Lelah dengan Rutinitas Pekerjaan, Lakukan Kegiatan Antibosan Ini

Reporter:
Editor:

Yayuk Widiyarti

  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Ilustrasi. TEMPO/Aditia Noviansyah

    Ilustrasi. TEMPO/Aditia Noviansyah

    TEMPO.CO, Jakarta - Jika Anda bangun setiap hari hanya untuk pergi bekerja, makan, dan kemudian tidur sampai hari berikutnya, ketika melakukannya lagi, Anda mungkin bisa menggunakan pengalih perhatian dari pekerjaan dan kehidupan duniawi. Semua orang sangat membutuhkan petualangan, itulah sebabnya mengapa kita menjadi begitu frustrasi ketika terjebak dalam rutinitas.

    Jika tidak memiliki uang atau sarana untuk mengubah hidup menjadi sebuah petualangan, berikut adalah beberapa cara sederhana untuk mengalihkan perhatian dari kenyataan yang membosankan, dilansir Allwomenstalk.

    #Membaca
    Ketika membaca, Anda akan merasa seperti dibawa ke dunia yang baru. Itulah mengapa Anda harus memilih jenis bacaan didasarkan dari bagian apapun dari hidup untuk membuat Anda merasa bersemangat. Jika bosan melajang, bacalah novel roman. Jika ingin Anda lahir di dekade yang berbeda, ambil sebuah buku tentang perjalanan waktu atau buku sejarah nonfiksi.

    #Menonton Netflix
    Jika merasa bosan dan hidup terasa hambar, maka menonton apapun yang Netflix tawarkan bisa menjadi pilihan tepat untuk menghibur diri.

    Ilustrasi pria berolahraga. shutterstock.com

    #Berolahraga
    Berolahraga tampaknya seperti sebuah tugas, tetapi dapat memberikan manfaat bagi tubuh. Berolahraga juga dapat menenangkan pikiran dengan membantu melupakan semua tanggung jawab yang membosankan. Ketika menggerakkan tubuh saat berolahraga, Anda akan sangat terfokus pada kegiatan yang sedang dilakukan saat itu, yang akan membersihkan dari semua pikiran duniawi tentang hidup.

    #Main game
    Ada jenis permainan untuk setiap tipe orang. Anda dapat memainkan sesuatu tanpa harus berpikir keras, seperti permainan menembak, bermain lakon cerita, atau yang memungkinkan Anda untuk berbicara dengan teman-teman melalui mikrofon.

    #Membuat kerajinan
    Tidak ada yang salah dengan bermain seni pasir atau menyelesaikan teka-teki silang. Tidak hanya mereka akan mengalihkan perhatian Anda dari kebosanan, tetapi itu juga akan mengasah otak.

    Ilustrasi membersihkan debu. Cambio.com

    #Bersih-bersih
    Kedengarannya kontraproduktif melakukan sesuatu yang membosankan untuk menyembuhkan diri dari kebosanan. Namun, jika membersihkan kamar, Anda dapat mulai mencari tahu cara untuk mendekorasi ulang kamar. Memasang tirai baru atau mengganti seprai baru terdengar sederhana, tetapi bisa memberikan suasana baru, yang akan membuat Anda merasa segar setiap kali melangkahkan kaki di dalamnya.

    #Menulis
    Anda dapat menulis lirik lagu, menulis puisi tentang percintaan, atau juga fiksi tentang karakter televisi favorit. Ketika hidup membuat terpuruk, Anda tidak harus selalu mengambil tindakan. Bukan melakukan sesuatu untuk memperbaiki masalah, Anda dapat mengalihkan sedikit perhatian dari itu sampai siap untuk mengambil langkah yang lebih besar.


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Gonta-ganti UN, dari Ujian Negara hingga Kebijakan Nadiem Makarim

    Nadiem Makarim akan mengganti Ujian Nasional dengan Asesmen Kompetensi Minimum dan Survei Karakter. Gonta-ganti jenis UN sudah belangsung sejak 1965.