barat 2024. ANTARA FOTO/Fakhri Hermansyah
Viral Polisi Tutup Tol Jakarta-Cikampek yang Macet Total karena Demo Buruh

Penutupan jalan tol Jakarta-Cikampek itu dilakukan oleh PJR jalan tol, bukan pendemo.


Ada Demo Buruh di Bekasi, Tol Jakarta-Cikampek Macet 15 Kilometer

10 hari lalu

Situasi kemacetan lalu lintas di Tol Jakarta-Cikampek KM 14, Kota Bekasi, Kamis, 23 November 2023. Tempo/Adi Warsono
Ada Demo Buruh di Bekasi, Tol Jakarta-Cikampek Macet 15 Kilometer

Karena ada demo buruh tuntut kenaikan UMP 2024 15 persen itu, akses keluar Tol Cibitung arah kawasan MM2100 juga ditutup sementara.


7 Penyebab Rambut Rontok

10 hari lalu

Ilustrasi wanita dengan rambut rontok dan kusut. Freepik.com
7 Penyebab Rambut Rontok

Penting untuk memahami berbagai penyebab rambut rontok yang mungkin menjadi pemicu.