Demi Sehat, Simak Tips Khusus Ma'ruf Amin

Reporter:
Editor:

Mitra Tarigan

  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Wakil Presiden Ma'ruf Amin menghadiri silaturahmi dan tasyakur atas pelantikannya sebagai wapres di Hotel Grand Sahid Jaya, Jakarta, 25 Oktober 2019. KIP Setwapres

    Wakil Presiden Ma'ruf Amin menghadiri silaturahmi dan tasyakur atas pelantikannya sebagai wapres di Hotel Grand Sahid Jaya, Jakarta, 25 Oktober 2019. KIP Setwapres

    TEMPO.CO, Jakarta - Wakil Presiden Ma'ruf Amin punya kiat menjaga kebugaran. Hal pertama yang dilakukannya adalah menjaga pola makan. Ketua Majelis Ulama Indonesia Bidang Informasi dan Komunikasi Masduki Baidlowi yang kini menjabat juru bicara wakil presiden mengatakan Ma'ruf Amin mengurangi porsi makan dan tak lagi mengudap camilan.

    Makanan yang mengandung kolesterol tinggi pun dihindari. “Kiai Ma’ruf sudah menjalin nota kesepahaman dengan kambing. ‘Kami sama-sama berjanji tidak makan kambing’,” ujar Masduki, tertawa.

    Selain menjaga asupan, Ma'ruf Amin pun melakukan olah tubuh. Dalam satu pekan, setidaknya Ma'ruf berolahraga lima kali. "Olahraganya pun sederhana, ia berjalan kaki empat kilometer setiap olahraga," kata Asisten Deputi Komunikasi dan Informasi Publik Setwapres Rusmin Nuryadin dalam keterangan pers yang diterima Tempo pada 25 Oktober 2019. 

    Rusmin mengatakan, pagi ini, Ma'ruf pun menyempatkan berolahraga di Gelora Bung Karno Senayan Jakarta, sebelum ke kantor. Usai menunaikan salat subuh, Ma’ruf Amin didampingi istrinya, Wury Estu Handayani, beranjak ke GBK Senayan Jakarta. "Ia berjalan mengitari stadion sebanyak kurang lebih 5 putaran. Sehabis jalan kaki, kegiatan dilanjutkan dengan treadmill dan bersepeda," ujarnya.

    Menurut Rusmin, kegiatan ini berlangsung kurang lebih hingga pukul 07.00, kemudian beliau kembali ke kediaman untuk bersih-bersih dan sarapan pagi.

    Masduki Baidlowi menambahkan Ma'ruf rutin ke GBK seusai salat subuh. Sekembali dari GBK, di rumahnya di Jalan Situbondo, Menteng, Jakarta Pusat, Ma’ruf melanjutkan olahraganya.

    Didampingi seorang instruktur, ia berjalan kaki bolak-balik di dalam kolam renang yang diisi air setinggi lutut orang dewasa. Tujuannya agar Ma’ruf menjadi lebih bugar. “Berat badan Kiai Ma’ruf sudah turun beberapa kilogram,” kata Masduki di Depok, Jawa Barat, 9 September lalu.


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Aman dan Nyaman Liburan Lebaran Idul Fitri 1442 H

    Ada sejumlah protokol kesehatan yang sebaiknya Anda terapkan kala libur lebaran 2021. Termasuk saat Salat Idul Fitri 1442H