Jokowi Siapkan Nasi Goreng Pasca Pelantikan, Ini Manfaatnya

ilustrasi nasi goreng (pixabay.com)

TEMPO.CO, Jakarta - Pasangan Joko Widodo dan Ma'ruf Amin dilantik sebagai Presiden dan Wakil Presiden pada Minggu, 20 Oktober 2019. Sebagai bentuk perayaan dan ucapan syukur, Jokowi mengundang 130 pedagang nasi goreng untuk hadir di sekitar Istana Negara. Mereka diminta untuk membagikan nasi goreng gratis untuk masyarakat yang ada di sana.

Memang, nasi goreng adalah salah satu makanan yang paling sering dikonsumsi masyarakat Indonesia. Selain enak dan mudah dimasak, rupanya nasi goreng juga memiliki banyak manfaat kesehatan. Tak heran, Jokowi melalui pihak istana pun memilih nasi goreng sebagai menu utama.

Tapi tahukah Anda tentang segudang manfaat nasi goreng itu sendiri? Melansir dari Dr Health Benefits dan Washington Post, berikut adalah lima diantaranya.

1. Menjaga kesehatan kulit
Mempertahankan kulit yang sehat tidaklah sulit dan harus mengeluarkan dana besar. Karena Anda bisa menjaga kesehatannya hanya dengan mengkonsumsi nasi goreng. Nasi goreng dipercaya bisa membantu proses penyembuhan vitiligo, yakni penyakit yang menyebabkan kulit kehilangan pigmentasi normal. Selain itu, karena kaya akan vitamin C, nasi goreng juga bisa mencerahkan kulit.

2. Kaya akan antioksidan
Selain menjaga kesehatan kulit, nasi goreng juga memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Sebagaimana telah diketahui, antioksidan adalah anti bakteri dan anti virus yang dapat menjaga tubuh dari berbagai penyakit. Selain itu, ia juga mampu mencegah perkembangan cacing pita di tubuh Anda.

3. Membesarkan otot
Jika Anda sedang melakukan program untuk pembentukan otot, salah satu makanan yang direkomendasikan untuk dikonsumsi adalah nasi goreng. Sebab, ia memiliki kandungan protein tinggi yang dapat membantu mempercepat perkembangan otot Anda.

4. Menjaga kesehatan tulang
Semakin bertambahnya usia, tulang-tulang pun akan mengalami pengeroposan. Untuk mencegah hal ini, nasi goreng disarankan bagi para lansia. Sebab, ia mengandung tinggi kalsium yang baik untuk tulang. Anak-anak juga disarankan untuk mengkonsumsinya. Karena dalam masa pertumbuhan, pembentukan tulang bisa tersusun dengan baik apabila ditambah dengan kalsium yang salah satunya didapat dari nasi goreng.

5. Memberikan energi
Karena berbahan dasar nasi, nasi goreng pun memiliki nilai energi yang setara. Sehingga ia sangat baik dikonsumsi untuk menunjang aktivitas harian seperti sekolah dan bekerja. Jadi, apabila anak atau keluarga bosan dengan nasi putih, nasi goreng pun bisa menjadi alternatif. Bahkan, dengan ditambah kecap dan digoreng, kandungan nutrisi akan lebih besar karena kecap kaya akan gizi.

SARAH ERVINA DARA SIYAHAILATUA | DRHEALTHBENEFITS | WASHINGTONPOST






Cerita Jokowi Mulai Proyek 1 Juta Kelapa Genjah dan Petani Belum Pernah Lihat Pohonnya

6 jam lalu

Cerita Jokowi Mulai Proyek 1 Juta Kelapa Genjah dan Petani Belum Pernah Lihat Pohonnya

Jokowi memulai proyek penanaman 1 juta pohon kelapa genjah, dengan target awal 200 ribu di Solo Raya yaitu Sukoharjo, Karanganyar, dan Boyolali, di Jawa Tengah.


Setelah Sorgum, Kini Jokowi Mulai Proyek 1 Juta Kelapa Genjah

6 jam lalu

Setelah Sorgum, Kini Jokowi Mulai Proyek 1 Juta Kelapa Genjah

Presiden Jokowi memulai proyek penanaman 1 juta pohon kelapa genjah, yang diawali di Desa Giriroto, Kabupaten Boyolali, Provinsi Jawa Tengah.


Jokowi Tolak Usul Luhut Soal Penempatan Militer Aktif di Kementerian

8 jam lalu

Jokowi Tolak Usul Luhut Soal Penempatan Militer Aktif di Kementerian

Presiden Jokowi menolak usul Menko Marinvest Luhut Binsar Pandjaitan soal penempatan TNI di kementerian dan lembaga negara. Belum mendesak.


Ratusan Pekerja Kafe Blokade Jalan Tolak Penggusuran, Bawa Spanduk Minta Perlindungan Jokowi

11 jam lalu

Ratusan Pekerja Kafe Blokade Jalan Tolak Penggusuran, Bawa Spanduk Minta Perlindungan Jokowi

Ratusan orang pemilik hingga pekerja kafe di Jalan Raya Cakung Cilincing Timur blokade jalan tolak penggusuran sembari bawa poster.


ASN Depok Ditahan karena Potong Upah Honorer, setelah Viral Poster Minta Tolong Jokowi

12 jam lalu

ASN Depok Ditahan karena Potong Upah Honorer, setelah Viral Poster Minta Tolong Jokowi

ASN Depok ditahan karena memotong upah tenaga honorer dengan dalih buat bayar BPJS. Terungkap setelah viral poster minta tolong Jokowi.


Jokowi Minta KUR Tersalurkan Lebih dari Rp 320 Triliun di 2024, Sri Mulyani: Sangat Besar

12 jam lalu

Jokowi Minta KUR Tersalurkan Lebih dari Rp 320 Triliun di 2024, Sri Mulyani: Sangat Besar

Sri Mulyani menyatakan Jokowi telah meminta agar target volume penyaluran KUR bisa dinaikkan hingga lebih dari Rp 320 triliun pada tahun 2024.


Kelangkaan Gandum, Kenaikan Harga Mi Instan, dan Mimpi RI Produksi Massal Sorgum

12 jam lalu

Kelangkaan Gandum, Kenaikan Harga Mi Instan, dan Mimpi RI Produksi Massal Sorgum

Indef mempertanyakan kemampuan RI menggeber produksi sorgum yang diyakini bisa menjadi alternatif gandum.


Terkini Bisnis: Bos Indofood Bicara Soal Harga Mi Instan, Daftar 13 Proyek Strategis Nasional

13 jam lalu

Terkini Bisnis: Bos Indofood Bicara Soal Harga Mi Instan, Daftar 13 Proyek Strategis Nasional

Berita terkini bisnis hingga siang ini dimulai dari Bos Indofood yang membantah harga mi instan yang disebut-sebut bakal naik hingga tiga kali lipat.


Kementan Bagikan Bibit Kelapa Genjah, Jokowi: Manfaatkan Lahan Tak Produktif

13 jam lalu

Kementan Bagikan Bibit Kelapa Genjah, Jokowi: Manfaatkan Lahan Tak Produktif

Presiden Jokowi mendorong pemanfaatan lahan-lahan tidak produktif untuk menghadapi krisis pangan yang sedang melanda dunia.


Daftar 13 Proyek Strategis Nasional Baru yang Ditetapkan Jokowi

13 jam lalu

Daftar 13 Proyek Strategis Nasional Baru yang Ditetapkan Jokowi

13 PSN baru yang ditetapkan Jokowi tersebut tersebar di berbagai wilayah Indonesia. Sektornya pun bermacam-macam.