TEMPO.CO, Jakarta - Kebanyakan orang melakukan hobi sekadar untuk bersantai atau berbisnis. Namun, ada juga hobi yang ternyata bisa berpengaruh pada otak.
Arahkan diri untuk menyukai dan terbiasa melakukan hal-hal yang bisa mengembangkan otak dan membuat lebih pintar. Berikut adalah hobi yang bisa meningkatkan kemampuan kerja otak, dilansir Allwomenstalk.
1. Memecahkan teka-teki
Bermain game tidak selalu membuang-buang waktu. Beberapa permainan ada yang memberikan keuntungan tersendiri jika sering dimainkan. Permainan yang mengasah otak, seperti teka-teki dan menyusun potongan puzzle, bagus untuk menjaga ketajaman pikiran dan daya ingat, serta membuat otak tetap aktif.
2. Belajar bahasa
Belajar bahasa baru, entah itu bahasa asing, bahasa daerah, atau bahasa isyarat, memiliki tantangan tersendiri. Kegiatan ini dapat meningkatkan perkembangan otak dan melatih daya ingat.
Ilustrasi main musik. AFP PHOTO / TORU YAMANAKA
3. Bermain alat musik
Tak perlu terlalu serius mempelajari alat musik tertentu. Lakukan sekadar untuk kesenangan saja. Anda bisa mempelajarinya sendiri melalui tutorial dari berbagai sumber. Bermain alat musik tidak hanya membuat rileks dan santai tapi juga membuat otak aktif dan dapat meningkatkan kemampuan kerja.
4. Baca buku
Salah satu sumber terbaik untuk memperoleh pengetahuan adalah melalui buku. Membaca buku dapat mengaktifkan daya imajinasi. Selain itu, rajin membaca akan memperluas wawasan.
5. Olahraga
Memfokuskan pikiran pada kegiatan baru, seperti berolahraga yang belum pernah dicoba sebelumnya, adalah cara yang bagus untuk mengisi ulang tubuh dan pikiran. Dibutuhkan koordinasi antara energi rohani dan energi jasmani untuk berolahraga. Jika Anda mencari kegiatan yang menggabungkan antara kerja tubuh dengan kerja otak, cobalah olahraga atau latihan rutin yang belum pernah dilakukan sebelumnya. Hobi yang melatih kerja otak baik untuk menjaga agar otak tetap sehat dan aktif.
