Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Tingkat Stres Sosial Pengaruhi Kepadatan Tulang, Ini Studinya

Reporter

Editor

Mitra Tarigan

image-gnews
Senam lansia yang teratur akan membuat ketahanan fisik yang lebih baik, ketimbang lansia yang tidak pernah berolah raga sama sekali.
Senam lansia yang teratur akan membuat ketahanan fisik yang lebih baik, ketimbang lansia yang tidak pernah berolah raga sama sekali.
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Dalam penelitian Universitas Arizona yang diterbitkan dalam jurnal Epidemiologi dan Kesehatan Masyarakat itu disebutkan bahwa tingkat stres sosial cukup mempengaruhi penurunan kadar kepadatan mineral tulang (bone mineral density atau BMD). Para peneliti juga memperhitungkan faktor-faktor lain yang dapat berdampak pada kesehatan tulang, seperti usia, pendidikan, masalah kesehatan kronis, berat badan, kebiasaan merokok, penggunaan alkohol, terapi hormon, usia menopause, aktivitas fisik, dan riwayat patah tulang.

Dokter sekaligus Direktur Kesehatan Lansia di Sistem Kesehatan Universitas Virginia, JoAnn Pinkerton, menyatakan dari penelitian ini terlihat bahwa wanita lansia yang mengelola stresnya lebih baik mungkin memiliki tulang lebih sehat dan risiko patah tulang lebih rendah. "Para wanita lansia yang mengalami kecemasan atau memiliki tingkat stres sosial yang lebih tinggi memerlukan perhatian, terapi kognitif, strategi menenangkan diri, yoga, konseling, dan jika diperlukan, obat-obatan untuk menurunkan tingkat stres," ujar dia.

Ketika seorang perempuan menderita osteoporosis, kata Pinkerton, ada beberapa hal yang dapat mereka lakukan untuk mencegah tulang menjadi lebih rapuh. "Mengkonsumsi kalsium dan vitamin D, serta melakukan latihan kekuatan dapat mencegah keropos tulang lebih lanjut."

Adapun beberapa jenis obat-obatan yang bisa dikonsumsi penderita osteoporosis adalah Fosamax (alendronate sodium), Actonel (risedronate sodium), dan Boniva (ibandronate sodium). Obat-obat itu bekerja dengan memperlambat proses regenerasi tulang. Dengan demikian, tubuh punya waktu untuk menumbuhkan tulang dan membuat kemungkinan terjadinya patah tulang lebih kecil.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Pinkerton menjelaskan, banyak lansia penderita osteoporosis yang menolak pengobatan. Sebab, obat-obatan tersebut dapat menyebabkan mual dan sakit perut, juga efek samping lainnya. "Namun efek samping obat osteoporosis lebih jarang terjadi. Sementara itu, kejadian patah tulang mungkin akan mengubah hidup seorang lansia."

REUTERS | PRAGA UTAMA | KORAN TEMPO

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Mengapa Banyak Orang Senang Nonton Film Horor?

9 jam lalu

Ilustrasi menonton film horor. Freepik.com
Mengapa Banyak Orang Senang Nonton Film Horor?

Bioskop yang menayangkan film horor masih terus diminati. Kenapa orang senang nonton film horor? Adakah manfaat bagi kesehatan?


Pemerintah Diminta Jaga Tulang Manusia di Rumoh Geudong Aceh, Diduga Terkait Pelanggaran HAM

16 jam lalu

Rumoh Geudong. Dok. Museum HAM Lorong Ingatan
Pemerintah Diminta Jaga Tulang Manusia di Rumoh Geudong Aceh, Diduga Terkait Pelanggaran HAM

Rumoh Geudong diyakini sebagai tempat terjadinya pelanggaran HAM berat saat Aceh menjadi daerah operasi militer


Kenali Pemicu Kesepian dan Atasi sebelum Merusak Kesehatan Mental

3 hari lalu

Ilustrasi kesepian. Shutterstock
Kenali Pemicu Kesepian dan Atasi sebelum Merusak Kesehatan Mental

Kesepian paling banyak dialami usia 45-54 tahun dan 6 persen responden mengaku mengalami kesepian parah. Ada apa di baliknya dan cara mengatasi?


7 Manfaat Makan Buah Semangka bagi Kesehatan Tubuh

3 hari lalu

Ilustrasi Semangka
7 Manfaat Makan Buah Semangka bagi Kesehatan Tubuh

Semangka menjadi buah yang pas sebagai pilihan di bulan Ramadhan. Pada kondisi tubuh yang mengalami dehidrasi, buah ini menjaga kesehatan dan keseimbangan nutrisi.


Benarkah Kolesterol Tinggi Bisa Menimbulkan Rasa lelah?

5 hari lalu

Ilustrasi kolesterol. Shutterstock
Benarkah Kolesterol Tinggi Bisa Menimbulkan Rasa lelah?

Tingginya tingkat kolesterol biasanya dibarengi dengan gejala yang meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan masalah kesehatan lainnya.


7 Menu Sahur Sehat untuk Lansia yang Enak dan Praktis

6 hari lalu

Ada beberapa pilihan menu sahur untuk lansia yang bisa dibuat di rumah. Mulai dari buah-buahan, sayuran, hingga telur. Ini daftarnya. Foto: Canva
7 Menu Sahur Sehat untuk Lansia yang Enak dan Praktis

Ada beberapa pilihan menu sahur untuk lansia yang bisa dibuat di rumah. Mulai dari buah-buahan, sayuran, hingga telur. Ini daftarnya.


Mirip Tom Hanks di Film The Terminal, Lansia ini Tinggal di Bandara 9 bulan

6 hari lalu

Ilustrasi tunawisma. Unsplash.com/Mihaly Koles
Mirip Tom Hanks di Film The Terminal, Lansia ini Tinggal di Bandara 9 bulan

Seorang lansia tinggal di bandara Bologna, karena tidak mampu bayar sewa


3 Cara Menggapai Cinta Sejati Setelah Usia 50 Tahun

7 hari lalu

Pasangan paruh baya berjalan bergandengan di bawah pohon saat musim gugur di Sheffield Park Garden, Haywards Heath, Inggris, Senin 20 Oktober 2014. REUTERS/Luke MacGregor
3 Cara Menggapai Cinta Sejati Setelah Usia 50 Tahun

Meskipun banyak yang mungkin merasa cemas atau ragu-ragu tentang memulai hubungan baru di usia yang lebih matang. Berikut cara menemukan cinta sejati.


Tanda-tanda Kucing Stres yang Perlu Anda Ketahui

7 hari lalu

Ilustrasi kucing. Sumber: Unsplash/asiaone.com
Tanda-tanda Kucing Stres yang Perlu Anda Ketahui

Penting untuk memperhatikan tanda-tanda kucing stres dan mengambil tindakan yang sesuai untuk membantu hewan peliharaan Anda.


Deretan 5 Tips Berpuasa Sehat Bagi Para Lansia

7 hari lalu

Seorang sukarelawan menyajikan makanan berbuka puasa untuk lansia di Tkiyet Um Ali, Amman, Yordania, 15 Juni 2016. Tempat ini merupakan pusat distribusi makanan untuk keluarga miskin yang ingin berbuka puasa. REUTERS/Muhammad Hamed
Deretan 5 Tips Berpuasa Sehat Bagi Para Lansia

Bagi beberapa kategori usia dan kerentanan tertentu, puasa Ramadan dapat menjadi tantangan tersendiri, contohnya bagi lansia.