TEMPO.CO, Jakarta - Menteri Koordinator Bidang Kemaritiman, Luhut Pandjaitan mengatakan ada kegiatan rutin yang tidak pernah hilang hingga ia berusia 72 tahun. Ia mengatakan selalu melakukan olahraga. "Setiap hari saya itu treadmill 45 menit, lalu dilanjutkan dengan angkat beban," katanya pada acara Wealth Wisdom 2019: Menggapai Hidup yang Lebih Kaya, Bermakna & Esensial di Jakarta pada 14 Agustus 2019.
Luhut setiap hari melakukan olahraga pagi. Pada Senin sampai Jumat selama 45 menit, Luhut bisa berlari sejauh 5 kilometer. "Kalau akhir pekan bisa sampai 6 kilometer," katanya.
Luhut mengatakan sangat menyukai olahraga lari. Hobi itu sudah menjadi kebiasaan baginya. "Waktu di kopassus sudah senang sekali lari," katanya. "Kalau diskip, seperti ada yang kurang," katanya.
Luhut mengatakan biasanya ia memastikan agar semua sirkulasi di rumahnya baik saat dia berolahraga. "Jadi udaranya segar dan keringatnya sehat," katanya.
Menteri Koordinator Bidang Kemaritiman Luhut Binsar Pandjaitan seusai menggelar rapat bersama sejumlah stakeholder di kantornya, Jalan MH Thamrin, Jakarta Pusat, Kamis petang, 25 Juli 2019. TEMPO/Francisca Christy Rosana
Setelah berlari, biasanya Luhut akan melakukan olahraga angkat beban. Dalam kegiatan ini, Luhut selalu ditemani pelatih. "Total olahraganya kira-kira 1,5 jam lah," katanya.
Jangan Anda pikir Luhut hanya sekedar olahraga. Sambil berlari, biasanya Luhut menyalakan televisi. Ia memantau perkembangan berita dalam negeri dan luar negeri saat dia olahraga di rumah. "Selama treadmill 45 menit, biasanya 30 menit dengar berita dalam negeri, dan sisanya berita luar negeri," katanya.
Usia ternyata tidak membuat Luhut abai berolahraga. Apakah Anda yang berusia lebih muda dari Luhut Binsar Pandjaitan masih rajin berolahraga?
