Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Penyebab dan Cara Atasi Disfungsi Ereksi Menurut Pakar

image-gnews
Ilustrasi disfungsi ereksi. Shutterstock
Ilustrasi disfungsi ereksi. Shutterstock
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Disfungsi ereksi adalah mimpi buruk bagi setiap laki-laki sebab berhubungan dengan ketidakmampuan untuk mempertahankan posisi penis agar tetap berdiri tegak. Terlebih, ini juga akan mempengaruhi kehidupan seksual dengan pasangan.

Agar hal ini tak terjadi, tentu penting bagi para pria untuk memahami berbagai faktor risiko dan cara mengatasi disfungsi ereksi. Sebagai bentuk edukasi, dokter dan seksolog Boyke Dian Nugraha dalam acara "Dua Untuk Aku, Dua Untuk Kamu" pun menjabarkan beberapa di antaranya.

Yang pertama dan paling utama menurutnya ialah tingkat stres. Boyke mengatakan bahwa pria pada hakikatnya memang memiliki tanggung jawab yang besar sehingga termasuk pribadi yang gemar memikirkan sesuatu dengan dalam. Hal ini berpengaruh pada gairah seksual dan rangsangan.

“Ereksi bermula dari gairah seksual dan rangsangan. Kalau Anda stres, ini sudah pasti tidak bisa dicapai. Jadi mulai sekarang, coba kontrol tingkat stres,” katanya di Jakarta pada 8 Agustus 2019.

Ilustrasi disfungsi ereksi. Shutterstock

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Selanjutnya, di era yang semakin maju ini, Boyke juga menyebutkan alasan gaya hidup sebagai penyebab lain disfungsi ereksi. Dengan intensitas kerja yang tinggi, pria pun akan jarang tidur tepat waktu. Selain itu, dengan kemudahan transportasi, aktivitas fisik juga semakin menurun.

“Kalau tidurnya kurang alias suka begadang, ini bisa mempengaruhi otak yang nantinya berhubungan dengan disfungsi ereksi. Begitu pula dengan aktivitas fisik yang berkurang akan membuat aliran darah kurang lancar, salah satunya di penis. Jadi tidur cukup dan olahraga itu wajib,” katanya.

Berbagai jenis pilihan makanan juga mempengaruhi. Boyke menyarankan para pria berhenti mengonsumsi makanan yang tidak sehat, seperti yang tinggi lemak, gorengan, santan, gula, sebab seluruhnya dapat berpengaruh pada disfungsi ereksi.

“Makanan sehat akan melancarkan aliran darah ke penis. Jadi hindari nasi putih, yang berminyak-minyak, karena bisa memblok aliran darah sehingga menyebabkan disfungsi ereksi,” katanya.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Ini Penyebab dan Cara Dokter Mendiagnosis Impotensi

20 hari lalu

Ilustrasi disfungsi ereksi. Shutterstock
Ini Penyebab dan Cara Dokter Mendiagnosis Impotensi

Impotensi atau disfungsi ereksi (DE) adalah kondisi yang dapat mempengaruhi kualitas hidup seksual seorang pria.


Benarkah Olahraga Berlebihan Bisa Menyebabkan Disfungsi Ereksi?

21 hari lalu

ilustrasi olahraga treadmill (pixabay.com)
Benarkah Olahraga Berlebihan Bisa Menyebabkan Disfungsi Ereksi?

Meski dapat meningkatkan risiko kesehatan tertentu, namun olahraga berlebihan tidak menyebabkan impoten atau disfungsi ereksi (DE).


Seberapa Perlu Pria Memeriksa Kondisi Prostat?

47 hari lalu

Deteksi gejala prostat
Seberapa Perlu Pria Memeriksa Kondisi Prostat?

Untuk mencegah pembesaran prostat yang mengakibatkan kanker, perlu dilakukan pemeriksaan sebelum terlambat.


Raja Charles III Divonis Mengidap Kanker Setelah perawatan Prostat, Apa Penyebab dan Gejala Kanker Prostat?

50 hari lalu

Istana Buckingham juga tidak menjelaskan lebih lanjut mengenai stadium kanker atau prognosis yang diderita Raja Charles. Namun Istana mengatakan bahwa Raja tetap bersikap sepenuhnya positif mengenai perawatannya dan menantikan untuk secepatnya kembali bertugas di hadapan publik. REUTERS/Hannah McKay
Raja Charles III Divonis Mengidap Kanker Setelah perawatan Prostat, Apa Penyebab dan Gejala Kanker Prostat?

Raja Charles III didiagnosis menderita kanker yang tidak diungkapkan jenisnya setelah menjalani perawatan untuk pembesaran prostat.


Kebiasaan Merokok Hadirkan Setidaknya 10 Penyakit Ini

7 November 2023

TEMPO/Dwi Narwoko
Kebiasaan Merokok Hadirkan Setidaknya 10 Penyakit Ini

Dampak yang dihadapi para perokok dari kanker hingga hilangnya penglihatan. Kebiasaan merokok hadirkan beragam penyakit bagi perokok dan sekitarnya.


Urolog Ungkap Kaitan Penyakit Jantung dan Disfungsi Ereksi

2 November 2023

Ilustrasi disfungsi ereksi. Shutterstock
Urolog Ungkap Kaitan Penyakit Jantung dan Disfungsi Ereksi

Disfungsi ereksi bisa menjadi tanda awal penyakit jantung koroner. Ini penyebab dan pencegahannya.


Ketahui Penyebab dan Gejala Buried Penis

17 Oktober 2023

Ilustrasi penis. Shutterstock
Ketahui Penyebab dan Gejala Buried Penis

Buried penis bisa muncul saat lahir atau mungkin berkembang di kemudian hari.


Mitos soal Sunat Jin, Simak Fakta Medisnya

25 September 2023

ilustrasi Sunat
Mitos soal Sunat Jin, Simak Fakta Medisnya

Dokter menegaskan fenomena yang kerap disebut "sunat jin" oleh masyarakat awam adalah fenomena gawat darurat dalam bidang medis.


Adakah Kaitan Penggunaan Obat Kuat dan Risiko Kanker Prostat?

22 September 2023

Ilustrasi disfungsi ereksi. Shutterstock
Adakah Kaitan Penggunaan Obat Kuat dan Risiko Kanker Prostat?

Pakar mengatakan obat kuat tak berhubungan dengan risiko terkena kanker prostat. Namun, obat ini bisa berkaitan dengan masalah pembuluh darah.


Damkar Lepaskan Alat Kelamin Remaja Laki-laki di Jaksel yang Terjepit Ritsleting Celana

19 September 2023

Pemadam kebakaran melakukan penyelamatan terhadap kelamin remaja laki-laki yang terjepit ritsleting celana, Selasa, 19 September 2023. Sumber: Sudin Gulkarmat Jakarta Selatan.
Damkar Lepaskan Alat Kelamin Remaja Laki-laki di Jaksel yang Terjepit Ritsleting Celana

Empat petugas damkar ikut melepaskan alat kelamin remaja tersebut yang terjepit ritsleting celana.