Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Sederet Manfaat Sirup Bawang Putih bagi Tubuh

Reporter

image-gnews
Ilustrasi bawang putih. shutterstock.com
Ilustrasi bawang putih. shutterstock.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Cuaca yang kerap membuat tubuh menjadi lebih rentan terhadap penyakit, seperti flu atau demam. Namun, ada satu bahan super di dapur untuk meningkatkan kekebalan tubuh, bawang putih.

Bawang putih sudah dikenal sejak dulu sebagai obat yang berkhasiat mengatasi berbagai masalah kesehatan, termasuk memperkuat imunitas tubuh. Bumbu dapur yang merupakan bahan wajib dalam kuliner Nusantara ini memiliki berbagai khasiat, antara lain mengobati flu dan menurunkan tekanan darah.

Buat yang tidak doyan makan bawang putih mentah-mentah atau malas untuk mengubahnya menjadi masakan, cobalah membuat sirup bawang putih. Sirup ini memiliki jumlah manfaat yang sama dengan bawang putih mentah.

Untuk membuatnya, cukup haluskan 7-8 siung bawang putih dengan masing-masing 200 mililiter madu dan cuka apel dengan blender, lalu simpan dalam kulkas selama 4-5 hari. Untuk menyajikannya, cukup campurkan dua sendok teh sirup tersebut dengan secangkir air putih.

Sama seperti bawang putih mentah, sirup ini memiliki sederet manfaat baik untuk tubuh. Berikut beberapa khasiatnya, dilansir dari Boldsky.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

#Mengobati flu
Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, bawang putih sangat baik untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh. Bawang putih adalah antioksidan yang dapat mengatasi serangan batuk, pilek, serta infeksi. Sebuah studi bahkan menyebutkan bahwa bawang putih lebih ampuh 63 persen daripada obat-obatan alami lain.

#Melawan hipertensi
Khasiat bawang putih yangmampu menurunkan tekanan darah sudah lama dikenal. Kandungan-kandungan nutrisi pada bawang putih, seperti magnesium, fosfor, dan alisin mampu mendorong dilatasi arteri atau pelebaran pembuluh darah sehingga aliran darah menjadi lancar dan tekanan darah menurun.

#Mencegah Alzheimer
Beberapa penelitian mebuktikan bahwa kandungan dalam bawang putih dapat menghambat, bahkan mengembalikan kerusakan sel otak yang diakibatkan oleh polusi udara, termasuk asap rokok dan kendaraan. Kandungan antioksidan dalam bawang putih berguna untuk melindungi sel otak, sehingga penyakit-penyakit otak seperti Alzheimer, demensia, dan Parkinson akan terhindari.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Blusukan ke Pasar Salakan Sulawesi Tengah, Jokowi: Harga Bawang Putih Agak Mahal

2 hari lalu

Presiden Jokowi  memberikan keterangan pers usai meninjau harga bahan pokok di Pasar Salakan, Kabupaten Banggai Kepulauan, Sulawesi Tengah,  pada Selasa, 26 Maret 2024. Foto: Tangkapan layar YouTube Sekretariat Presiden.
Blusukan ke Pasar Salakan Sulawesi Tengah, Jokowi: Harga Bawang Putih Agak Mahal

Jokowi mengatakan harga beras di pasar tersebut terpantau sebesar Rp 13.000 per kilogram.


7 Manfaat Makan Buah Semangka bagi Kesehatan Tubuh

2 hari lalu

Ilustrasi Semangka
7 Manfaat Makan Buah Semangka bagi Kesehatan Tubuh

Semangka menjadi buah yang pas sebagai pilihan di bulan Ramadhan. Pada kondisi tubuh yang mengalami dehidrasi, buah ini menjaga kesehatan dan keseimbangan nutrisi.


Benarkah Kolesterol Tinggi Bisa Menimbulkan Rasa lelah?

4 hari lalu

Ilustrasi kolesterol. Shutterstock
Benarkah Kolesterol Tinggi Bisa Menimbulkan Rasa lelah?

Tingginya tingkat kolesterol biasanya dibarengi dengan gejala yang meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan masalah kesehatan lainnya.


Keliru, Ombudsman: Rekomendasi Impor Bawang Putih Harusnya Diterbitkan Bapanas, Bukan Kementan

5 hari lalu

Anggota Ombudsman RI Yeka Hendra Fatika ditemui usai Konferensi Pers 'Ombudsman RI Maraton Periksa Kementan Terkait Rekomendasi Produk Hortikultura (RIPH) dan Wajib Tanam' di Kantor Ombudsman RI, Jakarta Selatan, pada Selasa, 16 Januari 2024. Tempo/Yohanes Maharso
Keliru, Ombudsman: Rekomendasi Impor Bawang Putih Harusnya Diterbitkan Bapanas, Bukan Kementan

Ombudsman menyatakan rekomendasi RIPH mestinya diterbitkan Bapanas, bukan Dirjen Holtikultura Kementerian Pertanian.


5 Manfaat Minum Air Kelapa Hijau saat Berbuka Puasa

9 hari lalu

Ilustrasi kelapa muda (Pixabay.com)
5 Manfaat Minum Air Kelapa Hijau saat Berbuka Puasa

Tidak hanya segar, air kelapa hijau juga memiliki sejumlah manfaat yang signifikan bagi kesehatan tubuh.


6 Bahaya Konsumsi Santan secara Berlebihan

9 hari lalu

Ilustrasi santan kelapa. shutterstock.com
6 Bahaya Konsumsi Santan secara Berlebihan

Penting untuk menyadari bahwa santan juga memiliki sejumlah bahaya yang perlu diwaspadai, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan.


Penelitian Menunjukkan: Banyak Penyakit yang Bisa Timbul karena Kurang Tidur

11 hari lalu

Ilustrasi tidur. Pixabay
Penelitian Menunjukkan: Banyak Penyakit yang Bisa Timbul karena Kurang Tidur

Kekurangan waktu tidur akan menyebabkan tubuh seseorang mengalami beberapa masalah. Apa saja?


5 Manfaat Mengurangi Konsumsi Gula bagi Tubuh

12 hari lalu

Ilustrasi gula di dalam wadah. Foto: Freepik.com
5 Manfaat Mengurangi Konsumsi Gula bagi Tubuh

Mengurangi konsumsi gula dapat memberikan dampak yang baik untuk tubuh. Apa saja?


Ketahui Suhu AC untuk Bayi yang Ideal Berdasarkan Usianya

15 hari lalu

Suhu AC untuk bayi perlu disesuaikan sesuai dengan usianya. Hal ini agar suhu tidak terlalu dingin atau panas. Berikut ini informasinya. Foto: Canva
Ketahui Suhu AC untuk Bayi yang Ideal Berdasarkan Usianya

Suhu AC untuk bayi perlu disesuaikan sesuai dengan usianya. Hal ini agar suhu tidak terlalu dingin atau panas. Berikut ini informasinya.


5 Manfaat Makan Pepaya

15 hari lalu

Ilustrasi buah pepaya. Unsplash.com/Pranjall Kumar
5 Manfaat Makan Pepaya

Pepaya mengandung berbagai nutrisi dan bermanfaat bagi kesehatan. Apa saja?